喉咙干痒咳嗽怎么回事呢，轻松解决喉咙干痒的12款止咳润肺方

许多网友对喉咙干痒咳嗽怎么回事呢，轻松解决喉咙干痒的12款止咳润肺方不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、喉咙干痒咳嗽怎么一回事

1、如果是因为上火(比如吃榴莲、荔枝或者其他容易上火的东西)，多吃些降火的东西，比如绿豆汤、西瓜、李子，多喝点开水。2、准备一些胖大海和金银花，最好再加点山楂片和冰糖，然后煮一壶茶(感觉泡出来的茶不好吃)。天冷了就当茶喝，一天喝三四杯。早上和下午可以调整时间，不要喝太多。

3、喝蜂蜜对喉咙有非常好的作用，尤其是喝纯蜂蜜，就是不要加水，一些粘稠的蜂蜜，在嘴里舀一勺，然后慢慢咽下去，对慢性咽炎也有好处。4、如果是相对寒冷或干燥的环境引起的喉咙干燥、发痒、咳嗽，最好给喉咙加一条围巾，或者放一些保暖的东西，室内放一些绿色植物，最好是空气加湿器。

5、如果因为工作压力、熬夜、疲劳等原因导致喉咙痒、咳嗽，基本上就是喉炎了，尤其是一夜之间声音变化明显，最好去医院检查一下喉咙，或者自己去药店准备一些消炎止咳的药物。

注意事项

很多人有慢性喉炎。只要不是过度疲劳和暴饮暴食，一般不会发作。

关于喉咙痒干咳怎么处理，专家告诉我们，这种症状是典型的慢性咽炎，所以最好多吃降火的食物，比如绿豆汤，西瓜等水果，注意多喝水，多补水。另外，天气转凉时，要注意及时添加衣物，室内最好放一个加湿器。最后，还要注意不要熬夜，不要过度疲劳。如果咳嗽问题严重，要及时就医，否则只会导致病情加重。

二、12款止咳润肺方轻松解决喉咙干痒

　止咳篇

1、南瓜泥

适应症：风寒感冒引起的感冒咳嗽。一般来说，感冒咳嗽多是由于风寒邪气入侵，肺气郁结，肺防不固所致，可通过食疗缓解。南瓜性温、味甘、无毒，具有润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、止咳平喘、治疗肺脓肿、便秘的作用。民间还有用蒸南瓜拌蜂蜜治疗哮喘的偏方。材料：南瓜250克，蜂蜜15克。做法：将南瓜蒸熟，捣碎放凉，加入蜂蜜拌匀备用。早晚饭前吃50克。

2、黄豆水

适应症：小儿久咳不仅春季干咳，初看也是感冒。对于体质较弱的孩子来说，容易引起不适。如果孩子发热、便秘或开始咳嗽。每天一剂黄豆白菜水，每天一次，可以一直喝到痊愈。此外，它还可以用来在感冒期间调理虚弱的身体。材料：黄豆50颗，白菜心。一种方法：准备50颗黄豆，浸泡1小时，煮40分钟，然后加入菜心，煮5到10分钟。

3、蜂蜜生姜萝卜饮

适应症：风寒感冒引起的咳嗽我们知道生姜有发汗解表、温肺止咳的功效。既能带走多余的热量，又能带出体内的病菌和寒气。白萝卜含有蛋白质、脂肪和丰富的钙，具有很强的抗炎、镇咳作用。也适用于肺热咳嗽引起的咽干、声音嘶哑。材料：鲜白萝卜1斤，生姜30g，蜂蜜30g。

做法：将萝卜、生姜去皮，切碎，放入榨汁机中一起打碎，饮用前加入蜂蜜。

4、罗汉雪梨饮

主治：风热咳嗽、急慢性咽炎引起的咳嗽。罗汉果味甘凉，有止咳平喘、清凉解暑的功效。与具有清热养胃、滋阴润肺作用的雪梨配伍，滋阴清热止咳作用更强。原料：罗汉果1个，雪梨2个。

做法：将清洗干净的罗汉果、雪梨放入砂锅中，加入清水，大火烧开，改小火，煮20-30分钟，沥干水分即可饮用。

5、银耳百合饮

适应症：咳嗽无痰、干咳当出现干咳无痰症状时，最佳治疗方剂为银耳百合饮，银耳养胃生津，百合止咳化痰。两者合用止咳效果更好。材料：银耳10g，冰糖20g，百合10g，蜂蜜少许。

做法：取银耳10克，用清水浸泡12小时，放入碗中，加入冰糖、百合，放入蒸笼中，炖1小时，用蜂蜜调匀，每天早上空腹食用。

6、黑豆姜汤

适应症：咳嗽痰多、支气管炎原料：黑豆150g、生姜2片、红糖10g。做法：将黑豆、生姜洗净，加水1000cc同煮，转小火继续煮20分钟，滤渣，取汤，加红糖拌匀，趁热喝。

注意：戒酒三天。癌症和糖尿病，无糖。尿蛋白异常、尿素氮异常、肌酐异常、尿毒症、肾透析、肾功能不全、肾癌、高血糖、痛风、高尿酸血症等患者。不应该吃。

　润喉篇

1、罗汉果花茶

喉咙疼的时候，我们都习惯用罗汉果泡茶。此外，罗汉果的花还有润喉的功效，罗汉果的花香味浓郁，用热水泡着也香。罗汉果花，泡茶清肺润燥，可改善上火引起的咽痛、咳嗽、声音嘶哑，甚至便秘。注意：有些罗汉果花性寒，症状缓解后不要一直喝。

