眼部皮肤松弛怎样护理，如何改善眼皮松弛

许多网友对眼部皮肤松弛怎样护理，如何改善眼皮松弛不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、眼部的皮肤松弛怎么办

提拉眼部

手温是最好的吸收促进剂。按摩完眼睛后，可以搓搓手，用温热的手掌覆盖眼窝10秒左右，这样不仅可以放松眼部肌理，还有助于营养物质的吸收。

加强眼部保湿

眼睛超缺水：

据研究，气温每下降一度，皮肤的油脂分泌量也会减少10%，皮肤角质层的含水量也会减少，干涩粗糙的眼睛就会浮到桌面上，出现眼纹。加强保湿可以说是秋季眼部护理的重头戏。加强保湿是对的：

在护肤品的选择上，根据夏季特有的炎热，与季节交替时容易造成刺激敏感，建议可以选择保湿效果较好的眼部护肤品；另外，洗完脸后一定要尽快涂抹保湿眼部产品，保持眼部肌肤的保水性；如果想加强保湿，也可以用保湿眼膜和冷冻膜来修复眼部肌肉。

彻底加强按摩，让眼部恢复活力

强化按摩有很多好处：

眼睛的皮肤是最脆弱的，所以眼睛的保养绝对不能忽视。眼部按摩可以恢复眼部的血气循环，不仅是在使用眼霜的时候，平时也可以通过按摩其他部位来间接刺激眼部皮肤。

二、怎样护理眼部皮肤

1.不把面霜当眼霜

因为眼周皮肤很薄，只有面部皮肤的1/3到1/5，而且眼周皮肤缺少皮脂腺和汗腺，不分泌油脂。没有天然的保护，眼周皮肤容易干燥。但是，很多人对于眼部肌肤的护理都是非常粗心的。最常见的做法是把面霜当眼霜用，以为把面霜涂在眼部肌肤上可以起到保湿护理的作用。其实眼周皮肤的护理远没有这么简单。

因为眼周皮肤薄，皮脂腺分布不均，所以要选择吸收快，营养适当，最好能促进血液循环的眼霜。如果乱用油性面霜代替眼霜，会给眼睛和皮肤增加不必要的负担，甚至会引起过敏和油脂颗粒的形成。

2.按摩有助于促进血液循环

除了使用护理产品，轻柔的按摩可以促进眼周血液循环，缓解眼部疲劳。除了自然衰老，淋巴循环代谢不良、吸烟、熬夜都会影响眼睛的血液循环，从而促进黑色素的沉积。随着年龄的增长和频繁的眨眼等眼部运动，眼部皮肤的皮下弹性纤维也会发生变形，使原本紧密的弹性纤维老化，收缩力减弱，从而形成皱纹。

因此，通过按摩改善血液循环，有利于组织的新陈代谢和合成。

3.补充胶原蛋白

胶原蛋白是人体必须补充的延缓衰老的营养物质，尤其是针对眼袋松弛。胶原蛋白补充剂可以口服，也可以吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、鸡爪、牛筋、牛皮等富含胶原蛋白的食物。

4.充足的睡眠

如前所述，睡眠不足是眼袋形成的重要原因。充足优质的睡眠可以明显改善眼睑组织的血液循环，使眼周组织保持良好的活力，从而有效预防眼袋的发生和加重。每天保证8小时充足睡眠，每晚尽量在23点前入睡。

5.深层补水

精华和保湿眼膜都可以补充眼部肌肤必需的水分，提高锁水效果。眼部肌肉处于水肿状态，受外界环境的刺激和影响，需要注意防晒和保湿。晚上，工作了一整天，眼睛又累又干，不能及时补充营养和水分。需要使用修复保湿的眼霜，对眼部进行更多的缓解和保养。

三、眼皮松弛的原因和改善方法

眼皮松弛的原因

原因一、眼睑松弛一般是上眼睑脂肪过多造成的，下垂的上眼睑会让人看起来无精打采。医生认为，这种情况多见于老年人，可产生“斜眼”、“三角眼”、“八字眼”。有的上眼睑松弛下垂挡住部分睑裂，影响视野，有的下压睫毛，刺激角膜。因此，眼睑松弛是由于眼睑肌肉控制力下降而引起的眼部问题，对患者的眼部美观和视力都有不同程度的影响。

原因二、眼皮松弛主要是睡眠质量差的问题。其次，你应该经常喝水。水是最好的补品和饮料，白开水就好。每天至少要喝五杯，早上起床的时候再喝，因为在一夜的睡眠中，身体的新陈代谢在不断流失，水分也在不断流失。另外，平时多吃新鲜蔬菜，一定要吃时令蔬菜，最好少吃反季节的东西和水果。

平时注意用眼卫生，不要疲劳。如果你觉得眼睛不舒服，你必须停下你正在做的事情，休息一下。

6步改善眼皮松弛

第一步：用手掌拉伸额头皮肤：在脸上涂抹按摩霜后，用手掌交替拉伸额头皮肤。重复8次。第二步，手掌由内向外包裹脸颊，由内向外按摩：同时做，重复两次。第三步，嘴唇周围容易老化的肌肉是重点：用一只手的中指和食指向上按摩下巴，重复8次。然后用双手的食指和中指从两侧向上按摩到鼻子。重复4次。

第四步，按摩鼻梁和鼻翼线：用中指沿着鼻翼两侧来回按摩4次。中指从鼻翼侧面和鼻梁上下按摩两次。第五步，在这里加上上眼睑按摩。第六步，面部按摩的最后一个动作：用手掌包裹整个脸颊，由内向外按摩。按照脸颊、额头、脸颊的顺序各1次。最后按太阳穴。

四、夜间眼部保养小妙招

1.首先，检查一下自己的眼睛出现了什么问题，根据问题选择相应的眼部精华或者眼霜。用眼霜或者精华霜的时候，尽量搓手。手掌微热时，用指尖轻轻按压有温度的眼睛。如果肿了，就要加强按压，让血流更通畅。这种方法可以有效去除眼部黑眼圈，轻松解决眼部肌肤问题。

2.近来有研究显示，睡眠品质不良的人，肌肤老化跡象会远比睡眠品质好的人高出数倍。若是疲累一整天，晚上回到家，不妨稍加温热敷眼周肌肤，有助血管壁扩张，排出囤积的不良废弃物，并让后续修復物质可以顺利进入作用。早上起床后，则可搭配冷敷，让血管收缩，预防水分、血红素、淋巴废弃物的渗漏问题。或是冷热交替敷眼周肌肤，带动循环代谢。

3.很多人都会质疑，睡前喝了水隔天起来眼睛就容易浮肿？实际上是因为晚上吃太咸，钠摄取量太高导致。经常吃过咸，会导致体内老废物质排不出来，要避免之外也建议多喝水，带动身体的良好循环。此外，平日多摄取些坚果干果类，或是多酚、类黄酮含量高、或是银杏萃取的食物，也有助于强化肌肤血管壁的健康。

4.久坐的上班族，到了傍晚经常会感到下身浮肿，代表着身体缺乏运动，像是瑜珈这类伸展性的运动，可帮助体内的循环代谢。眼周肌肤同样如此，顺着肌肤纹理点压按摩，可让阻塞的多余水分、废弃物质，随着循环排除出去，也可让眼周保养品的活性配方成分发挥最大效益。

平日忙碌的懒美人，则可每个月去Spa中心护肤，让美疗师的按摩手技，舒缓身心灵的同时也带动循环代谢不良的身体与肌肤。

以上就是关于眼部皮肤松弛怎样护理，如何改善眼皮松弛的介绍，如果想了解更多知识，请收藏本站。