糖尿病的饮食疗法，糖尿病饮食疗法有哪些

许多网友对糖尿病的饮食疗法，糖尿病饮食疗法有哪些不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

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可以帮助糖尿病患者更好的控制病情。相反，如果他们饮食不当，糖尿病会以更糟糕的方式发展，所以患者应该更多地了解糖尿病饮食疗法。那么，有哪些糖尿病饮食疗法呢？针对这个问题，营养专家介绍了以下几点：

糖尿病的食疗主要包括以下几个方面：饭前吃一点生黄瓜或西红柿；先喝汤；晚饭先吃几个菜；然后吃主食和蔬菜(素菜)。细嚼慢咽：不要用碗喝汤。既不文明也不优雅。一勺一勺喝。一口一口吃，不狼吞虎咽；在餐桌上吃饭，不要端着一碗菜到处走；专心吃饭，不要边吃饭边工作；专心吃饭，不要边看电视边吃东西。

饭要一口一口上，不能一点一点上；吃完碗里的午饭马上放下筷子，离开餐桌。不要养成吃完饭不想下桌的习惯。不清理剩菜；马上刷牙。少吃零食；少吃肉，多吃蔬菜；少吃肉，多吃鱼；少细多粗；少油(油性食物)更清淡；少盐多醋；少抽烟，多喝茶；少量的饭菜；少吃多动；稀释晾干。

吃带叶茎的蔬菜，少吃带根块茎的蔬菜；不吃油炸食物或油腻食物；不要勾芡，淀粉高；不要吃淀粉含量高的食物，如果吃了要换主食。

专家提醒：只有严格控制饮食，才能很好地控制糖尿病病情，否则，再好的治疗方法也达不到理想的治疗效果。这一点患者一定要注意。如果还想了解糖尿病的饮食控制，可以咨询在线营养师。

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