腋下出汗后有异味怎么办，除腋下异味的十个小秘方

许多网友对腋下出汗后有异味怎么办，除腋下异味的十个小秘方不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、腋下出汗很多该怎么办呢

普通人的汗腺分为两种。一种是微小的汗腺，分布在身体的各个部位。这个汗腺可以排汗，调节体温。另一种是较大的腺体，称为大汗腺，分布在腋窝、阴部等特殊区域，其中以腋窝最常见。感觉腋下出汗比较多，也是这个原因。

1、注意饮食

不要吃太多辛辣刺激的东西，尤其是生洋葱等会产生气味的东西。随着身体的新陈代谢转化为汗液时会散发出难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米、海带、鱼、骨头汤、绿叶蔬菜等含钙丰富的食物。

2、中医按摩

竖起大拇指和指尖，用力按压合谷穴2-3分钟，穴位有明显疼痛。然后用拇指指腹顺时针轻揉3-5分钟，穴位有轻微酸胀感。伏月穴是从足踝尖到跟腱后缘的中点向上约三指。注意合谷穴是重点，富裕穴要轻轻揉。

3、及时清洁

腋下汗腺丰富，皱纹多，容易藏邪纳邪。洗的时候要抬起手臂，用另一只手的指腹或手掌划圈摩擦，在去除脏东西的同时促进血液循环。

4、保持卫生

一般我们的汗液经过一定的细微细菌分解后会散发出一定的气味，所以保持身体的清洁可以减少细菌的快速生长，这样我们的腋臭就不会发生了。

5、用止汗剂

如果以上方法效果不大，可以考虑用止汗剂。止汗剂中的一些成分可以阻断产生汗液的汗腺导管，帮助分泌细胞收缩，最终达到减少汗液分泌的目的。

二、腋下出汗多有异味怎么办呢

1、多喝乳酸

经常喝乳酸饮料对治疗狐臭非常有效。乳酸饮料可以抑制体内细菌的生长，从而减少细菌通过汗腺从皮肤的排泄，因为细菌讨厌在酸性环境中生长。

2、保持干净

每天洗澡保持腋下干净，接触的衣服也必须每天清洗。运动后大量出汗，尽快洗澡，否则会滋生细菌，气味更浓。每天可以用消毒液(如滴露)或消毒液洗两三次澡。如果要上班，不能经常洗澡，也要定期清理腋窝。

3、治疗偏方

如果腋下有异味，不妨自己做爽身粉。可以选择陈皮(就是橘子皮，吃完可以晒干，但是要很干)、柠檬皮、薰衣草、玫瑰或者橘子干。将它们磨成细粉后(不扎手)，轻轻拍在腋下，既能除臭又不会堵塞毛孔。

4、及时剃毛

腋毛容易滋生细菌。在夏天出汗的季节，可以尝试剃腋毛来解决腋臭问题。

5、止汗除臭剂

有些止汗除臭剂有杀菌作用，对汗液除臭有很好的效果。

6、衣服选用

有些人认为穿长袖衣服可以掩盖腋臭的气味，但其实只会让气味更难闻。因为长袖衣服，尤其是毛衣，会增加排汗，加速汗液被细菌分解，气味不散，越来越臭。穿舒适、宽松、修身的衣服。

三、除腋下异味的十个小秘方

1.出汗有助于排泄废物和毒素，调节体温。

2.有些人以铝为主要止汗剂，使用后会出现皮肤湿疹，需要注意。3.去除腋毛不仅可以美观，还可以减少汗味。4.衣服的质地应以吸汗棉为主。5.少吃烈性或刺激性物品，如辛辣食物和咖啡。6.洗澡也是让皮肤和毛孔光滑清爽，减少汗液和异味的好方法。

7.常见的止汗剂由20%的氯化铝和70%-90%的酒精组成，可以止汗杀菌。缺点：只能缓解病情，药效持续时间短，必须每天坚持。8.用有香味的香水或香粉，或者喷或洒在腋下。优点：简单易操作。缺点：只是起到临时遮盖的作用，和腋臭混在一起后气味可能会更差。适合人群：图方便的，偶尔腋臭少的。

9.异味是指细菌繁殖出汗后，要及时清洗液体，多吃清淡的东西，不容易闻到。最好慎用，就医。10.腋臭较重且有家族遗传史的人，建议去医院做进一步详细筛查。

四、狐臭怎么治呢

狐臭是可以遗传的。据调查，父母双亡的人，80%会遗传。如果父母只有一方有狐臭，遗传的概率是50%。由于我们处于青春期，被自己的体味搞得精神紧张、不安、沮丧，进而形成社交障碍，严重阻碍了正常人格的发展。所以，根治狐臭刻不容缓。

一、勤洗澡减少细菌滋生

汗液和细菌通过腋窝、乳晕、肛门、外耳道分解，所以会发出臭味。所以治疗狐臭，保持身体清洁可以减少细菌滋生，预防狐臭的发生。每天用肥皂洗澡两三次；如果要上班，不能经常洗澡，也要定期清理腋窝。运动后大量出汗，尽快洗澡，否则会滋生细菌，气味更浓。

二、保持乐观豁达的心情

狐臭患者一般易怒、敏感、情绪波动大。情绪过程中的很多生理变化都与内分泌腺的活动有关，会明显加重狐臭。一定要保持开朗乐观的心情，这对治疗狐臭也很有帮助。狐臭患者要性格开朗，生活规律。如果感到紧张，腋下会出现异常多汗，并散发出难闻的气味。

三、少吃辛辣刺激性食物

像一些刺激性的食物，例如大葱大蒜，辣椒等，狐臭患者还是要尽量避免吃这些食物!再者在饮食习惯上，每天按时进食，除了维持自身机体代谢和消耗所需的营养外，还应该注意营养均衡，可以让摄入的食物结构在24~48小时内保持平衡。

食品要多样化，食物要晕素、粗细搭配。必须注意补充的食物是蛋白质、醅类、矿物质和维生素。

四、药物上选择温和的中药产品，勿乱用偏方

平时可以配合一些中药产品，能有效预防狐臭、减轻狐臭，坚持使用也能根治。

为什么中药喷剂能够产生效果？皮肤专家解释，专业祛除狐臭的中药产品，其中含有的除臭因子能在瞬间杀灭腋窝表面的细菌，直接作用于腋窝根部，促进大汗腺管壁细胞生长分裂，致使大汗腺管壁细胞间隙变得更加紧密。

从而有效阻挡大分子的蛋白质和脂肪酸分子渗透进大汗腺里面，从根源砍断了狐臭。不过使用后人体还是可以正常排汗的，并不会有任何异味。

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