男女的标准体重表，男女的标准体重

对于男女的标准体重表，男女的标准体重，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.以下是中国成年男性标准体重计(kg)

2.其次是中国成年女性标准体重计(kg)

3.给出了男女标准体重的计算公式：标准体重(男性)=[身高(cm)-100] x 0。比如，一个人的标准体重通过计算是60kg，如果他的实际体重在54~66kg的范围内，就认为是正常体重。

5.最后一个计算体重指数的公式身体质量指数=体重(kg)/[身高(m)]m]

6.在国际标准中，如果身体质量指数在18.5-24.9的范围内，则视为正常。亚洲的参考值是18.5-22.9。中国的参考值是18.5-23.9，也是最适合我们的。

7.所有数据和计算公式都作为参考，不同地区标准体重的计算公式也不一样，所以要根据实际情况来判断自己的体重是不是标准体重。

特别提示：

拥有完美的身高体重比是健康的重要标准之一，也会让人看起来更加和谐。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！