蜂花粉能去黄褐斑吗怎么吃，蜂花粉能去黄褐斑吗

许多网友对蜂花粉能去黄褐斑吗怎么吃，蜂花粉能去黄褐斑吗不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、蜂花粉能够去黄褐斑

1、蜂花粉属于营养型美容化妆品，花粉中的VE、超氧化物歧化酶(SOD)、硒等成分能够滋养和滋养皮肤，恢复皮肤的弹性和光滑度。

2、花粉的美容功能与花粉的各种生理功能有关。首先，花粉可以调节皮肤的新陈代谢，使皮肤维持正常的代谢功能，促进自由基、脂褐素等代谢废物的排出。二是为表皮细胞提供各种营养，维持表皮细胞的活力和再生能力，使表皮细腻有光泽。

再者，花粉能调节正常的内分泌，内分泌失调，常引起皮肤色素沉着、痤疮、皮肤粗糙等症状。所以，调节内分泌平衡可以让你看起来很美。还有维生素的作用，可以减少皮脂溢出，保护皮肤弹性，防止皮肤老化。所以花粉美容效果明显。

3.黄褐斑与内分泌失调有关。蜂花粉能有效调节内分泌失调，抑制黑色素的分泌，促进体表黑色素的代谢，滋养面部，有效消除黄褐斑。每天服用两次蜂花粉，早餐前一次，晚餐后一次(如果饭前服用蜂花粉后感觉行动迟缓，可以饭后立即服用蜂花粉)。建议服用巴西进口蜂花粉效果更好。

二、以下食物可以轻松去黄褐斑

1、桑叶

冬天去药店买老桑叶，一天煎两次，长期服用。改善脸型，祛黄褐斑，消除面部色斑的效果非常明显，就像“蚕宝宝蜕皮”一样。

　2、土豆片

把土豆切成薄片贴在脸上。20分钟后取出，洗干净。长期使用可以淡化雀斑、黄褐斑、斑点，不仅有效，而且实惠、安全、有效。

　3、猕猴桃

猕猴桃被誉为“水果金矿”。富含膳食纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤中多巴醌的氧化，将皮肤中的深色氧化色素转化为还原的浅色色素，干扰黑色素的形成，防止色素沉淀，保持皮肤白皙。

4、西红柿

西红柿有护肤和消除雀斑的功效。它富含番茄红素和维生素C，是抑制黑色素形成的最佳途径。实验证明，经常吃西红柿可以有效减少黑色素的形成。

　5、柠檬

柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中含有的柠檬酸能有效防止皮肤色素沉着。用柠檬制成的沐浴剂洗澡，可以滋润光滑皮肤。

三、形成黄褐斑的一些常见原因

1、遗传因素一般来说，黄褐斑常见于亚洲和拉丁美洲的人种，但白人发病率较低。而且很多家族调查发现，50%以上的黄褐斑患者有相同的家族史，而有家族史的男性患者比例更高。

2、日光曝晒由于日光中的紫外线是刺激黑色素细胞分裂的外源性因素，它可使照射区域的黑色素细胞增生，加重皮肤色素沉着，所以经常曝晒日光会诱发黄褐斑。

3、怀孕后，体内激素水平会发生变化，如血液中雌激素、孕激素或促黑素细胞激素的增加，会使黑素细胞和黑色素的活性增加。沉淀色素常出现在妊娠早中期，逐渐增加至足月。而且有的患者产后会出现黄褐斑。但大部分孕妇脸上的黄褐斑并不明显，只有少数人会出现对称醒目的色素斑。

4、长期服用口服避孕药的女性，也会像怀孕一样，由于体内激素水平的变化而诱发黄褐斑。一般症状在服药后1 ~ 20个月开始，停药后可逐渐消退。此外，长期服用冬眠灵、苯妥英钠、螺内酯等药物也可诱发黄褐斑。

5、慢性病一些慢性病，如肝病、慢性酒精中毒、肺结核、内脏肿瘤、甲状腺疾病以及一些自身免疫性疾病，尤其是女性生殖器官疾病、月经不调、痛经、附件炎、不孕症等，脸上经常会有黄褐斑。这可能与卵巢、垂体、甲状腺等内分泌有关，也可能黄褐斑本身就是某些自身免疫性疾病的一部分。

6、化妆品使用不当在临床上，经常会看到一些化妆品也会引起黄褐斑样的皮肤损害。这可能与化妆品中的一些成分有关，如氧化亚油酸、柠檬醛、水杨酸盐、金属、防腐剂、香料等，直接刺激皮肤或引起过敏反应，尤其是劣质化妆品。

7、皮肤微生态失衡人体皮肤具有维持自身微生态稳定的能力，菌群之间存在共生或拮抗关系。如果宿主的皮肤、环境、菌群处于不协调的病理状态，即微生物状态失衡，如产色素微球菌和条件致病性革兰阴性杆菌数量增多，分离率高，就会对皮肤造成病理性损害，包括黄褐斑。

8、饮食因素近年来，研究人员发现，饮食中长期缺乏谷光甘肽，会使皮肤内的酪氨酸酶活性增加，进而使酪氨酸氧化成多巴素，形成黑色素，从而发生色素沉着，产生黄褐斑。而维生素C、硒等物质可以增加体内谷光甘肽的含量，抑制酪氨酸的氧化，从而抑制黑色素的形成和在皮肤中的沉着。

四、日常生活中如何预防黄褐斑

1.保持心情舒畅

情绪不稳定很容易产生黄褐斑，很多黄褐斑患者发病和情绪波动相关，认为是情绪影响下丘脑-垂体释放促黑激素，使得色素沉着；而且在日常生活工作中，很多人精神压力巨大，睡眠质量较差，导致内分泌功能紊乱，进而黑素细胞代谢异常，形成黄褐斑。

2.注意防晒

日光照射经常进行日晒容易形成黄褐斑，日晒是一个很重要的外源性直接刺激因素，临床上黄褐斑患者的症状具有明显的季节性，简单来说就是冬重夏轻。这主要是因为紫外线是黑色素细胞制造黑色素的重要动力，日光紫外线作为一个外源性刺激，刺激黑色素细胞加快分裂，加强功能活性，单位面积时间内大量黑色素生成，加速移动，大量堆积。

3.保证营养充足

缺乏营养容易诱发黄褐斑，近几年来，很多临床病例及研究结果表明，皮肤内的酪氨酸酶活性增高是因为饮食中长期缺少谷胱肽，造成酪氨酸氧化多巴醌增多，生成黑色素，导致大量的色素在皮肤堆积，形成黄褐斑。

4.正确护肤

用完电脑后彻底清洁皮肤。使用完电脑后立即使用温水，配合洁面乳洗面，之后不要忘记用化妆水和保湿乳液进一步护理，避免皮肤过于干燥。随时吸油保湿。由于电脑辐射面部皮肤大量失水，皮肤为达到水油平衡，因此不断地分泌油脂来锁住水分，所以必须随时做好控油和及时补水的措施。先用吸油纸吸收面部多余的油光，再使用喷雾。

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