胃酸过多的食疗方法有哪些，胃酸过多有什么妙招治胃酸过多的几个方法

许多网友对胃酸过多的食疗方法有哪些，胃酸过多有什么妙招治胃酸过多的几个方法不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、多种治疗胃酸的方法

妙招1:不要过量饮酒，容易导致酒精性肝炎的疾病、酒精性肝硬化、营养不良和维生素缺乏。大量饮用啤酒容易损伤胃黏膜，引起胃炎和消化性溃疡，出现上腹部不适、食欲不振、腹胀、反酸等症状。妙招二：不要穿太紧的紧身衣、紧身衣和腰带，胃里的压力会增加，胃液会逆流而上。妙招三：不要暴饮暴食，也不要三餐不继。

暴饮暴食后，食物需要很长时间才能分解。食物长时间留在胃里，胃内压力会升高，从而压迫连接胃和食管的食管下括约肌。括约肌长时间受压会自然松弛，使胃酸更容易向上回流。如果饭后打嗝、嗳气的频率明显增加，很有可能是食管下括约肌已经松弛，要更加注意是否会出现反酸现象。

但是，有些人因为工作的原因，经常饮食不规律。在没有食物的情况下，胃里过多的胃酸会腐蚀胃壁。妙招四：减肥维持超重会导致腹内压升高，加重胃酸反流和烧心的情况。妙招五：注意休息，保持心情愉快。

现代社会竞争激烈，很多人每天都面临着巨大的工作压力和精神压力。如果这种紧张状态长期得不到缓解，很容易导致神经系统和内分泌系统的功能紊乱。神经紧张会引起胃和十二指肠壁的血管痉挛，减少血液供应，从而助长胃病的发生。经常加班到深夜打乱了人体的生物钟，也造成胃酸分泌异常。妙招六：少食多餐，清淡饮食。

想要肠胃舒服，消化好，吃饭的时候一定要细嚼慢咽，而且最好是少量有规律的吃，这样才能维持正常消化活动的节奏。肠胃不好的人要“忌口”，少吃辛辣食物，少喝浓茶咖啡，尽量不要暴饮暴食水果和零食，以减少对肠胃的刺激。高脂肪食物难以消化，会增加胃内压力。吃太多高糖食物还会增加胃酸分泌，导致胃酸反流和烧心，需要注意。妙招七：保暖。

据报道，一名慢性胃病患者因为连续两天顶着寒风等公交车，吸入过多冷空气，导致胃穿孔。对于从未有过胃病史的人来说，冷空气容易使胃部血管痉挛收缩，胃内血流量下降，导致胃功能协调性差，胃疼。

二、家庭方法治疗胃酸

勿暴饮暴食

当胃里的食物过多时，胃酸就会被迫进入食道。胃里的食物越多，挤到食道里的胃酸就越多。胃痛的原因可能有很多，但对于偶尔胃痛的人来说，多半是因为吃得太多，吃得太快。

勿平躺

当你感到不舒服时，你可能想躺下来休息。不要！保持直立，这样胃酸更容易留在胃里。当你必须躺下时，比如睡觉，最好保持头部大约10-15厘米高。可以用石头支撑床脚，也可以放在床垫下面。垫高枕头效果不好。这使得睡眠稍微倾斜，以避免胃痛的复发。中国传统疗法

非急性情况下不建议吃药，长期吃药有副作用。抗胃酸药物的连续使用不应超过7天。如果症状没有缓解，你应该咨询医生或药剂师。必要的话建议看中医，中医擅长调理脾胃。

胃酸过多的中药治疗方法

(1)将吴茱萸3克、黄连3克、蜈蚣草9克、滑石9克、石决明9克水煎，分早晚服用。本方具有较好的疏肝和胃、温中除湿、散结止痛的功效。

(2)党参、茯苓各9克，陈皮、法半夏各6克，白术、砂仁各6克，砂仁、豆蔻、香附、白芍各6克，炙甘草各3克，水煎服，每日2次，早晚分服，可常服，自有奇效。(3)神曲、厚朴各6克，陈皮5克，黄连2克，枳实3克，豆蔻3克，茯苓9克，鸡内金6克，山药12克，龙胆草1.5克，甘草3克，每日一剂，水煎两次，早晚分服，具有抑泛酸、温脾益胃的功效。

