头发干枯怎么回事，如何护理头发

许多网友对头发干枯怎么回事，如何护理头发不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、发质干燥的原因呢

头发是每个人美好个性的体现，但不同的人有不同的发质，就像有的人天生发质好，有的人一辈子都有发质。发质不好的原因有哪些？

1、首先跟个人生活习惯和压力有很大关系。有些人因为个人压力过大，睡眠不好，出现很多不适，所以这些症状会间接加速大脑头部油脂的分泌，油脂分泌过多容易导致毛囊营养不良，容易导致头发粗糙或脱发。

2、另外，发质和饮食量也有一定的关系。有时候，因为减肥而饮食过少，会影响头发生长的营养补充，导致头发干燥、脱发。但如果吃多了，对头发也不好，要保持适度的饮食。

3、此外，洗发次数对发质也有重要影响。洗发水太多容易洗掉头发表皮的油脂，对发根没有保护作用。洗发次数过少，油脂容易堆积在头发表皮，导致发根营养不良，也是一个重要原因。

注意事项：

注意头发的护理。我们应该从日常小事做起。只有做好了，才能留长发。

二、发质干燥怎么办呢

1.避免阳光过分暴晒

虽然已经进入秋季，但是日晒问题依然存在，大家出门还是需要做好充分的防晒准备。无论是脸部防晒还是头发，都是不可或缺的，因为太强的紫外线对头发的伤害很大，会导致头发变得干燥发黄。所以大家一定要注意晒太阳。在海边游泳，一定要注意头发的防晒。记住戴帽子是最好的选择。

2.远离烟酒

抽烟喝酒对身体伤害很大，会间接导致脱发危机。一定要养成良好的生活习惯，远离烟酒，这是护发的重点地方。

3.减少烫发染发次数

很多女人因为爱美，总爱折腾头发。这种烫染已经蔚然成风。过度烫发染发对头发的伤害很大，使头发干枯。不耐烦的问题加剧了。

4.补充铁质

生活中有很多富含铁的食物。如果你经常掉头发，你一定不能错过这些美味又有营养的食物，比如大豆、带鱼、菠菜。

　5.补充植物蛋白

对于饮食中植物蛋白的摄入非常重要。对于染染的人来说，容易干裂，不妨多吃黑芝麻和玉米。

6.碱性蔬菜和水果不能少

这也是防止脱发最关键的指标，这也是脱发的一个关键问题，因为血液中有酸性毒素，是精神过度劳累造成的。头发不好怎么办？然后尽量减少吃甜食的机会，多吃碱性水果蔬菜。

三、你的头发该怎么用护发素

许多女孩为了护理头发，选择使用护发素。的确，护发素可以起到一定的护发作用，但是护发素一定不能随意选择，还是要根据发质来决定！

1.头发发黄：乌发护发素

选择有黑化效果的洗发水和护发素，每周使用两次含有保养成分的亮泽深层护发素。

2.头发干枯、开叉：干性护发素

干性发质坚持每天用洗发水和护发素洗头，分叉处隔天用护发精华。

　3.头发易断：增加发丝弹性护发素

使用丰富的能改善发质，修复弱细发质，增强头发弹性的洗发水和护发素，每周至少使用一次滋养发膜。

4.干性头发：滋润护发素

头发干燥是由于头发纹理结构中的毛鳞片受损，导致水油不足。在阳光下暴晒，容易变干，严重时会变黄、开裂、易碎、易断。所以在护发素的选择上要注意是否有保湿效果，让你的头发像皮肤一样深呼吸。

5.油性头发：控油护发素

油性头发刚洗完的时候，确实给人一种清爽的感觉；但在紫外线的强烈照射下，混有汗液的头发极其油腻粘稠。这时候可以选择控油、发型清凉的护发素，让油性发质长时间保持干爽舒适。

6.脆弱发质：营养护发素

这种头发由于极度缺乏营养，失去弹性，脆弱易断，所以最好选择含有营养成分的护发素来护理。小贴士：护发素要定期更换。

作为头发重要的营养来源，当然营养越多越好。而一个品牌的护发素，成分和配方往往相对固定和单一。所以护发素的使用不要总是局限于一个牌子一种功效，使用3-6个月后要换成其他牌子或者其他功效的护发素。涂抹护发素时，应涂抹在头发中间或发梢，而不是头皮根部，并用梳子将头发充分梳理，使护发素均匀、顺滑地分布。

另外，在使用护发素时，一定不能过量使用，最好用毛巾擦拭头发至半干后再使用护发素，这样可以更好的滋润头发。010到59000冬天洗头都难，更别说护理头发了。在大家眼里，护发就是发膜，护发素，各种烦恼的等待过程，冬天不实用。冬天怎么才能养好头发？这些招数缺一不可。

四、寒冬护发5招养出强劲发丝

清洁是护发的第一步。优质的护发产品不仅能去除污垢和多余的油脂，还能补充水分和营养，让头发更强健、更健康。养成勤洗头的习惯，为头发补充营养。秋冬季节头发容易产生静电，护发素正好可以减少这种静电，补充头发所需的水分，使头发变得柔软、易梳理、有光泽。另外，洗头的时候要用指尖轻轻按摩头皮，促进头皮的血液循环，帮助发根吸收更多的营养。

洗头前要用发刷刷掉头发上的污垢，然后用36 -40度的温水浸泡头发，再将洗发水倒在掌心，搓出后涂抹在头发上。洗头和洗脸差不多。你必须用丰富的泡沫包裹污垢才能去除它。

1.勤洗头

经常更换护发素的品牌。因为不同品牌因为成分不同，可以从很多方面补充头发营养，所以经常更换护发素的品牌对头发有好处。洗发后使用时，它不是简单地涂在头发上。因为发梢是最脆弱的，最需要保护的，所以要先在发梢涂上护发素，然后再逐渐均匀地涂上。另外，为了更好的保养头发，最好每周做一次发膜，对头发进行深层护理。

2.深层护理

在包里随身携带保湿喷雾。每两个小时轻轻喷一次头发，不仅能及时补充头发中的水分，还能让你看起来神清气爽。保湿顺发喷雾富含活性脂质氨基酸复合物和优质保护成分，随时快速修复受损发质，滋润粗糙发质，增强头发水分和弹性，有效降低静电的作用。使用后头发格外柔顺，长期使用还能帮助改善发质。

3.随时滋润

梳头不当也会造成头发受损。因为梳发时稍不留意，梳齿就会在毛鳞片上造成摩擦和拉力，使发丝受损。

秋冬的头发又容易缠结在一起，每天早上争分夺秒的梳理打扮时稍微急躁一些，就会扯落大把的头发。所以，找到一把合适的梳子也至关重要。齿端要滑，并且最好采用宽齿梳；牛角质梳或木质梳等天然材质的梳子可以减少静电，是不错的选择。遇到头发打结时，可以先喷一些顺发喷雾，有助秀发盈润顺滑。梳理时尽量力度要轻，速度要慢，将外力对头发的伤害减至最低。

4.梳头要温柔

冬天天气寒冷，洗发后绝少不了吹风机。为了把损失降到最低，吹发前一定要涂上定型产品，如自然造型摩丝、清爽造型啫喱或持久造型定型水等，它们均含有的MCS聚合物防护成分，就像在头发上建立起一层保护膜，情况当然就大不一样了。

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