百会穴穴位的具体位置，百会穴有什么功能

许多网友对百会穴穴位的具体位置，百会穴有什么功能不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

从010到59000，在头部中心，用两耳尖画出与鼻子到后脖子的直线的交点(即两耳角连线的中点)；或者在两眉之间水平向上指向，直到后发际线中点。

一、百会穴位

此穴是人体督脉上的重要穴位之一，是治疗多种疾病的首选，因此具有很高的医学研究价值。1、适应症：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、头晕、失眠、焦虑等。2、惊悸、健忘、尸厥、中风不语、癫狂、癫痫、癔病、耳鸣、鼻塞、脱肛、痔疮、阴僵、腹泻等。3、用于治疗眩晕、血管性头痛、升阳益气、消积导滞、提神醒脑、增强记忆力。

【按摩百会穴位的作用与好处】

百会穴气功保健有四种方法：一是按摩：睡前坐起，用手指来回揉百会穴，直至发烧，每次108下。第二种是粉碎法：用右手空心掌轻轻粉碎百会穴，每次108下。第三是守法：双眼微闭，全身放松，意念集中于百会穴，持之。在这个点上有跳动和温暖的感觉10分钟左右是有效的。

第四种方法是收气：你可以站着或坐着，放松自己，想开你的百会穴。宇宙中的真能量和阳光持续通过百会进入人体，持续10分钟左右。

【温馨提示】

炎热的夏天让很多上班族和学生感到苦恼，因为困倦和疲劳的感觉对他们的工作和学习有很多影响。按百会穴、太阳穴、风池穴可以“醒过来”。

百会穴位于头部中间的最高点，是手和脚的三条阳经和督脉的杨琪的交汇处。这里的按摩可以提神醒脑，提高杨琪。双手拇指或食指按在穴位上，慢慢用力，以30秒有酸痛感为宜；同时可以做轻柔轻柔的打圈按摩，重复5次。

太阳穴位于眉梢与眼外角连线的中点，向后约一横指。这里的按摩不仅可以提神，还可以缓解头痛。将拇指或食指放在两个太阳穴上，轻轻轻轻打圈旋转30秒。此法适用于各类人群，但注意不要用力过猛，感觉酸痛。一般按摩次数可多可少，可根据大脑疲劳程度进行调整。

风池穴位于项部，枕骨下方，与风府穴(发际线正中上方1寸)平齐。这是足少阳胆经的穴位。按摩它不仅可以提神醒脑，还可以缓解眼睛疲劳，特别适合长时间在电脑前工作或长时间坐在办公桌前的人。身体保持直立，大拇指放在两侧风池穴上，头后仰，大拇指以圆周旋转的方式按压穴位，持续1分钟。可以感觉到这里有明显的酸胀感，重复5次。

百会穴处于人体的最高位置，可见其对人的重要性。古人尊其为“天”之门，其位置在头顶中线与两耳尖连线的交点。百会穴与大脑关系密切，是调节大脑功能的重要穴位。因此，百会穴在养生、调理疾病、延年益寿方面有着重要的作用。

二、妙用百会穴养生

睡前顺时针轻轻揉百会穴300次，帮助人快速入睡。

安神补脑治失眠

用手按百会穴300次，早晚各一次可治脱肛。

升阳调脱肛

经常用手按压百会穴300次，能有效缓解头晕。

补血治头晕

室外的高温酷暑让人头晕目眩。当他们进入室内低温空调房，原本扩张的血管和肌肉瞬间收缩，更是难以忍受。

按摩方法：此时可以按压头顶的百会穴(两耳交汇至头顶)，可以使全身顺畅。手腕上的神门穴(掌背，握拳，掌缘紧贴小指侧，腕横纹上凹陷处为穴)有镇静放松作用。众所周知的太阳穴(眉尾与眼角之间的凹陷)可以缓解侧头痛。

如果头痛在额头，试着按摩合谷穴(将拇指第一指节的横纹贴在另一只手的虎口上，在拇指指尖处向下按压，即为合谷穴)。如果是后脑勺疼痛，可以按压“风池穴”(位于后颈部两侧，发际线处，脊柱外侧肌腱处，是颈部肌肉的起点)，缓解症状。

按摩百会穴缓解轻微头痛。相对于针灸等其他中医特色疗法，中医推拿在操作上相对简单，对专业水平的要求也没有那么严格，所以大部分都或多或少掌握了一些推拿方法的知识。

三、按摩百会穴缓解小头痛

此穴是人体督脉上的重要穴位之一，是多种疾病治疗的首选，具有较高的医学研究价值。1、适应症：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、头晕、失眠、焦虑等。

2、惊悸、健忘、尸厥、中风不语、癫狂、癫痫、癔病、耳鸣、鼻塞、脱肛、痔疮、阴僵、腹泻等。3、用于治疗眩晕、血管性头痛、升阳益气、消积导滞、提神醒脑、增强记忆力。[提示]

百会穴气功保健有四种方法：一是按摩：睡前坐起，用手指来回揉百会穴，直至发烧，每次108下。第二种是粉碎法：用右手空心掌轻轻粉碎百会穴，每次108下。第三是守法：双眼微闭，全身放松，意念集中于百会穴，持之。在这个点上有跳动和温暖的感觉10分钟左右是有效的。

第四种方法是收气：你可以站着或坐着，放松自己，想开你的百会穴。宇宙中的真能量和阳光持续通过百会进入人体，持续10分钟左右。

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