美白101个小窍门，揭秘可以美白的十个小秘方美白

许多网友对美白101个小窍门，揭秘可以美白的十个小秘方美白不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

相信在Alba边肖的介绍之后，大家都会对美白有一定的了解，学到很多美白的方法。不知道哪个适合你。今天我们就来学习美白的十大法宝。

美白法宝：一天一袋牛奶，这是个好东西，富含矿物质。坚持每天睡前一杯牛奶，可以美容养颜，有助于睡眠。用牛奶和珍珠粉VE做面膜也是不错的选择，便宜又有效。想快速美白的姐妹们不妨一试。

美白法宝二：多吃豆制品，比如豆腐、豆浆，都是可以的。豆制品被称为天然植物激素。一般中年女性多吃豆制品，也能调节体内雌激素，延缓更年期。

美白法宝三：每天一个西红柿。这里的一个番茄指的是补充足够的VC，对美白是好事。还能祛斑。娜娜即使现在不吃西红柿，也会补充足够的维生素C。西红柿生吃的话，最好吃。营养价值最高。娜娜最喜欢的是西红柿拌糖，酸甜可口。

美白法宝四：每天吃一片复合维生素片，方便很多。它是多种维生素和矿物质的混合物，每天吃一片也不麻烦。很简单，营养各方面都有补充。吃了这个还能促进肠胃蠕动，促进排便。哦，体内没有毒素，皮肤自然白。

美白法宝五：大米，每天用淘米水洗脸。嗯，是不是每个人都有这个便利条件？只有第一次和第二次淘米水最好用，淘米水收集到这个瓶子里。美白法宝六：银耳银耳，555，号称穷人的燕窝，哈哈，用银耳做面膜和煮糖水可以很好吃，还可以美白，哈哈。银耳糖浆：银耳5个，与红枣、百合一起水煮至软烂，再加冰糖食用。

美白法宝七：葡萄籽，葡萄籽也是美白祛斑的好东西。美白法宝八：盐，坚持每天用盐洗脸，不仅可以美白去角质，最重要的是，脸不再油了。脸上一出油就会显得很脏吧？坚持一段时间，一定会看到效果的。美白法宝9:柠檬，每天一杯柠檬蜂蜜水也能起到美白的效果。味道不错。如果怕酸，可以加点冰糖。

美白法宝10: VE，VE用来搓脸，做面膜，内服，都可以美白祛斑。口服，一天一次，一次一粒。做面膜：VE珍珠粉牛奶，做面膜敷脸。

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