手腕关节痛是怎么回事，手腕疼痛怎么办

许多网友对手腕关节痛是怎么回事，手腕疼痛怎么办不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、手腕关节酸痛是怎么回事

据了解，关节疼痛与多种因素有关，关节受累只是其中之一，还与其他多种骨科疾病有关。一旦发现关节疼痛，要及时去医院了解病情，以免耽误治疗，尽早治疗，避免病情恶化。原因一：关节受累：当劳累过度，关节受累时，会造成关节损伤，从而引起关节疼痛，这也是最常见的原因，只要适当休息就可以缓解。

原因二：痛风诱发：尿酸在关节和组织中的积聚引起严重的关节反应，进而引起关节疼痛。对于痛风引起的关节痛，要高度重视。一旦病情恶化，过多的尿酸还会形成痛风石，从而引起关节畸形和一些肝脏疾病。

原因三：风湿引起。风湿病最常见的症状是关节痛。身体受凉会引起风湿，进而引起关节疼痛。风湿病很容易和痛风混淆，但它们是不同的疾病。患者应到专业医院检查，明确病情。

据了解，要重视关节疼痛，及时去医院检查，根据病情选择好的治疗方法，彻底治愈，避免病情恶化造成严重危害。低位痛风引起的关节痛如果一定要及时治疗，痛风还是一种全身性疾病，对人体的损害远远超出关节，还会对肺、心、肾造成损害。严重者出现关节畸形，甚至残疾症状。

以上是腕关节疼痛的原因。大家在日常生活中要注意。不要以为小病小灾没多大关系。如有疑问，可咨询相关人士，或随时关注边肖，边肖将继续真诚为大家奉献。

二、手腕疼痛怎么办

手腕疼怎么办？10种解决方法

1、如果手上有刺痛感，应该做一些轻柔的手部动作，比如转动手腕。双手连续握住，手指伸直再弯曲，反复练习。2、把手举过头顶，同时转动手臂和手腕，帮助调整肩膀、脖子和上背部的位置。3、做头颈运动，如旋转头部、左右看等简单动作。4、维生素C能修复组织，维生素B6和吡哆醇锌能减轻组织炎症，加速血液循环，轻度利尿。

5、让手肘高于肩膀，用桌面支撑手肘，或者将手靠在椅子上，都是很好的手部休息方式。6、阿司匹林可以帮助消炎止痛。维生素B6有助于缓解手腕疼痛综合征的症状，但必须由医生指导。7、冷敷和热敷

冷敷：在疼痛的地方用冰袋，在要放冰袋的皮肤上涂矿物油。在油上面放一条湿毛巾，把冰袋放在毛巾上。为了达到隔离的效果，你得在冰袋上垫一条毛巾。每次冷敷10-20分钟，每5-10分钟检查一次皮肤。一旦发现皮肤变白或发紫，就要马上把冰袋拿掉，以免手腕冻伤。手腕疼是怎么回事？

热敷：热敷可以放松你的筋骨，改善血液循环，促进伤口愈合。但是也要注意，手腕刚受伤的时候，不要马上热敷，要等到伤后72小时再开始使用热敷。

8、使用手腕夹板保持手腕伸直，可以缓解手腕疼痛。最好买一个带胶带和金属塞的护腕，既能提供支撑，又不会让手僵硬。记得伸出手指。尽量保持手和手腕伸直，不要上下弯曲。9、不要用绷带把手腕缠得太紧，以防血液循环。

10、让你的手休息一下，防止手腕进一步受伤。使用工具时，不要将压力集中在手腕根部。尽量用手肘和肩膀。睡觉时避免手臂下垂。

三、打篮球手腕扭伤怎么办

1、停止运动如果打篮球时扭伤了手腕，应立即停止运动，尽可能使手腕处于更舒适的姿势。不要继续用受伤的手用力，以免造成二次伤害。2、检查伤势

停止运动后，要及时检查扭伤的手腕，检查是否有伤口，哪里疼。如果在打篮球的过程中，手腕着地后有肿胀和疼痛，活动手腕或按压肿胀部位有强烈的疼痛，建议及时就医。3、冷敷

如果手腕扭伤较轻，可以自行处理，及时用冰袋或冷毛巾冷敷扭伤部位20-30分钟，可以收缩毛细血管，有助于缓解手腕扭伤部位的肿胀。4、按摩

打篮球扭伤手腕后24小时内不能按摩受伤部位。24小时或48小时后，可以轻轻按摩受伤部位。如果自己按不了，最好找专业的医生来做。不要盲目按摩，以免加重手腕的肿痛。5、热敷可在扭伤的手腕24小时或48小时后进行，可促进血液循环，起到消肿止痛的作用。6、石膏

手腕扭伤了可以在肿痛部位贴具有缓解疼痛、活血化瘀的膏药。但是这也是需要在24小时之后才能进行的处理，刚扭伤时是不能贴膏药的，容易加重肿痛的情况。

7、静养休息

手腕扭伤之后，不要继续去打篮球了，应该要等伤势完全都好了之后再去运动，在扭伤初期是应该要避免扭伤部位再过度用力的。

四、手腕扭伤多久能好

手腕扭伤多久能好？

手腕扭伤，一般来说损伤后半个月可以基本肿胀消退，一个月基本可以恢复，完全修复好跟以前一样，活动的时候没有疼痛等需要3个月左右。这个具体时间是和扭伤的程度，年龄有关。

如何检查手腕扭伤？

检查时，将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤。反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。

如将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤。反之，则为尺侧副韧带损伤。

如腕部各个方向的活动均出现疼痛，而且活动明显限制，则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。

损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。

手腕扭伤有什么症状？

1、轻微的手腕扭伤

一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。

2、严重的手腕扭伤

一般表现为腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。

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