面部色斑用什么调理，怎样消除面部色斑多种方法有效治疗色斑

许多网友对面部色斑用什么调理，怎样消除面部色斑多种方法有效治疗色斑不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、脸部色斑的起因

一、压力

现在我们很多人精神压力都很大，会很大程度上影响睡眠的时间和质量。这样很容易导致斑点的出现，这些斑点潜伏在我们的面部皮肤下，让我们束手无策。

当我有压力时，我的身体会分泌一些肾上腺素来缓解压力。但是，如果一个人长期处于压力之下，人体的创新就会被打破和破坏，原有的不平衡就会丧失。这个时候护肤所需的营养物质会变得缓慢，人体内的色素细胞在这个时候会变得非常活泼，导致色素沉着的出现。

　二、荷尔蒙分泌失调

众所周知，在避孕药中，含有雌性激素雌激素。吃避孕药会导致不均匀的雀斑。对于吃避孕药形成的雀斑，第一件事就是停药，但即使斑没有继续增大，还是会在皮肤上停留很久。

在怀孕期间，由于女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕第45个月开始就会不经意地出现斑点，产后大部分雀斑会消失。但是，异常的创新，皮肤暴露在强烈的紫外线下，精神紧张等原因会加深斑点。无意中的新斑不会在产后消失，需要多加注意。

三、革故鼎新迟缓

肝脏的创新功能异常或卵巢功能下降时也会出现斑点。因为革新不顺利，或者内分泌平衡，身材处于呆滞状态，从而降低色素表现。人们常说便秘会形成斑点，其实是内分泌失调导致过敏。当身体状态异常时，紫外线也会加速斑点的形成。

四、过错的操纵化妆品

很多女性因为觉得自己护肤不够好，会操纵市面上卖的一些化妆品来美白皮肤。但是很多人会因为不能清楚了解自己护肤护士的本质而随便买一些化妆品。

有些化妆品会因为操作不当而产生一些负面影响。这个时候，有些女性的面瘫就会有很大的风险。护肤过敏是最常见的，因为每个人的脸需要的营养不同，所以不合适的护肤护士的化妆品在操作时，会出现一些斑点。所以对化妆品的合理操作也很重要。

二、面部色斑的治疗方法

　1、美白祛斑均衡肤色

对于很多女生来说，美白不仅仅是想让自己的皮肤变得更白，更希望去除脸上悦人的雀斑。很多女性一过25岁，脸上两边就会出现斑点。雀斑的成因很多，可以总结为遗传、激素、药物、阳光或过敏。这些成分形成了黑色素的过度出现，如果皮肤自身功能不好，就容易形成黑斑。所以美白祛斑尤为重要。

　2、完整干净让肌肤呼吸顺畅

紫外线、灰尘、花粉、电脑辐射都会给皮肤带来很大的扰动，所以一定要记住，无论多晚回家，睡前都要做一次清洁的例行工作。如果有化妆，一定要先用专用卸妆水卸妆。然后用热水浸泡过的毛巾轻轻盖在脸上，让毛巾贴在脸上和眼部护肤上，让毛巾上的热气停留30秒左右。

这时可以在毛巾中加入一两滴精油，精油的种类可以根据个人肤质来选择；然后操纵洗面奶，用指尖以画圈的姿势轻轻按摩。

3、补充水分预防身心干涸

早上给皮肤补水最简单有效的方法就是喝一大杯水；女性不妨用枣水代替开水，这样不仅不会胖，还能补血滋润。

此外，保湿喷雾是向皮肤补充水分的最简单方法。补水前先用一张吸油纸吸去面部油脂，然后用湿润的化妆棉轻轻擦去面部污垢，再均匀喷洒补水剂。

　4、抗辐射

电脑屏幕的静电效应会大量吸收大气中的灰尘，涂面霜可能会增加灰尘对护肤的危害。面霜在润肤霜之后，粉底之前使用。把五点的面霜涂在脸上，然后轻拍均匀。

另外，操作完面霜记得要特别注意清洁。

三、面部色斑的水果疗法

　1、猕猴桃

猕猴桃被誉为“水果之王”，富含胡萝卜素、维生素、10多种氨基酸和钙、磷、铁等矿物质，对维持人体健康具有重要作用。

猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤中多巴醌的氧化，使皮肤中的深色氧化色素转化为还原型的浅色色素，从而干扰黑色素的形成，防止色素沉淀，从而在一定程度上避免黄褐斑的形成。猕猴桃性寒，脾胃虚寒的准妈妈最好避免拉肚子。

　2、柠檬

柠檬也是抗斑美容的绝佳水果。柠檬中含有的柠檬酸能有效防止皮肤色素沉着。另外，用柠檬制成的沐浴露洗澡，可以让皮肤光滑水嫩，对于害怕黄褐斑的准妈妈来说也是非常好的选择。因为柠檬极其酸，吃多了会损害牙齿。因此，准妈妈在选择这种黄褐斑的饮食治疗方法时要慎重。

　3、西红柿

西红柿富含番茄红素和维生素C，这是抑制黑色素形成的秘密。实验证明，经常吃西红柿可以有效减少黑色素的形成，所以吃西红柿是治疗黄褐斑的有效方法。西红柿性寒，空腹吃容易引起腹痛，所以最好饭后吃。

另外，昆明华美美莱皮肤美容专家爱介绍，很多身体调理治疗的小技巧并不能从根本上治疗色素沉着，激光祛斑是目前最流行的祛斑方法。

　4、苹果

苹果是人们常见的一种四季水果，它的美容效果是大家所公认的。但是很多人并不知道它还有很好的祛斑效果。这主要是由于它自身内部的营养元素而产生的功效，在苹果中包含0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维含有种类丰富的矿物质、芳香醇类等。因此常吃苹果可以淡化脸部的雀斑。

5、菠萝

菠萝实际上是一种热带食物，但是因为现在交通运输及保险科技的发达，全国各地的人都可以吃到。它有丰富的维他命，可以让皮肤的表面更好嫩滑，光泽，具有极好的淡化面部色斑的效果。不但吃菠萝有好处，菠萝汁还可以当面膜使用，皮肤粗糙脸上暗沉的人，用纱布津菠萝汁经常擦拭脸部，可以美白嫩肤，祛斑效果更佳。

四、面部色斑的食疗方法

1、大枣莲药羹

原料

山药50克，大枣20克，薏米30克，莲子20克，冰糖适量。

制作

将山药洗净，去皮，切小丁；大枣洗净；莲子洗净，泡软，去莲心；薏米淘洗干净，与山药、大枣和莲子同放锅中，加入少许水，煮至成粥，放入冰糖，待冰糖融化后即可食用。

功效：有很好的润肤、祛斑、防皱功效。

　2、薏米大枣粥

原料

生薏米100克，大枣12枚，水4碗。

制作

生薏米用水浸洗；将4碗水及生薏米倒入煲中；最后放入大枣(去核)，以小火煲45分钟后，即可饮用。

功效：活血养颜，可减少脸部蝴蝶斑及产后面色黑滞及恶露不绝等问题。

3、大枣木耳养颜汤

原料

大枣10枚，黑木耳50克，冰糖适量。

制作

将大枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核；黑木耳用清水泡发，摘洗干净，切成小块；把大枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次。

功效：润肺补血、活血调经、防治脸部黑斑。脸部长黑斑和气滞血瘀、肌肤营养不良有关，方中大枣补血可使脸色红润，黑木耳可清肺益气，帮助身体排出毒素。本汤可调和营养，补气活血。经常服食，可以使面色红润、驻颜祛斑、体态轻盈苗条，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

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