什么方法解酒最快最有效，解酒吃什么

许多网友对什么方法解酒最快最有效，解酒吃什么不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、妙招缓解醉酒后身体不适

1、蜂蜜水——酒后头痛

喝蜂蜜可以有效缓解酒后头痛的症状。研究指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛，尤其是红酒引起的头痛。此外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也没有头痛。

2、西红柿汁——酒后头晕

番茄汁也是富含特殊果糖的有效饮料，能促进酒精的分解和吸收。实验证明，喝番茄汁比吃生番茄解酒效果更好。一次喝300ml以上，可使酒后头晕逐渐消失。如果在喝酒前加入少量的盐，也有助于稳定情绪。

3、新鲜葡萄——酒后反胃、恶心

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，可与酒中的酒精相互作用形成酯类，降低酒精在体内的浓度，达到解酒的目的。

同时其酸味也能有效缓解酒后恶心反胃的症状。如果喝酒前吃葡萄，也能有效预防醉酒。

4、柚子——酒后口气

李时珍在《本草纲目》记载柚子可以解酒。实验发现，将柚子肉切成丁，和白糖一起吃，对消除酒后口腔中的酒精和异味有奇效。

5、酸奶——酒后烦躁

蒙古人酒量很大，酸奶是他们解酒的秘方。一旦喝多了酒，就喝酸奶，酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精的吸收。因为酸奶含有丰富的钙，所以对于缓解酒后烦躁的症状特别有效。

6、西瓜汁——酒后全身发热

西瓜汁是天然的白虎汤(中医经典方剂)。一方面可以加速酒精从尿液中排出，防止其被身体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也有清热去火的功效，可以帮助全身降温。喝酒时加少量盐也有助于稳定情绪。

二、几个快速解酒的小方法

第一种方法

醉酒后，我们可以适当喝一些蜂蜜，不仅可以快速醒酒，还可以有效缓解醉酒带来的头痛，对身体有益。

第二种方法

吃水果或喝果汁解酒。比较常见的解酒水果有葡萄、苹果、橘子、梨、甘蔗等。而且有些水果不仅醒酒，还有催吐、缓解头痛的作用，是一种比较健康、经济的醒酒方法。

第三种方法

绿豆汤和绿豆沙都有极佳的解酒效果，生活中可以取适量绿豆，洗净后捣碎，煮成汤喝。

第四种方法

新鲜鸡蛋配牛奶也能起到解酒的作用。

因为牛奶本身可以保护肠胃，所以把蛋清和牛奶一起炒可以起到醒酒退烧的作用。效果还不错。

第五种方法

是比较简单常用的方法。拿毛巾冷敷额头。这种方法速度不快，但是经济方便，随时都可以用。

第六种方法

如果你醉得很厉害，那么在白醋中适当加一点糖，搅拌均匀后再喝，也可以有非常好的解酒效果。

白醋大概20-30 ml，白糖只要几克就够了。

三、解酒的几样食物

西瓜

西瓜是清热去火的绝佳水果。有些人酒后燥热，可以适当吃一些西瓜，可以清热降火，加速尿液中酒精的排出。

香蕉

酒后吃几根香蕉，可以提高血糖浓度，降低血液中酒精的比例，达到解酒的目的，还可以缓解心慌、胸闷的症状。

浓米汤

米汤富含多种糖类和B族维生素，有解酒排毒的功效。酒后喝一碗浓米汤可以快速解酒。

豆腐

边喝酒边吃几块豆腐，不仅能解酒，还能促进酒精快速排泄。

葡萄

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，可与酒精中的乙醇结合形成酯类物质，从而达到解酒的目的。

芹菜

芹菜含有丰富的B族维生素，能分解酒精，缓解肠胃不适和酒后脸红。

生姜

生姜可以解酒，酒后反胃，可以切一块生姜放进嘴里。

柚子

酸柚子也是很好的解酒。新鲜柚子蘸白糖，对消除口腔中的酒精很有帮助。

五味子

中药五味子能促进胆汁分泌，加速酒精分解。酒后喝一杯用热水泡过的五味子，能迅速解酒。

你也可以服用含有五味子的甘阳片。饮酒前服用可增加酒量，促进酒精分解，缓解头痛、恶心等醉酒症状，达到解酒保肝的效果。

四、最强最有效解酒醒酒茶

1、葛根茶：解酒醒酒

这几天很多姐妹来问我有没有好的解酒茶，因为家里老公经常宿醉。今天给大家介绍解酒茶！

葛根具有清热解表、生津止渴、保肝解酒的功效。之所以能解酒，是因为它含有能消除活性氧的黄酮类物质。再加上可以护肝的皂甙，可以改善酒精引起的人体代谢异常，促进酒精的快速分解和排泄，从而起到醒酒的作用！

冲泡方法：干葛根6克，直接将葛根放入保温杯中，倒入开水，加盖20分钟，使葛根的有效成分充分释放，如果想更快的释放葛根的有效成分，也可以直接放入砂锅中，大火煮5分钟！注：晒干的葛根可以在药店买到。这款葛根茶适合饮酒过量、风热引起的头痛、心血管疾病患者饮用，但不适合气虚、胃寒、腹泻者饮用！

2、鲜果解酒茶：消除油腻提神解宿醉

不同季节会有不同的水果，水果中含有蔗糖、葡萄糖、苹果酸、柠檬酸等有机酸。有机酸可以和酒精中的乙醇相互作用形成酯类物质，从而达到解酒的目的！材料：苹果1个、橘子1个、梨1个、鲜柠檬1片、红茶1包、蜂蜜适量。这款茶所有的水果都可以根据具体的季节变化，比如西瓜、甘蔗、葡萄、杨桃、杨梅、草莓等！

冲泡方法：将这些水果洗净去皮，切成小块，然后放入玻璃茶壶中，将红茶一起放入壶中，然后倒入开水冲泡，盖上盖子闷10分钟左右即可。待茶温后，加入适量蜂蜜即可饮用！注意：这种鲜果解酒茶适合于暑热口渴、饮酒过量、消化不良、少食拉肚子的人，但不适合糖尿病人！

3、绿豆蒲公英解酒茶：保肝利胆解宿醉

经常和老朋友聚会，一定要喝3-5杯酒，但是很多人喝完就直接醉了，第二天肯定会头疼，但是绿豆蒲公英解酒茶可以帮助大家。大家都熟悉绿豆，一般超市都能买到。蒲公英可以直接从药店买干燥的蒲公英。

绿豆具有较强的清热解毒功效，可以解除多种毒素，现代医学也证明了绿豆可以降低胆固醇，有可以保肝和抗过敏的作用；而蒲公英可以清除肝热，具有保肝利胆的功效!

冲泡方法：绿豆20克，蒲公英干品10克，将绿豆和蒲公英用清水冲洗一下，然后一同放入砂锅中加上清水，用大火煮开之后用小火炖20分钟，然后将汤汁取出饮用即可。

提醒：如果在药店中买不到蒲公英干品的话，可以直接用甘草代替蒲公英，然后加上红糖调服，同样具有解酒的功效。

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