冬虫夏草功效与作用，教你如何吃出健康

许多网友对冬虫夏草功效与作用，教你如何吃出健康不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、冬虫夏草功效与作用

一、调节免疫系统功能

人体可能每天都有变异的肿瘤细胞。免疫系统功能正常的人可以逃过肿瘤的厄运，但免疫系统功能有问题的人可能会患上肿瘤。冬虫夏草对免疫系统的作用似乎是调节音量使其处于最佳状态。它不仅可以增加免疫系统中细胞和组织的数量，促进抗体产生，增加吞噬细胞和杀伤细胞的数量，增强其功能，还可以降低某些免疫细胞的功能。真的是调节免疫系统功能的养生宝！

二、直接抗肿瘤作用

冬虫夏草提取物在体外对肿瘤细胞有明显的抑制和杀伤作用。冬虫夏草含有虫草素，虫草素是其抗肿瘤作用的主要成分。虫草素临床应用多为恶性肿瘤的辅助治疗，症状改善91.7%以上。主要用于鼻癌、咽癌、肺癌、白血病、脑癌等恶性肿瘤患者。

蛹虫草中虫草酸的含量为3.09克，野生蛹虫草中虫草酸的含量为5.54克。虫草酸是一种D-甘露醇，能增加血浆渗透压，使组织中的水分进入血管，从而减轻组织水肿，补充血浆。

三、提高细胞能量、抗疲劳

冬虫夏草可以提高人体的能量工厂——线粒体的能量，提高机体的耐寒能力，减少疲劳。

四、调节心脏功能

冬虫夏草能提高心脏耐缺氧能力，降低心脏耗氧量，抗心律失常。

五、调节肝脏功能

冬虫夏草可以减少有毒物质对肝脏的损害，预防肝纤维化的发生。此外，它还通过调节免疫功能和增强抗病毒能力在病毒性肝炎中发挥有益作用。

六、调节呼吸系统功能

冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、预防肺气肿的作用。

　七、调节肾脏功能

冬虫夏草能减轻慢性疾病的肾脏病变，改善肾功能，减少有毒物质对肾脏的损害。

八、调节造血功能

冬虫夏草能增强骨髓产生血小板、红细胞、白细胞的能力。

九、调节血脂

冬虫夏草能降低血液中的胆固醇和甘油三酯，增加对人体有益的高密度脂蛋白，缓解动脉粥样硬化。

十、抗疲劳作用

冬虫夏草的抗疲劳作用是非常普遍的现象。可分为疾病性疲劳和非疾病性疲劳两种。一般来说，只要非疾病疲劳都可以通过睡眠、运动、*等方式消除。但是疾病疲劳不好，只能通过药物治疗来消除症状。而冬虫夏草的发现，不仅对疾病性疲劳有预防作用，对非疾病性疲劳也有预防作用。

二、冬虫夏草怎么吃

1、把水烧开当茶，而不是开水。这种方法简单有效。通常冬虫夏草每次要煮6-10分钟。注意文火，煮的时间要短。水烧开后马上喝，边喝边加水。冬虫夏草的水最黑的时候，是最有营养的时候。这个时候，水一定不能浪费。通常冬虫夏草的水经历一个由淡到浓再到淡的过程，回味也很长。

水变淡甚至发白的时候不要喝冬虫夏草。可以吃冬虫夏草。一壶冬虫夏草至少可以喝半个小时，加水4~6次。

2、用肉制品炖，此法是传统的冬虫夏草盛宴，根据肉的品种不同，功效也不同。具体可参考冬虫夏草的吃法。这种方法的缺点是不适合每天长期食用。3、用粉碎机将冬虫夏草磨成粉，装入胶囊盒中，每天定时服用。这种方法存在健康隐患。如果不是每天定时服用，不推荐。

三、冬虫夏草是补什么的呢

冬虫夏草的功效与保健；

1.补虚，可用于补劳损引起的虚损和病后气虚。因为它含有多种氨基酸，对人体有好处。实验证明，它具有增强免疫力的作用。2.补益心肾，治疗心肾两虚引起的失眠。药理实验证明，冬虫夏草具有镇静催眠的作用，是神经衰弱的进补良药。本品有预防和治疗心血管疾病的作用。

3、补肺肾，止咳，治疗肺虚或肺肾两虚引起的咳嗽。药理试验证明，具有抗结核、抗病毒和支气管扩张作用。4、补肾填精，治阳痿、遗精、腰疼。可用于肺虚或肺肾两虚所致的久咳、劳喘、咳痰、止血、劳痰。治气喘咳嗽气短，常与人参、核桃仁、蛤蚧同用。此外，病后可与鸭、鸡、猪肉同炖，有补虚扶弱的功效。10-59000

四、食用冬虫夏草有副作用吗

冬虫夏草味甘，温和无毒。它是著名的保健珍品，也是滋补强壮的良药。常与肉同炖，有补虚强身之功效。适用于治疗肺气虚、肺肾两虚、肺结核引起的咯血、痰中带血、咳嗽。气短、盗汗等。对肾虚、腰膝酸痛等也有很好的疗效。也是年老体弱者的滋补佳品。

　冬虫夏草有没有副作用

买冬虫夏草，最担心的就是买到假草，因为市场上充斥着假冒伪劣的冬虫夏草，按照冬虫夏草的霉菌用淀粉、塑化剂、粘土或有毒化工原料精心加工的产品，已经到了以假乱真的地步。

辨别冬虫夏草的真假不是一件容易的事，但必须是专家级别的。对于普通消费者来说，甚至会随时随地上当受骗。现在造假已经蔓延到了冬虫夏草的源头，所以很多朋友买的都是藏区的假冬虫夏草。

另外，掺假的冬虫夏草，加入重金属和有毒化学物质后，产生毒素，服用后对身体有害，但长期服用会致病；也有正宗冬虫夏草被微毒冬虫夏草混淆的情况，长期使用容易导致头晕、心慌。为了解决上述问题，冬虫夏草首创直接食用等级标准，严格控制水分含量在9%以下，经过专业深度清洗、多重冷杀菌、全程密封包装等多道工序。

但是购买到假冬虫夏草副作用很大

草虫草素含片能充分调动人体各部分机能，协同作用，修复受损器官，加速体内代谢，一方面增加输氧量，另一方面增加代谢量，并让代谢完全彻底。在不额外补充能量的情况下，通过自身调节，达到迅速缓解疲劳，恢复体力和精力的作用，达到抗衰老和治疗与人体衰老相关疾病的作用，保持年轻和健康的身体状态。

与此同时，服用虫草素能达到阴阳双补的效果。在服用之后，能让人体自身以及人体和外部环境之间保持在一种良性的平衡状态，达到身心健康的结果，而延年益寿自然也是水到渠成的事情。

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