养护胃的食物，养胃护胃，必备五种护胃好食物

对于养护胃的食物，养胃护胃，必备五种护胃好食物，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.【南瓜】含有大量的果胶，可以保护胃壁，减少溃疡。注意：南瓜皮不易消化，消化不良患者食用时最好去皮。

2.【木瓜】含有木瓜蛋白酶，有助于分解和加速蛋白质的吸收，可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾和胃、治疗胃痛的好食物。注意：木瓜性寒，不建议空腹食用。

3.【山药】能健脾胃，益肾气，促进消化吸收，保护胃壁，促进食欲。长期胃部不适导致食欲不振的患者可以多吃。

4.【生姜】促进血液循环，可缓解天气寒冷引起的胃痛；中医用生姜治疗恶心呕吐，对胃病患者非常有益。注意：胃溃疡和胃食管反流患者很少使用。

5.【秋葵】含有多种营养成分，果实间有果胶和糖组成的粘液，能保护胃壁，促进胃肠蠕动，防止便秘。是一种健胃润肠的食品。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！