治肠胃有哪些好方法文章，治肠胃有哪些好方法

许多网友对治肠胃有哪些好方法文章，治肠胃有哪些好方法不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、治肠胃有哪些好方法

(1)去除病因，卧床休息，停止一切刺激肠胃的饮食和药物。酌情短时间禁食，然后给予易消化、残渣少的清淡流质饮食，有利于胃的休息和损伤的愈合。

(2)鼓励喝水。由于呕吐和腹泻导致水分流失过多，患者应尽可能多喝水，以补充流失的水分。最好用糖盐水(在开水中加入少许糖和盐制成)。不要喝含糖饮料，以免产生过多的酸，加重腹痛。经常呕吐的患者可在一次呕吐后少量饮水(约50毫升)，多次饮用，避免呕吐。(3)镇痛。颠茄片，阿托品，654-2都可以。也可以局部热敷腹部缓解疼痛(胃出血患者不必)。

(4)腹泻发热患者可适当使用黄连素、诺氟沙星等抗菌药物。一般病情较轻的患者不需要，以免加重对胃部的刺激。(5)呕吐腹泻严重，脱水明显。应及时送医院进行静脉输液治疗。一般会在1、2天内快速恢复。(6)预防为主，戒酒，不暴饮暴食，慎用或不用易损伤胃黏膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗，防止痊愈后复发，以免转为慢性胃炎。

二、肠胃不好主要不能吃什么

1、甜食：

研究人员表示，乳脂是一种饱和脂肪，在冰淇淋和巧克力产品中含量丰富。很难消化。为此，肝脏不得不分泌大量的胆汁来帮助乳脂在肠内分解。这种肠道环境特别适合瓦尔德氏嗜胆菌的生存。这种嗜胆汁细菌原本在肠道中几乎不存在。然而，研究人员发现，在经常食用全脂奶脂肪食物的实验鼠肠道中，这种嗜胆汁细菌的比例高达6%。能激活易肠炎人群的免疫系统，引发肠炎。

2、西兰花和卷心菜：

西兰花和卷心菜是“十足目”蔬菜中的极品，不仅含有丰富的维生素和膳食纤维，还具有抗癌、抗衰老的功效。但即使它们富含膳食纤维和各种营养物质，这些蔬菜也不能完全被认为是健康的。因为高纤维蔬菜有助于扩大你的胃容量，所以很容易造成多余的气体堆积在胃里。

　3、柑橘汁：

酸性饮料能刺激食道，使感觉神经受到刺激，受刺激的部位会红肿。

如果你早上起床，第一件事就是喝一大杯柑橘汁，这会增加胃肠道中的酸度。如果此时喝了果糖浓度高的甜柠檬水，就更要注意了，因为糖吃多了会拉肚子。

4、巧克力：

大量吃巧克力不仅会带来额外的热量，患有胃食管反流病的人也体验过吃巧克力带来的不适刺激。这是因为巧克力能使食管下括约肌松弛，使胃酸反流，刺激食管和咽部。

三、生活中肠胃不好怎么调理

1良好的习惯

胃不好的人大多没有一个健康的饮食习惯，饮食不规律，会损害胃的健康。按时吃饭，不要几顿一起吃，这样才能保护肠胃的健康。

　2吃易消化的食物

肠胃不好的人，往往吃点东西就胃胀，然后时间长了就会饿。针对这种情况，如何调理肠胃？首先要吃一些易消化的食物，以免增加胃肠道的负担。其次，我们可以少吃多餐，这样也会对食物消化有好处。

3不吃刺激性的食物

咖啡，茶，这些都是肠胃不好的人的饮食禁忌。如何调理肠胃？为了杜绝一切可能刺激肠胃的食物，不要喝咖啡和浓茶。

　4木瓜

专家发现，肠胃不好的人应该经常吃一些木瓜。木瓜对保护胃的健康非常有效。肠胃不好的人要少吃寒性的水果和食物，而木瓜性温，适合肠胃不好的人吃。

四、什么习惯会诱发急性肠胃炎

夏秋季气温高，细菌繁殖快，剩菜容易被细菌污染，保存不好的饭菜容易被细菌和病毒侵入，从而引起急性肠胃炎。虾、蟹、牡蛎等海鲜要彻底煮熟后再吃，水果、蔬菜要洗净后去皮。做凉拌的时候，盘子一定要洗。用来切熟食的刀和板应该与切生肉和生菜的刀和板分开。不要吃无牌摊档的食物，以免食物中毒。

另外，要养成饭前洗手、消毒食材的好习惯，保证饮食健康、饮食卫生。

饮食不规律也会引起急性肠胃炎。在夏天，人们经常感到食欲不振。这是因为随着温度的升高，人体的神经会经常处于紧张状态，内分泌会产生一系列的变化。各种内分泌腺的功能都会受到影响，容易导致消化能力减弱。因为觉得自己胃口不好，很多人忽略了规律的吃饭，没有饭吃，或者只吃菜不吃荤菜。

特别是一些想减肥的女性，干脆吃一顿“果蔬餐”，把主食换成蔬菜水果。这种做法不仅对肠胃健康不利，还容易引起急性肠胃炎和溃疡性疾病，而且饮食结构的失衡还会导致人体抵抗力的整体下降。

以上就是关于治肠胃有哪些好方法文章，治肠胃有哪些好方法的介绍，如果想了解更多知识，请收藏本站。