详解柚子茶制作方法，常见的做法简单易学

许多网友对详解柚子茶制作方法，常见的做法简单易学不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、柚子茶制作方法介绍

柚子茶本身就是很好的饮品。长期饮用柚子茶可以从根本上美白肌肤。柚子茶这么好，很多人想知道柚子茶的做法。柚子茶是从韩国传入中国的，柚子茶的做法很简单。下面是详细介绍：

材料：柚子一个；冰糖(半包)；白糖(50g左右)；蜂蜜250克；少许盐的步骤：1。用盐擦洗葡萄柚；2.将柚子皮一条一条刨平，切成细丝；3.将切好的柚子皮放入清水中浸泡很长时间。4.取出柚子皮，沥干水分，放入水中煮10分钟。煮的时候，在水里放一点盐，然后把煮开的黄绿色的水倒掉，柚子皮用清水洗干净，沥干备用。

5.将去皮的柚子果肉和柚子皮放入锅中一起煮，加入少许水，直到材料有一个手指厚。放冰糖和白糖，建议分两次加。6.烹饪时适当搅拌。7.煮了一个半小时左右，感觉效果和超市买的很像。很浓很浓，关火冷却。8.彻底冷却后，提前放入装有蜂蜜的瓶中，搅拌均匀后放入冰箱冷藏。

喝的时候舀一汤匙，加入适量的温水(不是开水)，根据喜好混合即可。

二、柚子茶有何营养功效

其实关于柚子，古人早有将柚子制成柚子茶的传统，古代中医书籍中也有记载柚子的好处。《本草纲目》中记载“食，除胃中口臭，解酒毒，治饮酒者口臭，不思饮食轻，化痰止咳”。在现代生活中，柚子茶的功效似乎得到了更好的应用，因为柚子含有高维生素C，可以降低血液中的胆固醇，非常适合胆固醇高的人。

而且柚子含有丰富的天然柠檬酸和各种无机盐，不仅有助于肝、胃、肺的功能，还能清热去火。

因为是富含维生素的水果，所以柚子茶被很多爱美女性奉为美容佳品，而柚子也有很好的祛斑、美白、减肥的功效，所以柚子茶在女性中的受欢迎程度自然不一般。其实柚子之所以能祛斑美白，是因为柚子中含有丰富的维生素C和维生素P，能深入肌肤，防止色素沉着，同时还能美白肌肤。在发达国家，人们越来越重视柚子美容养颜的作用，深受爱美人士推崇。

而且柚子含有大量的维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢，排出体内毒素。另外，柚子茶中所含的蜂蜜具有调节肠道的作用，所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素改善便秘，达到减肥的目的。

三、食用柚子茶时需要注意些什么问题

我们知道柚子营养丰富，柚子茶很受大众欢迎，但是还是有一部分人不适合喝柚子茶。对此，我们简单介绍一下哪些人不适合吃柚子茶，谈谈吃柚子茶应该注意哪些问题。

一般建议糖尿病人不要喝柚子茶，因为柚子茶中有蔗糖或蜂蜜等原料，含糖量过高，不适合糖尿病人饮用。不爱吃甜食的人少喝。对于不喜欢吃太甜的个人或者老年人，可以把蔗糖的量减少一半甚至更少，只放50克蔗糖。这个量比较适合血糖血脂高的人。如果担心降低蔗糖会导致柚子茶的苦味，可以适当延长熟化和煮沸时间。

相反，对于喜欢苦味的消费者来说，可以少放蔗糖，多加白浆，缩短腌制和熬煮时间。

一般建议将柚子茶冷藏保存，因为柚子茶容易变质，尤其是在高温条件下，尤其是炎热的夏季，不宜存放太久，否则容易发霉，长出细小的白毛。而且如果柚子茶发生霉变，就不能吃，否则对身体有害。

四、咳嗽喝柚子茶真的好么

柚子是芸香科柚子的成熟果实，产于中国台湾省、福建、江西、湖南、广东、广西等南方地区。柚子清香酸甜，清凉润泽，营养丰富，药用价值高。它是人们喜欢吃的水果之一，也是医学界公认的最具治疗功效的水果。柚子茶和柚子皮也有实用价值。

据《本草纲目》介绍，柚子味甘酸，性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾的功效，可治厌食、口淡、消化不良，帮助消化，化痰止渴，理气散结。柚子皮行气，去油，解闷。是清火上品，长期食用还有美容的功效。

柚子成分功效：维生素C:消除疲劳，美容养颜，预防感冒。柚酸：促进消化，消除疲劳。橙皮苷：调节血压，防止血管老化和高血压，柠檬苦素：清热。果胶：促进新陈代谢，保持美丽。钙：强健骨骼。柚子香：缓解紧张。

从上面可以看出，喝柚子茶是一种很好的保健方法，尤其是对于经常咳嗽的人。此外，其维生素C含量也很高，能起到美容抗衰老的作用，长期饮用有很好的保健美容作用。是一种不可多得的保健茶。对促进肠道吸收和消化有很好的作用。

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