维e三油胶丸的功效和副作用，维e的副作用,维e不宜人群

许多网友对维e三油胶丸的功效和副作用，维e的副作用,维e不宜人群不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、维e的副作用

长期服用大剂量维生素E会引发各种疾病。其中血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，因为大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高时，停药后血压可降低或恢复正常；乳房肥大男女皆可发生；头痛、头晕、眼花、视物模糊、肌肉无力；

皮肤皲裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱，凝血酶原减少；血胆固醇和甘油三酯水平升高；血小板增多，活力增强，免疫功能下降。维生素e中毒

成年人服用相对较大剂量的维生素E(D--生育酚400~800mg/d)数年无明显损害。服用800~3200mg/d者，偶有肌无力、乏力、呕吐、腹泻。维生素E1000mg/d最明显的毒性作用是拮抗维生素K的作用，增强口服香豆素类抗凝剂的作用。

如果不是很缺维生素E，建议不要长期服用，可以吃一些富含维生素E的食物，如麦芽、大豆、植物油、坚果、抱子甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、添加了营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、鸡蛋等。

二、维e的功效

1.延缓衰老，有效减少皱纹，保持清透容颜。2.减少细胞的耗氧量，使人更持久，有助于缓解腿部抽筋和手脚僵硬。

3.抗氧化保护细胞免受自由基的侵害。4.改善脂质代谢，预防冠心病和动脉粥样硬化。5.预防癌症和许多慢性病；预防炎症性皮肤病和脱发；预防溶血性贫血，保护红细胞不破裂；甲状腺疾病的预防和治疗；改善血液循环，保护组织，降低胆固醇，预防高血压。

6.维生素E是重要的血管扩张剂和抗凝血剂；预防和治疗静脉曲张；防止血液凝固，减少条纹组织的产生。7.强化肝细胞膜，保护肺泡细胞，降低肺部和呼吸系统感染的几率。8.保护皮肤免受紫外线和污染，减少疤痕和色素的沉积；加速伤口的愈合。9.促进性激素的分泌，增加男性精子的活力和数量；增加女性雌激素的浓度，提高生育能力，防止流产。

10.最近还发现，维生素E可以抑制眼睛晶状体的脂质过氧化反应，扩张外周血管，改善血液循环，预防近视的发生和发展。

三、维e不宜人群

1.牛皮癣：

常规治疗银屑病的药物视黄醇是维生素A的衍生物，进入体内后会储存在肝脏中。过量使用(男性每天超过0.7毫克，女性每天超过0.6毫克)会在体内产生毒素，导致结膜炎、脱发和皮肤病。

2.心脏病：

加拿大麦克马斯特大学一项涉及10000名心脏病患者的7年大规模研究发现，大剂量补充维生素E(每天400国际单位，相当于363毫克)会使心力衰竭和发病后住院的风险分别增加13%和20%。过量补钾(每天3500毫克以上)会增加心悸和心律失常的风险。

　3.糖尿病：

大量补充维生素B3(男性和女性每天分别超过17毫克和13毫克)将导致血糖升高。剂量越大，血糖问题就会越严重。

4.骨质疏松症：

血液中磷水平过高(补充量超过1000毫克/天)会导致骨钙流失，加重骨质疏松风险。英国健康指南建议，每天补充磷不应超过250毫克。大剂量补充维生素A与骨密度降低密切相关。每天补充1.5毫克以上的维生素A，骨密度降低的风险增加6%-14%。目前，男性和女性维生素A的推荐日摄入量分别为0.7毫克和0.6毫克。

5.胃溃疡：

研究发现，在补充维生素A的同时服用治疗胃溃疡的药物，会严重削弱后者的疗效。除了维生素，肾病、前列腺癌患者最好不要补钙。肾病的两个常见原因是高血压和糖尿病。每天补钙超过700毫克(每日推荐量)会导致钙在肾脏堆积，长期补钙会导致肾结石。

同时，维克森林浸礼会医学研究中心发现，每天补充500-1000毫克钙的前列腺癌患者，骨矿物质流失更严重。锻炼是增强骨骼力量的有效方法。

四、男人吃维e的好处

人的身体一到40岁，就开始衰退。如果这个时候不能很好的保养，他的身体会出现很多疾病症状。或者某些身体机能下降。所以这个时期给男性补充营养是非常有意义的。1.它是一种强抗氧化剂，能有效防止食物和消化道中脂肪酸的酸败，保护细胞免受不饱和脂肪酸氧化产生的有害物质的侵害。

2.是优秀的自由基清除剂，能保护生物膜免受自由基攻击，是有效的抗衰老营养素。这些就是男性服用维生素e 3的好处。男人吃维生素E有什么好处？可以提高男性的免疫力。4.保持红细胞的完整性，促进红细胞的生物合成。5.它是细胞呼吸的重要促进剂，可以保护肺组织免受空气污染。这些就是男性服用维生素e 6的好处。男人吃维生素E有什么好处？能有效预防心血管疾病。

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