如何学会抽烟步骤，如何学会抽烟

对于如何学会抽烟步骤，如何学会抽烟，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

如何学会抽烟：

1.初学者应选择较轻的香烟，如女士烟或现代精品烟。

2.把烟含在嘴里，用打火机点燃，点烟时用烟嘴吸气，然后烟就顺利点着了。

3.先用鼻子呼吸再用嘴呼吸，抽少量的烟，然后微微张开嘴，让烟往上飘，飘到鼻子。

4.深吸气，将烟雾中的气体吸入肺部。第一次会有点呛，慢慢习惯吧。

5.从嘴里轻轻呼出一口气或者从鼻子里闭上嘴，这样就完成了一口烟的循环，你会一次又一次的学会抽烟。

6.吸烟肯定对身体没有帮助。不管你怎么吸烟，它对你的健康都是有害的。吸入的烟雾中含有尼古丁，这是一种相对容易上瘾的物质。吸烟确实对你的健康有害。我找不到任何吸烟有益健康的理由。

7.吸烟有害健康。其实每个人都是可以真正戒烟的，而且最好不要为了自己或者家人朋友吸烟。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！