冬季养胃必备的三款养胃汤有哪些，冬季养胃必备的三款养胃汤

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冬天天气寒冷，是各种疾病的易发期，胃病也来凑热闹。我们常说胃病要三分治，七分养，那么应该怎么养胃呢？下面中医给大家带来了三种养胃粥，不妨每天多喝。1、麦芽、五谷、芽、陈深汤食材：麦芽15g、五谷芽15g、鸭塘1个、姜片适量。做法：将鸭肾洗净切片，然后与洗净的药材放入炖锅中，加入300ml水，炖2小时，调味即可。

功效：麦芽味甘、性平，归脾、胃、肝经，能助消化、平中，常用于消化不良；谷芽味甘，性平，属脾胃经，能消食健胃。常用于米、面、薯、芋食滞证，即“面滞”及脾虚食少，似麦芽但力度较慢。两者都是消化不良的常用药。鸭肾性温味甘，有健脾消积的作用。广东民间常用来治疗儿童和老人厌食症。分享有健脾、行气、消食的作用。

适用人群：饮食过量引起的消化不良、胃脘胀满、食欲不振者。2、党参灵枢炖牛筋汤食材：党参15g、茯苓8g、白术3g、牛筋120g、姜片。做法：牛筋洗净切片，焯一下，然后和洗净的药材一起放入炖锅中，加入清水300ml，炖2小时，调味即可。

功效：党参味甘、性平，能补中气；白术味甘、苦，性温，健脾益气，祛湿利水；云苓能健脾利湿，宁心安神；牛筋能补中气，养心安神。分享可以健脾祛湿。适用人群：可用于精神疲乏、食欲不振、便溏、腹胀、舌淡苔白等脾胃虚弱的患者。3、参芪猴头菇炖鸡食材：猴头菇100克、母鸡一只(约750克)、黄芪、党参、大枣各10克、姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉。

猴头菇洗净，去蒂，膨大，挤出水分，切片备用。将所有材料放入炖锅中，慢炖。功效：此汤有益气健脾养胃的作用。

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