冬天喝什么汤好，推荐三款冬季养生汤冬

许多网友对冬天喝什么汤好，推荐三款冬季养生汤冬不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

现在很多年轻人喜欢边吃边喝饮料，以为这样清爽可口，其实对人的胃很有害。专家提醒，汤更适合冬天喝，有很多好处。美容美容可以驱寒养胃。那么冬天适合喝什么汤呢？下面阿尔芭边肖就为你介绍一下，快来看看吧。冬季健康汤一、山药排骨汤

原料：排骨400克，山药150克，枸杞子10克，胡萝卜30克，生姜，高汤适量。烹饪过程：首先将排骨清洗干净，放入开水中去血水，山药和胡萝卜去皮，清洗干净，切成滚刀块备用。锅中放入适量的水和姜片。水开后加入适量高汤，再加入排骨、山药片、胡萝卜片、枸杞。水再次沸腾时，盖上锅盖煮至排骨熟透。

食用功效：山药有很好的滋阴润燥的功效。胡萝卜富含维生素。和排骨一起炖的话，味道更鲜美，营养更丰富，适合冬天喝。冬季养生汤二、鸽子红枣汤制作食材：红枣十枚，鸽子一只，烤百部12g，姜片。

烹饪工艺：大枣去核，洗净，烤百部洗净备用。乳鸽去除羽毛、爪子、内脏，用清水洗净，放入沸水中焯一会，去血。将乳鸽、红枣、烤百部、姜片放入泥锅中，加入适量的水，大火烧开，改为煮两小时左右，加入适量的盐和生抽调味。

食用功效：冬季干燥，烤百部能补肺止咳化痰，红枣能补血益气，乳鸽能调理肾脏。所以这种鸽子红枣汤不仅味道鲜美，还能提高身体的抵抗力和免疫力，真的是冬天很好的保健品。冬季养生汤三、雪梨银耳瘦肉汤制作食材：银耳3克，雪梨50克，瘦肉100克，蜜枣四个。

烹饪过程：首先将银耳用水浸泡，然后将清洗干净的瘦肉切块，将清洗干净的雪梨切块，然后将银耳、瘦肉、雪梨、蜜枣一起放入炖锅中，加入适量的水，先用大火煮开，再用小火炖一个小时左右。食用功效：如果冬季感到干燥心烦，不妨多喝些雪梨银耳瘦肉汤。

以上是阿尔芭边肖为大家介绍的冬季饮品。这些汤不仅味道鲜美，而且健康价值很高，所以如果你还没有养成喝汤的习惯，赶紧试试吧，会让你爱上喝汤的。

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