苦杏仁的吃法与功效，苦杏仁的吃法

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苦杏仁的吃法有很多。边肖为大家收集了几款。让我们来看看细节。一、苦杏仁粥主料：粳米100克辅料：苦杏仁10克调料：冰糖15克做法：1。苦杏仁用温水浸泡，搓去外皮，去掉杏仁尖；2.将苦杏仁放入蒜臼中捣碎，然后加入适量冷水研磨成浆备用；3.粳米洗净，用冷水浸泡半小时，取出沥干；4.锅中加入约1000毫升冷水，加入粳米、苦杏仁浆；

5.米饭煮透后，加入冰糖拌匀，再煮一会儿即可食用。二、杏仁瘦肉汤主料：250g猪肉(瘦肉)辅料：苦杏仁5g、菊花15g、桑叶15g、生姜5g。调料：盐3克，味精2克。做法：1。瘦肉洗净，切成小块待用。2.将清水、瘦肉、菊花、杏仁、桑叶、生姜4碗放入锅中，煮2小时，加盐、味精调味。

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