男人掉头发秃顶是怎么回事儿，男人掉头发秃顶是怎么回事

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男人掉头发变秃是怎么回事？头发是一个人形象的象征。经常脱发必然会导致头发变薄、秃顶，给人一种老的感觉，尤其是年轻人。男性脱发、秃顶很常见，而且发病年龄越来越年轻。男人掉头发变秃是怎么回事？我该怎么办？

男性脱发、秃顶给我们的生活和事业带来一定的困扰。最重要的是，还会带来心理上的伤害，彻底改变一个人的性格。男性脱发主要是各种因素引起的脱发，如脂溢性脱发、遗传性脱发等。长期得不到有效的治疗，必然会出现秃顶。脱发是一种慢性病，治疗需要去正规的专业医院，科学的方法才能达到阻止头发生长的效果。

那么一个男人能免于脱发和秃顶吗？我可以肯定的告诉你，脱发秃顶的男人是可以救的，关键是方法得当。1、蛋白质是头发的主要成分，要摄入足够的蛋白质食物，尤其是完全蛋白质。多吃动物肝脏、瘦猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆类及其制品。

2、同时，你应该多吃富含碘和维生素B6的食物，以保持头发的光泽和湿润。富含维生素B6和碘的食物包括海带、芹菜和蘑菇。3、保持良好的精神状态，不要有太大的压力，防止精神刺激加重脱发。4、避免或少吃全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食和酒、浓缩咖啡等辛辣刺激性食物。注意不要摄入过多的盐分，否则容易导致脱发，阻碍头发生长。

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