清火的食物有哪些，吃什么好

许多网友对清火的食物有哪些，吃什么好不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

清火的食物有哪些？吃什么？下面阿尔巴边肖为大家介绍清火的食物，希望能给大家带来帮助。清火的食物有哪些？吃什么

1、豆汁儿

豆汁有养胃、解毒、清火、消暑、清热、温阳、健脾的功效。常用于冠心病、心绞痛、荨麻疹等疾病。一般人群都可以吃。脾胃虚弱的人不宜多吃。

每100克豆汁含319千卡热量。与狗肉、鱼头、冬虫夏草、圣女果、紫米、番茄同食可能会引起不适。可搭配燕麦、豇豆、燕麦、南瓜、马齿苋、黑米。

2、豆汁

豆汁具有养胃解毒、清火消暑、清热、温阳健脾的功效。常用于冠心病、心绞痛、荨麻疹等疾病。一般人群都可以吃。脾胃虚弱的人不宜多吃。

每100克豆浆含有319千卡热量。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。与狗肉、鱼头、冬虫夏草、圣女果、紫米、番茄同食可能会引起不适。可搭配燕麦、豇豆、燕麦、南瓜、马齿苋、黑米。

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