如何自制决明子枕头，决明子皮做的枕头效果

许多网友对如何自制决明子枕头，决明子皮做的枕头效果不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、决明子枕头制作方法是什么

1.自己缝个包：自己做个决明子枕头。枕头的制作方法很简单：用生决明子10-15公斤(具体需要视枕头的大小和厚度而定，有的顾客甚至要求20公斤的枕头)，自己缝一个袋子，或者去外面的裁缝店请人缝一个(注意：最好放在装满决明子的袋子里)

3.然后在外面超市买个枕套外套，把那袋决明子放在枕套里就可以用了！(或者可以省略这一步，但是店主建议最好多装一个枕套，方便清洗。)为什么要自己做决明子枕头，而不是去外面的超市买？

决明子枕头具有清热、安神、明目、助眠的作用。市面上的决明子枕头普遍比较贵，50元到100多元不等(注：市面上的决明子枕头质量很差，决明子的含量很少，达不到用决明子按摩的效果。在超市买过决明子枕头的买家都知道！)。

二、决明子枕头有哪些功效与作用呢

睡眠时间如此宝贵，选择一个舒适的枕头尤为重要。很多朋友为了提高自己的睡眠质量，选择买一些药枕来提高自己的睡眠质量。决明子枕头也是一种比较受欢迎的药枕，因为决明子枕头的功效和作用非常丰富和显著，非常适合有选枕讲究的人。

决明子，又名决明子、环蒲皮籽、石头豆、假绿豆、菱角、千里光，能迅速改善局部血液循环，促进新陈代谢，消除局部无菌性炎症，有助于缓解颈肩关节软组织粘连，有效恢复颈椎及相关组织的正常生理功能。这种药枕非常适合颈椎病和颈肩疼痛的患者，因为它可以有效改善颈椎的不适。

此外，决明子制成的枕头略硬，决明子的种子能很好地贴合头颈部，能按摩头颈部的穴位，从而有效辅助治疗头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等。决明子枕头特有的青草味还能舒缓人的神经，从而减少做梦的机会，提高睡眠质量，让你一觉睡到天明。使用决明子枕头可以使经络畅通，促进血液循环，降压降温，从而改善内脏功能。

三、用决明子枕头有危害吗

药枕的功能是通过药物实现的。使用时，最好“对症用枕”，根据自己身体的具体情况选择合适的药枕。那么，同样是药枕的决明子枕头对人体有害吗？答案是有一些危害。

1、凡事都有两面性，所以决明子枕头在保健的同时也有一些副作用。至于决明子枕头，我们刚开始放在枕头下面的时候，它的药用效果是很明显的。如果感觉睡眠不好，应该马上换这种枕头，以免损害我们的身体机能。希望你能注意这种枕头。

2、决明子枕头初期效果明显，易引起腹胀、腹泻、恶心，但可自行消失，不影响睡眠。如果觉得不舒服，要及时纠正，不要继续使用。

3、长期使用决明子枕头会导致月经不调，子宫内膜异常。毕竟是泻药，长期放在枕头里对身体不是很好，而且会损害身体的正气。不适合长期使用，还是要对症。值得注意的是，孩子最好不要给他任何药枕，完全没有必要。孩子有自己的生理特点，大人不要太紧张。

四、决明子枕头的正确用法都有哪些

盲目跟风买了决明子枕头，不知道怎么用。决明子枕头使用不当导致不适了吗？建议再次使用前一定要了解药枕的用法。决明子枕的正确用法是“对症用枕”。如果有相应的症状需要辅助治疗，可以用决明子枕，一般健康没必要，不然可能会伤身体。

使用药枕时要注意保持干燥，因为里面的决明子长期食用后可能会因为各种原因受潮，所以要经常把药枕晒在太阳下，不要让药枕成为致病的根源。当用于婴儿和老人时，不能使用单层作为枕头织物。市面上的决明子枕头大多会在决明子和枕套之间填充一些棉花，这样会比较舒服。

另外，决明子枕头最好不要长期使用。如果症状有所改善，最好换回普通枕头，可能会对人体造成伤害。使用决明子枕头时，要用正确的方法定期清洗，保证其清洁卫生。

以上就是关于如何自制决明子枕头，决明子皮做的枕头效果的介绍，如果想了解更多知识，请收藏本站。