眼睛皮肤松弛怎么办，眼睛皮肤松弛的改善方法

许多网友对眼睛皮肤松弛怎么办，眼睛皮肤松弛的改善方法不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、眼睛的皮肤松弛怎么办

提拉眼部

手温是最好的吸收促进剂。按摩完眼睛后，可以搓搓手，用温热的手掌覆盖眼窝10秒左右，这样不仅可以放松眼部肌理，还有助于营养的吸收。

加强眼部保湿

眼睛超缺水：

据研究，气温每下降一度，皮肤的油脂分泌量也会减少10%，皮肤角质层的含水量也会减少，干涩粗糙的眼睛就会浮到桌面上，出现眼纹。加强保湿可以说是秋季眼部护理的重头戏。加强保湿是对的：

在护肤品的选择上，根据夏季特有的炎热，与季节交替时容易造成刺激敏感，建议可以选择保湿效果较好的眼部护肤品；另外，洗完脸后一定要尽快涂抹保湿眼部产品，保持眼部肌肤的保水性；如果想加强保湿，也可以用保湿眼膜和冷冻膜来修复眼部肌肉。

彻底加强按摩，让眼部恢复活力

强化按摩有很多好处：

眼睛的皮肤是最脆弱的，所以眼睛的保养绝对不能忽视。眼部按摩可以恢复眼部的血气循环，不仅是在使用眼霜的时候，平时也可以通过按摩其他部位来间接刺激眼部皮肤。

二、改善眼皮松弛的方法

眼皮松弛的原因

原因一、眼睑松弛一般是上眼睑脂肪过多造成的，下垂的上眼睑会让人看起来无精打采。医生认为，这种情况多见于老年人，可产生“斜眼”、“三角眼”、“八字眼”。有的上眼睑松弛下垂挡住部分睑裂，影响视野，有的下压睫毛，刺激角膜。因此，眼睑松弛是由于眼睑肌肉控制力下降而引起的眼部问题，对患者的眼部美观和视力都有不同程度的影响。

原因二、眼皮松弛主要是睡眠质量差的问题。其次，你应该经常喝水。水是最好的补品和饮料，白开水就好。每天至少要喝五杯，早上起床的时候再喝，因为在一夜的睡眠中，身体的新陈代谢在不断流失，水分也在不断流失。另外，平时多吃新鲜蔬菜，一定要吃时令蔬菜，最好少吃反季节的东西和水果。

平时注意用眼卫生，不要疲劳。如果你觉得眼睛不舒服，你必须停下你正在做的事情，休息一下。

6步改善眼皮松弛

第一步：用手掌拉伸额头皮肤：在脸上涂抹按摩霜后，用手掌交替拉伸额头皮肤。重复8次。第二步，手掌由内向外包裹脸颊，由内向外按摩：同时做，重复两次。第三步，嘴唇周围容易老化的肌肉是重点：用一只手的中指和食指向上按摩下巴，重复8次。然后用双手的食指和中指从两边向上按摩到鼻子。重复4次。

第四步，按摩鼻梁和鼻翼线：用中指沿着鼻翼两侧来回按摩4次。中指从鼻翼侧面和鼻梁上下按摩两次。第五步，在这里加上上眼睑按摩。第六步，面部按摩的最后一个动作：用手掌包裹整个脸颊，由内向外按摩。按照脸颊、额头、脸颊的顺序各1次。最后按太阳穴。

三、什么穴位去眼袋

1、太阳穴

当你照镜子发现自己已经有眼袋的时候，一定要注意了！尤其是25岁以上的女性，因为眼袋是在警告你，眼周皮肤松弛，皮肤的新陈代谢有问题。此时刺激太阳穴可以促进皮肤的新陈代谢。按摩方法：轻闭双眼，拇指按太阳穴10次，每次停留3~5秒。此穴可在耳廓前、前额两侧、外眼角延长线上方。

2、鱼腰穴

当饮水过多，肾脏代谢增加，或者睡眠质量不好时，就容易出现眼部水肿。这时候就要激活鱼腰穴，加速眼部排毒引流能力，让眼部肌肤尽快消除水肿。按摩方法：鱼腰穴位于瞳孔的正上方，眉毛的中间，所以用食指在眉毛上画圈轻轻按摩，直到眉毛感觉到热为止。

3、承泣穴

电脑和光线的刺激，经常熬夜，导致眼周黑色素沉淀严重。按摩承气穴可以活血化瘀，促进黑色素分子之间的碰撞，快速代谢出体外。按摩方法：用食指揉按按摩下眼睑，因为它在瞳孔的正下方，眼球和眼眶下缘之间是承气穴的位置，此处按摩30次。

4、瞳子穴

在干燥的季节，眼周皮肤缺水缺营养，眼周长期的疲劳使得眼尾细纹不断出现。这时候就要按压瞳孔点，增强眼周肌肤的锁水能力，尽快抚平眼尾细纹。按摩方法：桐梓穴位于眼角外侧一指腹部凹陷处，手指在眼尾轻轻揉提15次，可有效防止细纹的产生。

5、晴明穴

如果你总是感觉眼睛干涩、有异物、眼睛浮肿，视力会逐年下降，按摩玄机穴可以帮你。按摩方法：景明穴位于眼角稍上方凹陷处。每两个小时用拇指和食指按一圈这个穴位，可以立即放松疲劳的眼睛。

四、保护眼睛的十个小秘诀

1、眨眼

其实眨眼会让眼睛分泌泪水，保持眼睛湿润对于戴隐形眼镜的OL来说非常重要！许多女性全神贯注于工作，长时间盯着电脑屏幕而忘记眨眼，这使得她们的眼睛干涩而不舒服。2、眼球运动

若连续座在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。

3、吸口气

吸口气对护眼有帮助吗？是的，其实在吸气时，可加速血液循环，根据调查，很多女性因为太专注盯着计算机，就让呼吸速度变缓，所以要经常提醒自己，保持呼吸顺畅，以放松身心!

4、间歇休息

短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。

5、健康食品

长吃对眼睛有益的食物，也有某种程度上的帮助，例如深海鱼含有大量的DHA，可令眼睛视网膜健全发育，并防止病变及白内障此外，常常吃红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等等，既可增加体内的抗氧化物质、又可有效护眼、对抗衰老现象。

6、多吃各种水果

特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

7、慎戴隐形眼镜

如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。

8、调整电脑屏幕距离

建议距离为50-70厘米，而屏幕应略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

9、保持良好的工作姿势

保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视电脑屏幕，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

10、多看绿色有益眼睛

自然界各种物体的颜色，对光线的吸收和反射水平是有差异的。如红色对光线反射是67%，黄色反射65%，绿色反射47%，青色只反射36%。红色和黄色对光线反射比较强，容易产生刺眼的感觉。绿色和青色对光的吸收和反射的程度都比较适中，对人的神经系统、大脑皮层和眼睛有里的视网膜都无不良的刺激反应。

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