牙齿变白小秘方，使牙齿变白的6个窍门

许多网友对牙齿变白小秘方，使牙齿变白的6个窍门不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、牙齿变白小秘方

快速美白牙齿方法一：含食醋

把醋(老醋、白醋，但不是醋精)放在嘴里1到3分钟，然后吐出来刷牙。效果很好！但是连牙齿都会觉得很酸，麻木感(感觉会持续2分钟左右)无法持续，经常做，大概2个月一次，就好了。不然对牙齿不好。是应急方法(比如出门约会前发现牙齿发黄)，也能去除口臭。

　快速美白牙齿方法二：含柠檬片

刷牙后用柠檬片(或者用柠檬汁漱口)盖住牙齿，可以起到很好的美白效果。原理是柠檬酸引起的化学反应分解牙齿表面的牙垢和色斑。

　快速美白牙齿方法三：多吃含高维C的热带水果

热带水果(水果食品)含有维持牙龈健康的高维C。如果严重缺乏，牙龈会变得脆弱，容易生病，出现牙龈肿胀、出血、牙齿松动或脱落等症状。

　快速美白牙齿方法四：草莓牙齿美白糊

准备材料：草莓一个，泡打粉1/2茶匙。将草莓磨成糊状，与发酵粉混合，用软牙刷将混合物均匀地涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏刷掉混合物，然后漱口。

快速美白牙齿方法五：多吃吃青苹果

吃青苹果，如果想防止牙齿变色变黄，最简单有效的方法就是每顿饭后刷牙。与此同时，纽约牙医皮亚利布(PiaLieb)建议饭后食用含糖量较低的青苹果作为零食，可以达到和刷牙一样的洁牙效果。这是因为青苹果中丰富的纤维素和适量的果酸可以去除污垢，使牙齿变白。

快速美白牙齿方法六：使用牙齿保护胶

美白前使用护齿胶在家里美白牙齿的时候，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾的护齿胶。方法七：多喝奶酪

　快速美白牙齿方法七：多喝奶酪

将奶酪添加到每周菜单中。爱喝红酒的女士们，请注意！喝红酒常使牙齿变色。要改变这种情况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。

二、日常保护牙齿让牙齿变白起来

日常保护牙齿的方法1

:用电动牙刷刷牙，每颗牙花5秒，三餐后30分钟刷牙。

日常保护牙齿的方法2：

刷牙后使用牙线，可以有效清除牙缝中残留的食物，防止蛀牙。

日常保护牙齿的方法3：

用金属勺清洁舌头。舌苔上有很多细菌，清洗会有助于口腔卫生。目前有的牙刷背面表面粗糙，也可以直接用牙刷轻轻刷，也可以用来清洁舌苔。

日常保护牙齿的方法4：

当口气不清新时，请用漱口水漱口，不要嚼口香糖。

日常保护牙齿的方法5：

不要用牙齿做工具开罐头，咬硬物。以免弄坏或敲碎我的牙齿。

日常保护牙齿的方法6：

每半年做一次专业的口腔清洁，防止牙菌斑形成(由于遗传因素)。每次清洁后，牙医会检查牙龈和所有牙齿，并对可能有蛀牙的牙齿进行x光检查。

日常保护牙齿的方法7：

服用维生素B，保持强健的牙龈和牙齿。交替使用不同的牙膏。三个月更换一次牙刷，半年更换一次超声波电动牙刷的刷头。

三、使牙齿变白的6个窍门

1、食醋

(老陈醋，白醋也可以，但不是醋精)含在嘴里1到3分钟，再吐出来刷牙。可以去除口臭。

2、桔子粉

把橘子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就会变白。

3、酵母粉

刷牙时，在牙刷上用一些酵母粉，帮助牙齿变白(模特常用的方法)。

4、花生屑

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用墨鱼的骨头，碾碎放在牙刷里当牙膏用，立竿见影(墨鱼就是墨鱼，乌贼。它的身体有一根大骨头，是白色的。用指甲刮可以产生很多白色粉末，可以当牙膏来美白牙齿。)

、墨斗鱼骨

每晚刷牙后，用纱布蘸点柠檬汁擦牙齿，牙齿会变得又白又亮。柠檬有很强的清洁力和美白效果，含有维生素C，可以坚固你的牙齿。

　6、用柠檬汁洁白牙齿

首先，想要牙齿变白，就要搞清楚牙齿为什么会变黄。是因为抽烟喝咖啡吗？如果是，那么我建议你减少这种行为的频率，或者在这种行为之后好好洗牙，不留痕迹。

四、牙齿变白要注意什么

其实一般漂亮的零食都添加了一定量的色素，所以这类产品为了健康要少吃，牙齿变白就少吃。小心色素会让牙齿变丑！当然也有一些食物虽然有色素但是对身体有益。这类建议提出，如果牙齿变白，要适量食用。

1、找到牙发黄的原因

想拥有洁白的牙齿，当然要注意刷牙的每一个小细节，那么牙刷就是一个部分，每个人的牙齿结构都不一样。当我们去购物的时候，我们也会发现牙刷并不都是一样的。其实牙刷的锯齿密度和凹凸程度是由你牙齿的结构决定的，所以一定要找到适合自己的牙刷。具体方法请上网查。对了，牙刷也要定期更换。

2、减少食用带有色素的食物

牙膏，当然非常之重要!有的含氟，有的是抗敏，有的是去牙渍，所以根据牙齿变黄的原因，选择真正适合自己的牙膏。

　3、注意选择牙刷

如果牙齿非常的黄，那么我建议你到正规的口腔医院进行咨询，并根据自身情况选择洗牙和清洁。

4、注意选择牙膏

使用完食物后，要记得刷牙，刷3分钟左右，如果不方便，也要记得漱口。漱口能帮助你除去口腔内的食物残渣和污垢，但是要注意，漱口水是不能喝下去的，漱口后要将水吐出。注意：每次刷牙，一定要正确，有很多错误都是要矫正的。

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