男性功能食疗，六款食疗方让你重展男性雄风男性保健

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大家在日常生活中需要注意男性保健。越来越多的男性会有一些性方面的疾病。大家要注意阳痿早泄的出现。在日常生活中，每个人都应该尽早了解这种疾病的存在。在日常生活中，你需要注意一些改善阳痿的方法，并注意饮食综合疗法，这将有助于男性重拾辉煌。中医教你六种食疗方法，重拾男性荣光。中医教你六个食疗偏方重拾男性雄风，麻雀巴戟大枣汤

材料：麻雀10只，淫羊藿15克，巴戟天15克，红枣5枚。方法：将麻雀去毛去内脏，巴戟天和淫羊藿洗净，红枣去核。将上述配料放入锅中，加入适量水，煮沸，小火炖约2小时，调味。

功效：温肾壮阳，强腰膝。巴戟天味甘温，补肾壮阳，强筋骨，祛风除湿。《本经》载：“主强风邪气，强筋骨，固五脏，补中焦，增志益气。”淫羊藿性温味甘，补肾壮阳，祛湿。《医学入门》记载“补肾助阳。”大枣味甘性平，健脾益气，调和营卫，味甘滋补。注意：此菜不适合外感发热的人。肉苁蓉羊肾汤成分：肉苁蓉20-30g，羊肾1对。

方法：适量清水，煮汤。加调料吃。功效：补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿、夜尿频、肾虚腰痛、肾虚耳聋、肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿、腰膝冷痛等。《本草经》说能“养五脏，强阴益精”。羊肾，性味甘温，人肾经，功能补肾益气，益精。注意：本食谱适用于冬春季寒冷季节。使用时，羊肾要切开清洗，去除异味。米酒炸虾

材料：新鲜海虾250克，米酒适量。方法：将海虾洗净，放入米酒中浸泡5-10分钟，然后取出，煎至入味。功效：补肾壮阳，强筋壮骨，适用于阳痿。虾味甘、咸、温，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、灰分、碘、维生素A和E、烟酸等。具有补肾壮阳的作用。《本草纲目拾遗》记载“大虾补肾壮阳，治痰火后半身不遂，肌肉酸痛”。核桃仁炒韭菜食材：核桃仁100g，韭菜200g。

方法：用香油炒熟，加盐调味。功效：补肾固精，壮阳暖腰膝。适用于阳痿遗精、腰膝冷痛、夜尿频等。

《本草纲目》记载核桃仁有“温肺润肠，治虚寒，气喘咳嗽，腰足剧痛”的功效。《医林纂要》认为它能“补肾，润命门，固精”。韭菜味辛味甘，性温，入肝肾经，含硫化物、苷类、苦味。功能性温热促进气的循环。《本草拾遗》记载有“温中下气，补虚损，调和脏腑，使人饮食，益环境”之功效。注意：我们四季都可以用，尤其是冬天，也可以作为配菜。泥鳅汤食材泥鳅100~150g。

方法：用热水冲洗粘液，剖腹切肠。放入油中炸至金黄色，加水煮半碗。加调料吃。每天一次，持续3天。功效：补中益气。泥鳅是泥鳅科动物，肉质细嫩，营养价值高。味甘性平，人脾经：含蛋白质、脂肪、碳水化合物、灰分、钙、磷、铁、多种维生素、烟酸等。功能：补中益气，壮阳化湿。《本草纲目》记载其“温中益气”。

注意：阳痿可以四季治疗。此方对治疗小儿盗汗也有效。孩子不能吃鱼，以免刺伤喉咙。通常大家需要注意这些药物的选择。而且要注意身体的保健项目，避免四肢无力、腰肌疼痛，注意避免头晕、体力不支。而且很多人也会出现低血压，所以平时要充分调理，有效补充营养，避免自身免疫力下降。

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