女性正常分娩生产的过程，自然分娩的好处及注意事项

许多网友对女性正常分娩生产的过程，自然分娩的好处及注意事项不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、正常生产过程5个程序

能否顺利顺产，胎位是否正常是一个重要因素，这也是准妈妈的一个担忧：“如果胎位不正，会不会难产？”要不要放弃顺产，接受剖宫产？“怀孕8个月后，由于胎头比胎重，胎儿多处于头下、臀上的姿势，有利于顺利生产；一般来说，约96%的胎儿处于正常胎位(头位)。俗话说“头已过”，第一位的胎儿可以顺利通过阴道自然分娩。正常生产过程

足月妊娠后，阵痛前后，正常分娩(头位)的机制可分为几个主要程序和层次。

1胎头固定

胎头最大直径连接母亲骨盆入口的过程就是胎头固定。初产妇会发生在足月妊娠前4周内，最常见的是在预期分娩的前2周，而经产妇则多发生在分娩疼痛发作后。

当胎头最大直径进入骨盆入口最大直径时，为了适应骨盆的形状，胎头开始变形，使连接更加理想。

2下降

阵痛前后，胎儿有所下降，但胎头固定后会更明显。

原来子宫内胎儿的姿势是双臂环抱胸前，双脚蜷曲，下巴紧贴胸前，脊柱微弯；但此时子宫上部的收缩直接或间接压迫胎儿，使胎儿脊柱变直，子宫下部扩张的结果是胎头进一步降低。

3俯曲

当下降的胎头碰到骨盆结构时，胎头开始弯曲；胎儿的下巴更靠近胸部，与骨盆相连的经络也更小(11.5~9.5厘米)，有利于胎儿的下降。

4内转

在整个生产过程中，这一步是最重要的，也是最必要的，它只发生在头部下降之后。胎头枕骨前倾45。最长的经络会贴合骨盆出口最长的经络，面向外阴。此时，除了子宫剧烈收缩，力量增强，活动能力增强外，再加上腹部肌肉收缩，阴道、会阴、盆底扩张，胎儿就会一起出生。

5仰伸

旋前后，胎儿枕骨在耻骨弓下，颈部靠着耻骨联合。胎儿的头部因为骶骨的影响无法后退，并且因为附近肌肉的收缩而反抗胎儿的面部。所以头要以最小的阻力从产道突出，枕骨开始出现，其次是脸和下巴。这一步的结果是，原本弯曲靠近胸部的头部变成了伸直向上翘的形状。

二、自然分娩的4大好处

1.自然分娩对婴儿呼吸道好

我们知道自然分娩的婴儿要通过子宫颈进入产道才能看到阳光和外面的世界。在这个过程中，婴儿的头部首先通过嘴和脖子进入产道。宝宝口腔和肺部的一些气体被产道自然挤出体外，对他们以后的呼吸道和肺部健康很多。这也是为什么剖腹产生的孩子总是容易感冒咳嗽，咳嗽的时候容易得肺炎的原因之一。

所以如果母子都很健康的话，尽量顺产，对孩子的呼吸道健康有很大的帮助。

2.顺应自然的规律

孩子出生的过程是自然规律。如果把母亲的子宫人为切开，取出孩子，孩子就感受不到这种自然规律，母亲就不可能是一个完整的母亲。

因为他们没有经历过出生时的生死考验，所以胎儿和母亲之间没有这种生死相连的过程，这与孩子和母亲以后的亲子关系有着微妙的联系。虽然无法用语言描述，但这关系到母子之间深厚感情的建立，关系到母亲对孩子的爱。所以女性不要轻易放弃自己生命的机会，这对孩子不公平，也违背自然规律。

3.自然生产对女性伤害小

自然分娩的产妇产后半天就可以下床自由行走，部分消耗严重的产妇第二天就可以下床行走，但是剖腹产的产妇就不一样了，因为做了子宫手术，最快最好的产妇下床行走也要两天左右。自然分娩的女性只有伤口更小，出血更少，疼痛更少，对女性怀孕的伤害更小，女性分娩恢复更快。

4.自然分娩，孩子更健康

根据相关专业机构的跟踪调查，自然出生的孩子比剖腹产出生的孩子注意力更集中，免疫力和抵抗力更好，患病概率也远低于剖腹产出生的孩子。据说超过70%的多动症儿童是剖腹产的。虽然医学无法解释为什么，但自然分娩生下的孩子远比剖腹产生下的孩子健康。

所以，如果妈咪身体健康，孩子也健康，那就尽量顺产吧！这样有利于孩子以后的健康成长，也有利于妈妈们的产后恢复，一举两得，乐此不疲。

三、自然分娩需要注意哪些事项

自然分娩是指在安全保障的前提下，胎儿经阴道分娩，无需人工干预的分娩方式。同时，我们应该注意一些事项，以确保顺利交货。

1、顺产前，产妇要注意适当运动，利用宫缩间歇休息，保存体力，避免坐立不安，消耗精力。如果胎膜没破，可以下床活动。适当的运动可以促进宫缩，帮助胎头下降。

2、紧张会直接影响子宫收缩，还会使产妇食欲下降，引起疲劳乏力，影响产程进度。产妇要学会做深、慢、匀的腹式呼吸，每次宫缩来的时候深吸气，同时腹部逐渐隆起，呼气的时候慢慢下降，可以减轻疼痛。

3、自然分娩要勤排小便。膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下，每2-4小时产妇需主动排尿1次。

4、

宝宝的胎位、妈妈的身体体质体重等都会影响分娩方式的选择，那孕妈妈如何做才能增加自然分娩的的几率？一般包括适龄分娩、合理营养等方面。

5、适龄分娩：大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是2529岁，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。

四、怎样增加自然分娩的几率呢

合理营养：理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕36个月和末期怀孕79个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大，不利于自然分娩。

1、孕期体操：孕期体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。

2、产前检查：孕妇定期做产前检查，目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。

3、矫正胎位：通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位。若在妊娠3034周还是胎位不正时，就需要配合医生指导，进行矫正。

4、产前准备：预产期前2周，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。

以上就是关于女性正常分娩生产的过程，自然分娩的好处及注意事项的介绍，如果想了解更多知识，请收藏本站。