男人喝豆浆有什么好处和坏处，解读：男人喝豆浆好吗

许多网友对男人喝豆浆有什么好处和坏处，解读：男人喝豆浆好吗不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

男人喝豆浆吗？有人说喝豆浆的男人会有乳房发育、没有胡子、娘娘腔等女性特征。这种说法的出现主要是因为豆浆中含有异黄酮，异黄酮被称为植物雌激素。相信吃了雌激素的男性一定会女性化，严重的话还会影响男性的性征。如果你是发育期的男生，千万不要吃豆制品，否则会变性。这个披着“科学”外衣的假设，实际上骗过了一些人，让他们信以为真。

首先要明确什么是雌激素，什么是植物雌激素。

雌激素由睾酮和雄烯二酮通过一系列生化反应合成。雌激素的种类很多，但真正由腺体分泌的有三种：l7-雌二醇、雌酮和雌三醇。一般认为雌二醇由卵巢分泌，肾上腺皮质和睾丸也可少量合成。怀孕三个月后的胎盘是分泌雌激素的主要组织。

孕酮是另一种与雌激素协同作用的雌激素。孕激素种类很多，但以黄体酮为主。孕酮由黄体产生，黄体由胎盘产生，直接抑制卵巢的功能，阻止新的排卵。

受雌激素影响大，有症状的女性在45-50岁之间，这个时期就是更年期。此时，由于女性雌激素分泌减少，会出现内分泌紊乱，出现暂时性垂体功能亢进，并累及其他内分泌功能，出现月经周期紊乱、头痛、急躁、偏执、情绪不稳定等表现。

异黄酮是植物中的一种成分，在土豆、谷类、谷物和蔬菜中都有，但在豆类和亚麻籽中含量最高。由于异黄酮的结构与雌激素相似，当异黄酮进入人体后，可以占据雌激素的受体，使身体感到不缺乏雌激素，因此更年期的反应减弱或消失。因此，人们将异黄酮等植物因子称为“植物雌激素”。

但是，异黄酮毕竟不是雌激素。它没有雌激素对身体的作用，也不能阻止女性更年期的到来，更不能促进卵子的发育和运输。

此外，雌激素只有与雌激素受体结合才能发挥作用。男性同胞体内雌激素受体不多，体内大部分雌激素随尿液排出体外。所以异黄酮这种假雌激素对男性根本没有影响。第一，没有结合受体；第二，没有可以利用的对象。所以男性作为女性是绝对不可能吃豆制品的。小贴士：适当食用大豆对男性有益。

所谓女性适合喝豆浆，是因为大豆含有异黄酮。它们的雌激素活性较弱，可以部分弥补更年期女性因雌激素水平下降而引起的各种问题，如皮肤弹性减弱、骨钙流失加快、心跳加快、面部潮红、情绪烦躁等。

因为植物雌激素的生物活性只有雌激素的千分之一，一杯豆浆不足以让年轻女性引起雌激素水平的明显变化。对于年轻男性来说，雄激素的含量很高，一杯豆浆中的植物雌激素并不能逆转激素平衡，影响男性性征或影响男孩的正常发育。

相反，当植物雌激素的摄入量较高时，对雄激素有轻微的抑制作用。所以雄激素水平高的年轻男性喝点豆浆，也有利于一定程度上减少痘痘。

中国食用大豆历史悠久。古人说大豆“健脾益气，益气养血”。两千多年来，我们从未见过这样的记载：因为吃大豆，男性性特征发育不良，女性化。其实适当吃一些黄豆对男性是有益无害的，而且从医学上讲，还可以防范前列腺癌的发生。

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