如何快速清除牙垢，快速清除牙垢小窍门

对于如何快速清除牙垢，快速清除牙垢小窍门，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.饭后刷牙去除牙垢：想要牙齿洁白无瑕，就要在每次饭后刷牙，因为饭后牙齿上会有残留物。如果长时间不及时清理，就很难清理干净。你必须养成饭后刷牙的好习惯。

2.美白牙膏清除牙垢：选择美白牙膏，因为很多残留物是普通牙膏无法清除的。美白牙膏含有温和的二氧化硅，能温和去除牙齿上的污渍。

3.使用牙贴膏去除牙垢：最简单有效的方法就是在家里使用牙贴膏，可以起到美白的作用，但是需要注意的是，使用牙贴膏后必须每隔6小时刷牙一次。

4.过氧化氢擦去牙垢：过氧化氢可以消毒，去除牙齿上的氧化物。可以在家里用毛巾蘸医用双氧水擦牙。做完后记得刷牙漱口，把双氧水彻底冲洗干净。

5.小苏打去除牙垢：另一个小妙招是刷牙时在牙膏里加入一点小苏打。使用三次后，会感觉牙齿明显变白，牙齿自然脱落。这是最健康有效的方法，对牙齿伤害很小。

6.去除牙垢的漱口水：漱口水中含有百里香粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的形成，强化牙釉质。而且漱口水可以滋润口腔黏膜，起到人工唾液的作用，提高你的消化能力！口腔专家建议，漱口液每周使用2-3次，漱口后30分钟内尽量避免进食，让漱口液在口腔内充分发挥作用，让牙齿变白！

7.用红糖刷牙去除牙垢：先将适量红糖放入口中15分钟左右，使牙齿全部浸泡在糖液中，然后用硬牙刷反复刷两三分钟，再用淡盐水刷牙一两分钟，每天早晚各一次，坚持一周。

8.醋除牙垢：从口中取出醋，含在口中漱口但不要吐出来，然后吐两三分钟，再用牙刷刷一遍，最后用温水冲洗干净。或者刷牙的时候，在牙膏上滴两滴醋刷牙，坚持一会儿，去除牙垢。(这种方法虽然清洁了牙齿，但是伤害了牙齿。)

9.桔子皮除牙垢：将干净的桔子皮磨成细粉，每天刷牙时加一点牙声，不仅让牙齿变白，还能让口腔变香。因为橘皮有很强的防腐杀菌作用，可以长期有效的固定你的牙齿。这个方法的关键点在于坚持。不能三天打鱼两天晒网。只有长期坚持，以后才会感受到用橘皮做牙音的美白效果。

10.乌贼骨粉去除牙垢：将乌贼骨磨成细粉刷牙，牙齿可由黄变白。这种方法主要是针对脱发患者的，因为乌贼骨粉对脱发的去除效果是和上面说的两种方法相辅相成的。

11.用牙线去除牙垢：每天使用牙刷并不能完全清洁牙齿。牙线可以用在牙缝不易刷到的地方。而且牙线要在晚上使用，保证当天清除所有食物残渣。选择具有美白功能的牙线，不仅能去除食物颗粒还能去除牙齿刷不掉的牙菌斑。

12.另外，吃饭的时候要用双侧牙齿咀嚼。有的人习惯用一颗牙咀嚼，这样不用的那一面摩擦力小，容易沉积牙垢。如果你经常在饭后吃一些水果，或者吃一些生蔬菜，比如黄瓜、脆萝卜，利用果肉和瓜之间的摩擦力，也有助于清除食物残渣和牙垢。一旦牙垢形成，寻求牙医或健康专家的帮助来清除它。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！