上吐下泻的原因是什么，上吐下泻吃什么食物好

许多网友对上吐下泻的原因是什么，上吐下泻吃什么食物好不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、上吐下泻的根本原因有什么

1.细菌感染

人食用被大肠杆菌、沙门氏菌、志贺氏菌等细菌污染的食物后，或饮用被细菌污染的饮料后，可发生肠炎或细菌性痢疾，并可出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、急性腹泻、发热等症状。

　2.病毒感染

通过食物或其他途径感染各种病毒的人，在感染轮状病毒、诺沃克病毒、柯萨奇病毒、埃可病毒后，容易引起病毒性腹泻，如腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热、全身不适等。

3.食物中毒

是因食用被细菌及其毒素污染的食物，或食用未煮熟的扁豆而引起的急性中毒性疾病。变质的食物和污染的水源是主要传染源，不洁的手、餐具和带菌的苍蝇是主要传播途径。

4.饮食贪凉

夏天很多人喜欢吃冷食，喝冰镇啤酒，会导致肠胃功能紊乱，肠道蠕动加快，腹泻。

5.消化不良

夏季期间，饮食不规律，暴饮暴食，食物难消化，或因胃动力不足而使食物滞留于胃内，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气等症状。

6.着凉腹泻

夏季炎热，人们喜欢待在空调房里或开着空调睡觉，腹部容易受凉，导致肠道蠕动增加，腹泻。

7.水土不服

因为旅行者离开熟悉的生活环境，到完全陌生的地方，他们的全身和敏感的消化系统都会做出相应的反应和变化。

二、上吐下泻会出现什么危害

1、引起营养不良

众所周知，胃肠道是人体吸收营养的唯一途径。摄入的食物和其他营养物质在胃肠道消化分解后，有用的部分被吸收，无用的残渣从粪便中排出。腹泻时，营养物质的吸收严重受阻，能量(能量食品)供应不足，使人感到头晕、口渴、四肢乏力、心慌气短，甚至营养不良。

2、导致维生素缺乏

长期腹泻会直接影响人体对维生素的吸收，造成维生素缺乏。有的人长期腹泻后皮肤、头发干燥，头发失去正常光泽和水分，偶尔零星脱落，导致过早秃顶，这是缺乏维生素A造成的；再比如，有的人有舌炎、口角炎、多发性神经炎，就是缺乏维生素(维生素食物)b的结果。

腹泻可引起贫血：由于消化吸收障碍，蛋白质(蛋白质食物)等造血原料的吸收减少，可引起贫血，如指甲、手掌、皮肤、嘴唇、眼睑、结膜苍白，乏力、头晕、耳鸣、注意力不集中等贫血症状，甚至营养不良性水肿。

　3、可降低身体的抵抗力

腹泻引起的营养不良、贫血、维生素缺乏等，会削弱人体对传染病和各种感染的抵抗力，使炎症容易扩散，也削弱了组织再生和伤口愈合的能力，因此损伤后伤口不易愈合。肠道黏膜病变可直接影响人体对水分的吸收。肠腔内的高渗透压会使血液中的一部分水分转移到肠腔内，最后从大便中排出，使体内失去大量水分。当水分流失不超过体重的5%时，身体仍能代偿。

一旦超过5%，就无法得到补偿，产生一系列的水、电解质失衡和酸碱平衡紊乱。

三、上吐下泻可以吃些什么药

1、止泻药

止泻药主要用于非感染性一般腹泻，但由于严重、持续性腹泻可引起脱水和电解质紊乱，在治疗病因的同时也可适当使用止泻药。通过影响肠运动而止泻的药物，对局限性肠炎、溃疡性肠炎、放射病等引起的慢性腹泻也有效，止泻作用强而迅速。

2、解痉止痛剂

可选择性解痉，扩张血管，改善微循环，治疗感染性休克，常用于胃肠绞痛。青光眼和脑出血禁用。

3、调节肠道菌群药

大部分是人体正常菌群中有益菌的活菌制剂。可用于治疗急慢性肠炎、消化不良、肠道菌群失调、急性细菌性痢疾等。涂抹后能大大补充肠道正常菌群的数量，促进其增殖，从而纠正菌群失调，抑制肠道致病菌的生长。不能与抗菌药物同时服用，应间隔半小时以上。

　4、口服补液盐

由于腹泻使机体失去大量的营养物质、水分和电解质，可导致脱水和电解质紊乱，腹泻患者应使用口服补液盐或静脉补液疗法。服用口服补液盐可调节节水、电解质和酸碱平衡，可治疗和预防各种腹泻引起的脱水或电解质紊乱。

　5、吸附药及胃肠道粘膜保护药

这些药物口服至大肠后，可通过吸附或收敛作用，减少肠内容物对肠壁的刺激，或形成保护膜，减少肠黏膜渗出，起到止泻作用。有的还会吸收大便中的水分，使大便略有形状。药物本身没有杀菌和抗毒作用。因其作用较弱，对重度腹泻疗效略差。常用于治疗消化不良、急性肠炎、溃疡性结肠炎等引起的腹泻。

四、上吐下泻可以吃什么食物

1、喝小米粥。

当出现上吐下泻的问题时，因为已经伤了脾胃，应该先喝一碗小米粥暖胃，起到滋阴补虚的作用。如果不喜欢小米粥，喝点普通的小米粥也是可以的，只要是流质食物，养胃就行。

　2、适当吃些苹果

喝完粥，可以适当吃点苹果，这样胃会舒服一点。不要吃西瓜、雪梨等凉性食物，会让你的胃很冷，从而加重腹泻的现象。冬天想吃水果，最好煮一两分钟，这样就不那么凉了。

　3、喝红豆粥或者是赤小豆糖水

如果是吃错东西引起的腹泻，那么可以喝点红豆粥或者红豆做的糖水吃，可以快速止呕止泻。

　4、多吃豆腐、豆浆。

上吐下泻的日子可以多吃豆制品，尽量用水豆腐代替油炸豆腐。豆腐可以起到很好的补气养胃的作用，有效止泻。

以上就是关于上吐下泻的原因是什么，上吐下泻吃什么食物好的介绍，如果想了解更多知识，请收藏本站。