　2、金银花茶

金银花茶也是一种常见的清热解毒的花茶。金银花茶不仅对上火的人有很好的舒缓作用，对咽干、口干、外感风热也有一定的作用。注意：性寒，不适合体虚或寒性体质的人，也不适合长期饮用。

3、玉蝴蝶茶

玉蝶又名白玉纸，主产于云南、贵州。能清肺利喉，对急慢性支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有较好的治疗作用。玉蝴蝶茶主要是由它的种子，一茶匙玉蝴蝶和开水制成，10分钟后即可饮用。

　4、薄荷茶

薄荷茶可以缓解咽喉痛，缓解感冒引起的头痛或发烧，加强体内血液循环。

注意：薄荷不适合孕妇和婴儿。

5、紫罗兰茶

紫罗兰茶对呼吸道有好处，不仅能润喉，还能缓解感冒引起的咳嗽、咽喉痛。对治疗呼吸道疾病，保护上呼吸道，调理支气管炎也有辅助作用。

　6、茉莉花茶

茉莉花，作为泡水的花茶，能抑制细菌，内服和外用后对咽喉有止痛、消炎、清热等作用。尤其是慢性支气管炎患者。

三、秋天喉咙干燥吃什么

1.营养调理

由于病程长，长期咳嗽、咳痰会增加慢性呼吸道疾病患者的能量消耗和蛋白质丢失；胃肠道缺氧、淤血，可引起食欲不振、消化不良；此外，一些药物的胃肠道副作用会导致患者身体虚弱。营养素摄入减少——，吸收减少——，消耗增加——。这种恶性循环的直接后果是营养不良和免疫功能下降，疾病复发的概率增加。

提示制定合理的营养膳食，增加营养素的摄入，可以缓解和改善患者的营养不良状况。饮食原则清淡易消化，忌辛辣刺激性食物。少食多餐，荤素搭配，可以提高营养的吸收率。食物选择以低脂肪、高蛋白、富含维生素的饮食为主，如瘦肉、家禽、鱼、奶、豆制品和蔬菜水果等。时令水果中，梨、甘蔗有健脾益肺、止咳化痰的功效。

2.保持空气流通

根据天气变化，及时更换衣服，防止着凉，养成多喝水，注意个人卫生习惯，勤洗手。保持房间、办公室等场所通风，保持空气流通，乘坐公交车，适当开窗通风，保持空气清新，公共场所禁止吸烟，家庭也应避免吸烟。

3.加强耐寒锻炼

‘捂春冻秋’是防病的名言，也说明了秋天要锻炼耐寒能力，做好过冬准备。建议做一些有助于提高耐寒能力的耐力运动，比如长跑、爬山、骑自行车等耐力运动，可以很好的锻炼心肺功能。运动要保证适合自己的运动频率，既增加免疫力，又能保持心情愉悦。

　4.做好保暖工作

在秋天一定要做到及时的增减衣服，尤其要做到对脖子、头部和后背的保暖工作。因为这三个地方是身体中非常容易受寒的，而且一旦受寒，就会直接从呼吸道进入喉咙，进而进入肺部，引发一系列呼吸道疾病的发生，因此秋季保暖工作一定要做到位。

　5.食疗：

梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃，饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品。但因梨性寒，体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，畏寒肢冷者、腹胃虚弱者不宜多吃或者最好不吃。

荸荠又叫马蹄，有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒，有清肺利咽、化湿祛痰等功效，对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃外，也可煮、炒、烧、煨。但荸荠不易消化，脾胃虚寒、消化功能较差者及儿童、老人不宜多吃。生吃前一定要去皮或洗净。因为荸荠生长于水田，皮上会聚集有毒的生物排泄物和化学物质，还可能有寄生虫。

白萝卜素有“小人参”之称。中医认为，生吃萝卜可以清热生津，补水利尿，化痰止咳；而煮熟偏于益脾和胃，消食下气。入秋的萝卜肉质肥厚丰润、清甜爽口，生吃对于咳嗽痰多、咽喉炎、声音嘶哑的人有一定帮助。需要提醒的是，萝卜虽好，但非人人适合吃。气虚、阳虚型便秘的人吃了，可能会加重症状。

6.避免在拥挤的地方逗留

人群拥挤的地方，空气流通不畅，容易传染呼吸道疾病。因此，在这个呼吸道传染病流行的季节，尽量避免长时间在人群拥挤的地方逗留，减少空气传播机会。同时，避免接触高热，咳嗽，胸闷等呼吸道感染症状的患者，如发现家人有明显此类症状，请及早就医，并做好隔离措施。

四、治疗喉咙痒的偏方

偏方一

用法：咸柑橘泡水喝，因为盐有消炎下火的作用。

用法：喉可舒(有些叫舒喉梅什么的).就是一种用药泡过的梅子，清清凉凉的，吃后很舒服。

偏方二

配方一：先榨苦瓜汁，苦瓜有凉血消炎的作用。

配方二：可以喝冰糖川贝炖雪梨治疗，另外可以喝蜂蜜水。

偏方三

配方一：可选用羚羊清肺丸(由羚羊角粉、浙贝母、大青叶、桑白皮、金银花、杏仁、枇杷叶、黄芩、前胡等中药组成)。

用法：每次服1丸，每日3次，温开水送服。其他功效相近的还有桑菊感冒片、川贝止咳露、蛇胆川贝液(散)等，也可参考选用。寒咳、胃寒呕吐及糖尿病患者禁服。

配方二：可选用黛蛤散、泻白散加减(桑白皮、地骨皮、黄芩、山栀子、丹皮、青黛、海蛤壳、粳米、甘草等)。注意保持心情舒畅。

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