详细日常食物相克表图，详细日常食物相克表

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9、小米与杏仁相克

小米能健脾和胃，使人安眠。杏仁是治疗风寒肺病，清热解毒的良药。但是一起吃会引起呕吐和恶心。

10、红豆与盐相克

红豆有一定的功效，能促进心脏活动，利尿消肿，但如果加盐，功效会降低。

另外，洋葱和豆腐混合在一起形成草酸钙，使钙难以吸收，导致人体缺钙；海带和猪血相克，同食会便秘；南瓜和羊肉一样，同时相辅相成，让人心痛。日常生活中的食物种类繁多，稍有不慎就可能影响身体健康。其中有些是春季饮食中经常遇到的。希望大家多多关注。

健康的饮食习惯可以为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。在日常生活中，我们只知道有些特殊的食物不能一起吃。其实我们平时吃的很多食物是不能一起吃的。所以我们来看看为什么这些亏不能一起吃，混着吃会怎么样：

详细日常食物相克表

1、西红柿与黄瓜相克

西红柿含有丰富的维生素C，黄瓜中的分解酶会破坏维生素C，如果一起食用，不利于维生素C的吸收

2、黄瓜与花生相克

黄瓜属于寒性食物，花生含油脂较多，寒性食物与油脂相互作用，容易引起腹泻。

3、辣椒与黄瓜、辣椒与南瓜相克

辣椒富含维生素C，和黄瓜一起吃会影响维生素C的吸收.南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，和辣椒一起食用也会破坏辣椒中的维生素C。

4、葱与豆腐、菠菜与豆腐相克

不要把小葱和豆腐混在一起吃，菠菜也不要和豆腐一起煮，因为小葱和菠菜中的草酸容易和豆腐中的钙结合形成不溶性草酸钙，影响人体对钙的吸收，长期食用容易导致结石。

5、菠菜与黄瓜相克

菠菜中维生素C的含量相当高。如果和黄瓜一起吃，会破坏人体对维生素C的吸收。

6、菠菜与虾皮相克

菠菜含草酸较多，虾皮含钙，一起食用容易形成草酸钙沉淀，不利于人体对钙的吸收。

7、猪肝与番茄、辣椒相克

猪肝中含有的铜和铁可使维生素C氧化成脱氢抗坏血酸，失去原有功能。

8、豆浆与鸡蛋清相克

豆浆中含有酪蛋白，可以抑制蛋清中蛋白质的吸收。

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