勿睡前吃晚餐

睡前2小时内千万不要吃晚饭。饱腹感结合重力会促进胃酸反流至食道。

消除生活压力

压力是胃痛的一大元凶。学习一些放松的方法，可以让体内的化学作用失去平衡，重新恢复平衡。

三、缓解胃酸过多小偏方

艾叶和鸡蛋

食材：取艾叶80g，鸡蛋600g。做法：用3碗水煎到一半，鸡蛋去皮，再煎到没水。每天中午吐酸水肚子疼的时候吃1-2个鸡蛋。如果你长期服用，是可以治愈的。

黄连

原料：黄连

做法：取黄连，细切成1小一小酒杯，用360毫升水煎至180毫升，每日三次。或研磨，每日3.8克，分三次服用，疗效好。

决明子和痢疾草

配料：取决明子19克，痢疾草19克。做法：用720毫升水煎至540毫升，每日数次饮茶，疗效良好。一般胃酸过多，只有决明子可以水煎。

乌贝散

配料：取乌贼骨80g，贝母16g。做法：共研细末，饭后服4克米汤。吴蓓粉也是治疗胃溃疡的名药。

黄连和吴茱萸

原料：黄连、吴茱萸按2: 1比例混合，研成细粉，蜂蜜为小豆大小的药丸，一次20-30粒，一日三次，饭后10分钟服用。适用于胃酸过多和刺痛。

萝卜汁和生姜汁

原料：取萝卜汁、姜汁。做法：对半混合，一日三次，每次一杯，饭后服用。疗效好。适用于胃酸过多和呃逆

黑山栀和生姜

原料：取黑山栀子11克。做法：浓汤，加少许生姜服用，效果不错。适用于胃酸过多和呕吐酸水

萝卜干蒸瘦肉

原料：三四片(约一两左右)之陈年萝卜干，瘦肉约二两左右

做法：餐煮饭时，切三四片萝卜干，洗净蒸瘦肉，放少许水，吃饭时吃，持之有恒，不但可强化肠胃，而且体力亦增加不少.

乌贼骨末

原料：乌贼骨

做法：磨成粉末，每次吃一至二分，以白芨十至二十分煎汤送服.也可至中药铺买四两，经研成细末后(去硬壳),分为二十包，每次饭后服一包，一星期后就不再吐酸水，再继续服用二个月后，即可痊愈.

四、养胃食谱有哪些呢

香菇土豆丸子

原料：土豆700克、水发干香菇2朵、香菜1棵、黄油1汤匙、盐1汤匙、鸡粉1/3汤匙、生粉1/2汤匙、清鸡汤1/4杯。

做法：土豆洗净，切成滚刀块，放入清水中浸泡；香菜洗净切末。烧开锅内的水，加入1汤匙盐，放入土豆块，加盖以中火煮10分钟。捞起土豆沥干水摊凉，放入保鲜袋中，用手压制成土豆泥。

水发干香菇挤干水，去蒂剁成细末。土豆泥置于大碗内，加入香菇末、1汤匙盐、1/3汤匙鸡粉、1汤匙黄油、1/2汤匙生粉和1/4杯清鸡汤，充分搅拌均匀。取适量土豆泥，用手搓成大小一致的丸子，排放于盘中，盖上一层保鲜膜。烧开锅内的水，放入土豆丸子，加盖开大火隔水清蒸5分钟。取出土豆丸子，撕去保鲜膜，洒入香菜末，即可上桌。

鹅胸肉粥

原料：白粥适量、鹅胸肉300克、干百合20克。

做法：将鹅胸肉切丝，用少量的料酒、白胡椒粉、糖、盐拌匀入味。把泡好的百合和煮好的白粥(就是俗称的粥底)一起放入沙锅中，煮到滚，转文火再煮40分钟；下入鹅肉，煮沸后，转文火10分钟就可以了。加入细细的嫩姜丝跟葱碎、白胡椒调味即可。

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