你知道各种皮肤瘙痒症状的解决方法吗

许多网友对你知道各种皮肤瘙痒症状的解决方法吗不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、皮肤干燥很痒怎么办才好

原来秋冬季节气候寒冷，皮脂腺分泌物很难排到体表。科学检测表明，人体皮脂腺分泌的脂肪熔点约为30摄氏度。在寒冷的季节，皮肤脂肪几乎凝固成固态，更难排出，这使得人们的皮肤在冬季干燥更加明显。

尤其是老年人，随着年龄的增长，代谢功能逐渐下降，由于内分泌减少，皮脂腺分泌紊乱，所以皮肤会干燥发痒。而且皮肤汗腺的活动功能较青壮年明显下降，排汗量减少，使皮肤表面缺乏水分，在空气干燥的冬天当然更干燥，更痒。记住皮肤痒，不能挠。

用手挠，尤其是挠痒痒，实际上是增强了对皮肤的刺激，使皮肤疼痛，从而掩盖了瘙痒感。随着时间的推移，皮肤表面会发生增生性变化。皮肤粗糙肥大本身就是对外周神经受体的刺激，会加重瘙痒，形成新的条件反射。结果就是越挠越痒，造成恶性循环。

有些人会有洗个热水澡，烫个好看的烫发止痒的经历。然而，最终的结果往往是越热越痒。这是因为洗热水澡，由于频繁的烫伤和皂洗，会使人的表皮失去原本就不足的脂肪膜，连皮肤表面正常的水分含量都难以维持，所以会更痒。看来这种止痒的方式还不够。

二、各种皮肤瘙痒症状的解决办法

1.皮肤有蚂蚁爬的感觉

根据医学理论，激素水平的波动会影响皮肤的神经末梢，所以会出现瘙痒。小贴士：适当增加omega-3脂肪酸的摄入，比如多吃深海鱼；多喝水，保证皮肤所需的水分；避免吸烟、暴晒等。

2.轻微发痒

可能是皮肤太干了，稍微受到外界刺激(比如吹空调)就会痒。小贴士：多涂保湿霜；清洁成分会带走皮肤的水分，使皮肤变得更干燥，因此应避免使用过多的清洁产品。

3.刺痛瘙痒感

1/5的人会有这种困扰，是免疫系统反应过度造成的，多在脖子两侧、眼睛周围、耳朵周围等又热又粘的部位。温馨提示：这种瘙痒可能是香水或压力过大等外界因素造成的。平时注意保持皮肤湿润。燕麦中含有消炎化合物，用燕麦洗澡可以减少瘙痒。

　4.晒后发痒，有时还会长红斑或水疱

研究表明，在太阳下暴晒15分钟会引起日光疹。小贴士：平时可以逐渐延长晒太阳的时间，预防日光疹。

5.持续性微痒

这种人的皮肤生长速度比正常人快7倍。温馨提示：多晒太阳有助于增加人体内维生素D的含量，维生素D可以抑制皮肤的过度生长；也可以涂维生素d软膏。

6.瘙痒感伴皮肤发红

常见诱因包括佩戴含镍首饰和橡胶手套。肥皂和香水中的化学物质也会产生影响。小贴士：经常给皮肤补水可以在皮肤表面形成一层保护层；尽量使用中性的洗发水、香皂等。在春秋等过敏高发季节。

三、皮肤瘙痒的3大禁忌有这些

一、戒过度搔抓

皮肤发痒会产生搔抓的欲望。完全不挠是不现实的，但是过度挠会加重皮肤病。但是，有些人贪图一时之快，用力抓挠皮肤发痒的部位，直到皮肤出血。结果越挠越痒，形成恶性循环。事实上，过度抓挠会导致很多皮肤病加重。所以一定要控制好自己的手，尽量避免抓挠。瘙痒严重时，可及时服药或敷药止痒。

　二、戒热水烫洗

有的人一时贪念，用热水烫出疹子。这样虽然可以解决一时之痒，但后期会加重瘙痒，尤其是急性湿疹等皮炎。热水烫伤可增加毛细血管的通透性，促使过敏物质大量释放，导致渗出和糜烂加重，使病情加重。所以，即使是中药熏蒸也不适合急性湿疹、皮炎患者。

三、戒饮食不节

有些人吃海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食物，如辣椒、胡椒、大蒜、肉桂、韭菜等，可诱发湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病或加重其症状。所以对于过敏体质的人来说，饮食要清淡，可以适当吃一些水果，补充多种维生素。

四、冬天易得皮肤瘙痒症缘由

冬季是干燥的季节，人的皮肤也会出现干燥的症状，经常瘙痒等。有些患者不及时调整，可能会引起皮肤瘙痒，导致顽固性皮肤病。所以要正确认识并积极应对冬季瘙痒。

冬天皮肤容易出现瘙痒症状，尤其是一些老年人。冬季瘙痒多由寒冷诱发，多发生在深秋及冬季气温急剧变化时，尤其是寒冷的室外突然进入温暖的室内或晚上脱衣服睡觉时，开始瘙痒。冬季瘙痒原因复杂，内因主要是身体内部疾病，如神经衰弱、脑动脉硬化、甲状腺功能障碍、梗阻性黄疸、糖尿病、贫血、肾炎、习惯性便秘等。

外因多为外界刺激，如工作生活中接触粉尘、使用强碱性肥皂、食用辛辣刺激性食物、贴身穿着化纤服装等。

冬天皮肤痒怎么办？首先要通过自己的努力找到病因，认真查找病因，积极治疗原发病。饮食宜清淡，多吃新鲜蔬果。避免饮酒、浓茶和辛辣食物。注意调节神经功能，避免紧张。保持情绪稳定，心情愉快，遇事豁达开朗。保持室内空气清新，温度适宜。

冬季无风，室内外温差20时，开窗9分钟，室内空气可置换一次。一般室温应保持在18 ~ 20，老年人最好在22 ~ 24，湿度在50% ~ 70%之间。

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