分享去眼袋最有效的方法，怎么快速消除眼袋

许多网友对分享去眼袋最有效的方法，怎么快速消除眼袋不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、有眼袋吃什么好呢

有眼袋吃什么好：胡萝卜

除了维生素E，维生素A对眼球和眼肌也有同样的作用。胡萝卜是增加维生素A摄入的最佳选择，可以维持上皮组织的正常功能，改善眼袋。此外，胡萝卜中含有的维生素A也有助于改善视力，尤其是在黑暗中。其他含有维生素A的食物包括动物肝脏、奶油、鸡蛋、苜蓿和杏。

有眼袋吃什么好：绿茶

经常使用电脑的人可以喝绿茶，补充特定的植物营养素，消除电脑辐射造成的眼袋。绿茶中所含的浓缩多酚能抑制自由基对皮肤支持纤维造成的损害，是当今公认的最有效的抗自由基因子。喝低度绿茶不仅可以消除眼袋，还含有儿茶素。既能帮助身体脂肪代谢，又能帮助睡眠，既能稳定睡眠质量，又能让人感觉不那么累。

有眼袋吃什么好：海带

因为铁是血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁可以促进血红蛋白的增加，从而增强其运输氧气和营养物质的能力。而且海带含铁丰富，经常吃海带也能缓解眼袋的困扰。其他富含铁的食物包括动物肝脏和瘦肉。

有眼袋吃什么好：鸡蛋

因为鸡蛋富含优质蛋白质，蛋白质可以促进细胞再生。

所以经常吃鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对缓解眼袋的形成会有一定的作用。但由于人体每天最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，所以不宜吃两个以上的鸡蛋。有些人习惯吃生鸡蛋。其实生鸡蛋非常难消化，而且含有细菌。所以建议大家以吃煮鸡蛋为最佳。

此外，瘦肉、鸡蛋和水产品也富含优质蛋白质，经常食用这些食物也有助于减少眼袋的形成。但因为鸡蛋的蛋白质成分最接近人体，所以吸收效果最好。

二、如何消除眼袋好呢

　一、起床后按摩

起床后，是去除眼袋和黑眼圈的最佳时间。洗完脸后，用手顺时针打圈，按摩眼周皮肤五分钟左右。可以促进眼周血液循环，消除眼袋。

二、睡觉前涂抹维生素E胶囊

如果你的眼袋已经很重了，可以用维生素E胶囊去除中间的黏液，在每晚睡觉前涂抹按摩四周。经常使用可以达到消除眼袋的效果。

三、鸡蛋按摩

早上起来眼睛经常肿。可以边洗脸边煮个水煮蛋，然后去壳，用小毛巾包好。闭上眼睛，用鸡蛋按摩眼周。增加眼周血液循环，改善黑眼圈和眼袋。

四、茶叶敷眼

最简单有效的方法就是用成品绿茶茶叶，用纱布包好，放入冰箱。早上起床的时候，把布放在眼睛上，对去除眼袋有很大的作用，即使不能完全去除，也能减少眼睛的浮肿。

五、自制小黄瓜眼膜

黄瓜是美容护肤的圣品，用来做面膜和眼膜都有非常好的效果。将黄瓜切片敷在眼睛上，可以镇静皮肤，帮助缓解黑眼圈症状。但是一定要记住，黄瓜眼膜覆盖的皮肤干净薄，容易晒伤，所以一定要避免日晒，以免眼袋消除反而雀斑更多。

六、温水敷眼

将干净的毛巾浸泡在温水中，然后敷在眼睛上。注意水温不要过热，否则会导致皮肤产生皱纹。然后把毛巾放在冷水里敷在眼睛上，这样重复两次。能加速眼部血液循环，缓解眼部浮肿。

七、晚上不适宜饮太多水

睡前半小时尽量不要喝水，可能会影响眼睛的循环，导致排水不畅，形成眼袋。我们可以通过开眼穴来实施泄洪计划。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压竹穴，也就是眉间的凹陷处，可以缓解眼睛的疲劳，有助于多余水分的排出。

三、几招最有效的去眼袋方法

方法一：冷热水交替洗脸。首先，用热水洗掉污垢。热水的温度要在35度左右，水温一定不能太高。然后用冷水洗。反复洗三次可以紧致眼周肌肤，提高皮肤弹性，改善眼袋松弛，促进血液循环。

眼袋去除方法二：眼袋松弛的出现也和眼部肌肤缺水有很大关系。只有补充眼部肌肤的水分，让肌肤细胞被水撑起，才不会有松弛，所以要为肌肤准备一款有补水效果的眼霜，每天给眼部肌肤补充！方法三：准备一根黄瓜，放入冰箱冷藏半小时。取出，洗净，切成小块。切薄一点，会更容易贴合皮肤，让皮肤更好的吸收营养。敷在眼部肌肤10分钟后取下，可以补充水分，改善眼袋。

方法四：用无名指腹按摩眼部，在眼袋上轻轻按压十次左右。无名指的力量比较小，不会给眼睛带来太大的伤害。坚持下来，会发现眼袋明显改善，起床或哭闹后也能对抗眼部浮肿。方法五：将木瓜去皮，去籽，切成小块，放入有薄荷的热水中浸泡泡茶，待茶凉后涂抹。

方法六：将泡好的菊花茶用化妆棉浸湿，趁还温热，放在眼睛下方，15分钟左右取下，既能消除眼袋，又能补充眼部水分。方法七：将新鲜苹果洗净，煎成苹果汁，然后将两个化妆棉浸泡在苹果汁中，拧干一点水分，平躺，将化妆棉贴在眼睛上。

方法八：将冬瓜去皮、去籽、去仁，留下白色的冬瓜肉，将冬瓜肉切成很薄的片，然后贴在眼皮上。10分钟后可以取下清洗，可以改善眼袋，补充皮肤水分。

四、按摩穴位消除眼袋的技巧

去眼袋方法小窍门一：太阳穴按摩

按摩方法：先轻轻闭上眼睛，然后用大拇指的指腹按压太阳穴。

功效：眼袋的出现说明眼周皮肤开始松弛，新陈代谢出现严重问题。按摩太阳穴可以有效刺激和促进眼周皮肤的新陈代谢，让它跑得更快，消除眼袋。

去眼袋方法小窍门二：鱼腰穴按摩

按摩方法：鱼腰穴就处在瞳孔的位置上面，也就是眉毛的中间，在休息时间，用双手的食指指腹在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩大约10分钟，直至眉毛处感觉到有种灼热的感觉为止，这就说明已经达到我们想要的目的了。

功效：人体饮水过量，睡眠不好，或者是肾脏的代谢增大的时候，眼睛不仅会出现浮肿的现象，同时还会产生眼袋，此时在鱼腰穴处进行按摩，能刺激它的运作，加速眼部排毒排水能力，让眼部肌肤尽快缩水。

去眼袋方法小窍门三：承泣穴按摩

按摩方法：在瞳孔的正下方，眼球与眼眶下缘之间是承泣穴的位置，每天早晚用双手的食指脂肪以按揉的方式按摩下眼睑，每次按摩此处30次即可。

功效：电脑、光等辐射源的刺激，加上经常熬夜，导致眼周肌肤的黑色素沉淀严重，同时也加速眼部细纹和眼袋的产生，而按摩承泣穴不仅可以活血化淤，促进黑色素分子之间的相互撞击，迅速排出肌肤，同时还可以有利眼部肌肤的美白和消除眼袋作用。

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