男士祛痘，三种方法祛除恼人的痘痘，男生如何祛痘，男士祛痘印小技巧

许多网友对男士祛痘，三种方法祛除恼人的痘痘，男生如何祛痘，男士祛痘印小技巧不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、男士祛痘印的窍门

1.首先，保证睡眠。这里睡眠的保证是一天不要睡超过十个小时。俗话说，“早睡早起有益健康”。睡觉是一把双刃剑，不是说睡得越多越好。尽量晚上9: 30 -10点睡觉，10: 30左右入睡。

早上7点左右起床最好，因为10点以后，人体的各个器官都会开始排毒，只有在睡着的时候才能做到。这时候如果熬夜，身体长期积累的毒素排不出去，导致上火，内分泌失调等问题，自然痘痘就会持续下去。早上早起是因为早上肠胃蠕动非常快，所以是去厕所排泄一整夜毒素的最佳时间。

2.然后注意饮食，不吃或少吃油腻辛辣的食物，因为油腻的食物会使身体分泌更多的油脂，使痘痘更严重，使男性脾气暴躁。经常洗脸，注意个人卫生。选一款男士洗面奶。4.洗完脸，在肿起来的痘痘上擦点芦荟膏或者芦荟胶。芦荟膏可以清热消炎。新鲜芦荟也可以。大部分男人的痘痘都是熬夜上火造成的。

5.戒烟戒酒，或者只在社交时喝酒，戒烟。烟雾中含有大量的尼古丁和焦油，对皮肤有很大的刺激作用，加速体内的氧化反应，使人看起来很老。经常喝酒也会刺激皮肤。6.最后，肖翔建议，太严重的男性应该去看中医，吃点中药调理一下，配合一些外用中药敷在脸上。

二、男生如何祛痘较好

男士祛痘全攻略第一招：做个勤劳的皮肤清洁工

男人脸上的油脂分泌很旺盛，夏天气温高。这种面部状况为痘痘提供了良好的生存条件。如果平时不特别注意卫生和清洁，脸上就有长痘痘的可能。因此，男性朋友通常每周至少要进行一次深层清洁，才能彻底去除头皮屑和污垢。除了控油，还要注意给皮肤补充水分，达到水油平衡。另外，男性平时可以适当补充维生素B6，可以减少皮脂分泌。

如果没有干净的皮肤作为基础，再好的祛痘产品也无法在皮肤深层发挥作用，那么效果如何呢？所以，无论在哪个季节，想要祛痘，都要做好面部清洁工作，选择合适的清洁产品。

男士祛痘全攻略第二招：面部按摩巧祛痘

自我按摩对男人来说很重要。按摩可以使皮肤表面的老化细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤呼吸。皮脂腺和汗腺的分泌可以增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，有效抑制痘痘的再生，从而使皮肤富有光泽和弹性。

按摩时，先在脸上涂抹一些按摩膏，然后用手指从下往上打圈按摩，每次10分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水。

另外，定期去角质。因为大部分男性面部皮肤毛孔粗大，爱出油，容易吸附外界污垢，容易长痘痘，所以定期去除面部角质非常重要。使用适合男性使用的清爽深层磨砂膏时，尽量轻描淡写地在脸上画圈，注意少一点，不要太久，最后清洗干净。但是去角质不要太频繁，一周一两次就可以了。

男士祛痘全攻略第三招：做好内部调理，跟痘痘彻底说拜拜

1、注意自己的生活习惯，戒烟戒酒，饮食规律，不要熬夜。饮食清淡，少吃高脂、高糖、辛辣油炸食品和白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果，多喝白开水，这样坚持一段时间后体内激素分泌会趋于正常。经常便秘的人可以用绿豆20克，糯米50克，煮成粥拌少量冰糖，每日两次服用。

2、坚持多做室内大型运动，加快血液循环，促使体内废物及时排出体外。使皮肤在不断出汗的过程中保持毛孔通畅，然后及时清洗。3、尽可能减压可以避免烦躁，对于额头痘痘非常有效。

三、4种方法让你祛除烦人痘痘

男士祛痘的小窍门，中药面膜祛痘

“嬴稷乳愈散”是一种祛痘的古方，收录于明《普济方》，为历代后宫妃嫔独享。英姬如玉粉主要针对各种痘痘、痘印、粉刺，有美白亮肤的功效。三到七天就会见效。莹肌玉粉因其奇效，被后宫佳丽们推崇为第一美容奇迹。该配方包含：楮实子、白芨、升麻、甘松、白芷、丁香、砂仁、糯米粉、皂角等。

近年来，在对上千人使用迎金如玉散的调查中，已知90%以上使用三天后有效；其中85%以上使用七天后效果明显；使用一个疗程以上，痘痘消除，痘印淡化，皮肤变白占96%以上。这个比例在没有副作用的产品中很少见。

男士祛痘的小窍门，准备一支洗面奶

洗面奶虽然抗痘效果微乎其微，但选择温和配方，深层清洁痘痘肌肤，保持肌肤洁净，营造良好的修复环境，防止细菌滋生引发新一轮痘痘。

男士祛痘的小窍门，选择一支收缩毛孔精华

我们都知道引起脸上长痘的原因很多，毛孔阻塞时最直接的原因，那么，最有效的祛痘方法首先要收缩毛孔，收缩毛孔有很多方法，冷热交替洗脸法、热毛巾敷脸等都可以收缩毛孔，但这不能从根本上解决痘痘问题，选择一支收缩毛孔的精华很有必要。

男士祛痘的小窍门，聪明男人也会涂涂抹抹

男士祛痘都觉得，涂涂抹抹是女人的专属，对于脸上有痘痘的男士来说那就错了，痘痘肌肤和正常的肌肤不一样，清洁和收缩毛孔能有效遏制痘痘。

四、男怎样快速有效祛痘

1.用土豆片敷痘痘。我们可以用一个新鲜的土豆切成薄片之后轻轻的贴在我们的痘痘上面，循环几次痘痘就不见了。因为土豆有很好的消炎的作用，能够帮助我们促进血液的循环，加速把痘痘里面的垃圾排出去。

2.用煮熟的胡萝卜也可以去痘痘。把胡萝卜煮熟之后呢我们可以把它捣成糊状，然后把这些胡萝卜糊涂抹在我们的痘痘上面就可以了。这样做是因为胡萝卜能够帮助我们的皮肤补充水分和维生素C，调节皮肤是水油平衡，就可以祛痘了。

3.用白菜也可以巧妙的祛痘。我们选择把白菜碾压成糊状，然后敷脸就可以了。这样的白菜面膜可以帮助我们的皮肤补水，而且还有很好的去油脂的功效，能够帮助我们消除皮肤上面的燥火，起到败火祛痘的作用。

4.红色丘疱疹型痤疮治宜清泄肺胃，方用生石膏30克，知母6克，地骨皮、桑白皮、银花、连翘各12克，黄芩、赤芍、山栀各10克，生地15克，甘草6克。

5.脓疮型痤疮治宜解毒散结，方用茵陈、白花蛇舌草、虎杖、蒲公英各15克，金银花、夏枯草、赤芍、浙贝母、桃仁、玄参、黄芪、紫花地丁、连翘各10克。

以上就是关于男士祛痘，三种方法祛除恼人的痘痘，男生如何祛痘，男士祛痘印小技巧的介绍，如果想了解更多知识，请收藏本站。