粉刺的最佳治疗方法，粉刺该如何护理

许多网友对粉刺的最佳治疗方法，粉刺该如何护理不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、下巴出现粉刺怎么办

1、饮食方面，不要吃刺激性食物和油腻食物，同时毛巾要用开水消毒。同时也可以用一些祛痘面膜。2、只有通过饮食调理和药物治疗才能取得好的效果。建议多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、橘子，多喝水。3、要改变不良的生活习惯，适当缓解压力，保持愉快的心情。

1、食物清淡素食。即少吃或不吃辛辣浓味，包括避免生葱、生蒜、辣椒等刺激性食物，以及浓洒、浓茶、咖啡等。原因是辛辣食物会刺激雄激素的分泌，过多的雄激素会刺激皮脂腺分泌皮脂，是痤疮发生或加重的主要因素。

2、少吃奶油和肥猪肉等富含脂肪的食物和油炸食品，因为油腻的食物会增加皮脂腺分泌皮脂；让本来就油腻的皮肤更加油。3、中医拔罐是通过物理刺激和负压，人为地造成毛细血管破裂充血，调动人体干细胞的修复功能和坏死血细胞的吸收功能，活血生精，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的效果。

二、粉刺如何护理

1、饮食问题

如果你在日常生活中经常不定时的吃饭，或者喜欢吃刺激性的食物，喜欢油炸的食物，没有不愉快的朋友，很容易刺激你身体的结构。闭合性粉刺、痤疮的出现与饮食不正常有关，也是身体抵抗力的一种形式。

　2、内分泌失调

内分泌失调主要针对女性人群。内分泌失调与皮肤问题密切相关。当雄激素增加时，汗腺毛孔会粗大，皮肤会相对粗糙，导致油脂分泌较多，形成闭合性痘痘。

　3、卫生问题

手是身体最常用的部位，也是接触物体最多的部位。所以要养成勤洗手的良好卫生习惯，尤其是上完厕所，或者接触一些被污染的物体之后。如果直接摸脸，很容易滋生闭合性痘痘。尤其是女性，一定要养成妆后卸妆的习惯，而且要卸妆干净，否则会堵塞毛孔，让闭合性痘痘更加严重。

　4、生活压力大

当今社会，学生或者职场人都会感受到很大的压力。如果没有正确的释放压力的方式，那么压力问题也会导致作息混乱，精神一直处于高度紧张的状态，甚至表现在皮肤上，闭合性痘痘就会越来越多。

三、出现粉刺怎么治疗

　1、定期去角质

闭合性痘痘的滋生主要是因为毛孔堵塞，无法正常呼吸，导致角质层变厚，长痘。要坚持每周去角质一次。市面上有去角质护肤品，定期彻底清洁面部皮肤，保持皮肤健康。能加强和促进细胞新陈代谢，避免旧废角质堆积，堵塞毛囊口，导致细菌滋生，产生水疱。

　2、卸妆干净

女生有化妆的习惯。因为化妆中有很多化学物质，所以卸妆就显得尤为重要。卸妆是为了让皮肤放松，正常呼吸。如果卸妆不干净，很容易形成闭合性痘痘，所以睡前一定要认真做好卸妆步骤，防止痘痘恶化。

　3、饮食习惯

上火也是痘痘的表现之一。日常生活中要三餐定时，生活清淡，戒掉酸辣等刺激性食物，不要暴饮暴食。多喝水，多吃水果蔬菜，补充维生素。

　4、保证睡眠质量

经常熬夜的朋友最容易出现闭合性痘痘，因为身体的机能在午夜之后最容易磨损，而且会阻止细胞再生的速度，导致皮肤老化。所以要保证8小时的休息时间，晚上12点前睡觉。

四、封闭性粉刺如何治疗

　1、定期去角质

闭合性痘痘的滋生主要是因为毛孔堵塞，无法正常呼吸，导致角质层变厚，长痘。要坚持每周去角质一次。市面上有去角质护肤品，定期彻底清洁面部皮肤，保持皮肤健康。能加强和促进细胞新陈代谢，避免旧废角质堆积，堵塞毛囊口，导致细菌滋生，产生水疱。

2、卸妆干净

女生有化妆的习惯。因为化妆中有很多化学物质，所以卸妆就显得尤为重要。卸妆是为了让皮肤放松，正常呼吸。如果卸妆不干净，很容易形成闭合性痘痘，所以睡前一定要认真做好卸妆步骤，防止痘痘恶化。

　3、饮食习惯

上火也是痘痘的表现之一。日常生活中要三餐定时，生活清淡，戒掉酸辣等刺激性食物，不要暴饮暴食。多喝水，多吃水果蔬菜，补充维生素。

4、保证睡眠质量

经常熬夜的朋友最容易出现闭合性痘痘，因为身体的机能在午夜之后最容易磨损，而且会阻止细胞再生的速度，导致皮肤老化。所以要保证8小时的休息时间，晚上12点前睡觉。

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