蚜虫的防治方法有哪些，老年斑的防治方法有哪些

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老年人的面部和手背常出现褐色斑点，俗称老年斑。老年斑是衰老的标志。老年斑的形成主要是由于体内不饱和脂肪酸氧化产生的氧化脂质与蛋白质结合，变成深棕色的脂褐素，在细胞内堆积形成斑点。脂蛋白不仅存在于皮肤表面，还积累在心、肝、脑等组织的细胞中。大量积累会严重影响身体的代谢功能。

据研究，人体缺乏维生素E会加速老年斑的出现和增多。维生素E是一种抗氧化剂，广泛存在于绿色蔬菜中。如果人体摄入足够的维生素E，可以有效抵抗不饱和脂肪酸的氧化，老年斑的产生就会得到控制，细胞中的脂褐素就会减少，细胞的代谢功能就会正常，人就不容易衰老。

老年斑的防治应结合起来。为了防止细胞老化，减少或延缓老年斑的出现，首先要调整食物中的脂肪含量，即每天不要超过50~60克，多吃新鲜蔬菜和水果。其他防治老年斑的方法还有：适当参加体育活动，避免长时间日晒和异常刺激，使用防晒霜防止日晒。如果老年斑数量少，可以用激光、冷冻等方法去除；数量多的时候可以采取药物治疗来去除。

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