头疗手法步骤流程，足部按摩常用手法和步骤详解

对于头疗手法步骤流程，足部按摩常用手法和步骤详解，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

步骤/方法：

1.单食指拳是指施术者一手支撑患者足部，另一手握拳，中指、无名指、小指指间关节从：010至310272屈曲，以中指背侧靠近第一指间关节(近端指间关节)处为施加点。此法适用于肾上腺、肾脏、小脑和脑干、脑、心、脾、胃、胰腺、小肠、大肠、性腺等足底反射区。

2.双指夹法要领：操作者无名指和小指的指关节1、2弯曲90度，紧紧扣在手掌上。中指微微弯曲后，插入要按摩的脚趾和另一个脚趾之间作为衬托。食指第一指节弯曲90度，第二指节尺侧(小指附近)放在反射区待按摩。

发力点：拇指和指关节的屈伸带动食指在反射区发力。中指不发力，只是辅助衬托。适用范围：颈推反射区和甲状旁腺反射区。

3.拇指腹部按压法拇指按压是指以拇指指腹为重点进行按压。此法适用于内肋、外肋、气管、腹股沟等反射区。

4.单食指勾掌法要点：操作者中指、无名指、小指指关节呈90度扣合并紧扣手掌，食指第一指关节屈曲，第二指关节呈45度屈曲，食指远端指关节指向手掌，拇指指关节微屈，虎口大张，形成与食指相对的姿势。发力点：食指第一指节屈曲90度后的顶点径向侧(拇指附近)，或食指末节指腹径向侧或食指第二指节屈曲45度后的顶点。

适用范围：足底反射区、内侧反射区、外侧反射区。

5.拇指推法要领：操作者食指、中指、无名指、小指的指关节1、2微屈，拇指指腹与其他四指相对，下颌张开。用力点：拇指指腹径向侧。

6.足部按摩步骤1、放蕾前：先把脚擦干，再涂保湿霜。2、金鱼摇尾巴：双手水平拍打双脚外侧，放松小腿肌肉。3、隔墙有耳：双手握住一只脚，稍向内挤压。4、鹤展开翅膀：双手在脚背上下摩擦整只脚，循环血液。5、长流水：轻轻握住脚底，会帮助身体排泄废物。

6、蜻蜓水：轻刮大脚趾可以改善头痛头晕，有助于睡眠。7、烧露营：用中指和食指关节按压足底穴位，可以缓解胸闷症状。8、仙女指南：食指轻轻抓挠脚趾，放松肌肉，促进血液循环。9、重于泰山：双手轻轻挤压双脚两侧，可以提高人体免疫力。

10.雪崩：双手交替按压脚背和脚背。

11.足部按摩：双手轻轻挤压双脚两侧，可以提高人体免疫力。

12.大功告成：双手轻捏脚背上的穴位，可缓解头痛、头晕等症状。

特别提示：

拇指推法适用范围：足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！