孕妇能吃鸡肝脏吗，孕妇能吃鸡肝吗

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怀孕期间，孕妇可以适量吃猪肝补铁，那么鸡肝可以吃吗？鸡肝营养丰富，包括蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B、维生素C等。具有明目、抗衰老、美容、增强人体免疫功能的功效，是补血养生的佳品。可见鸡肝的营养价值是比较高的。孕妇可以吃鸡肝吗？孕妇可以吃鸡肝吗？答案是肯定的。孕妇不仅可以在孕期吃鸡肝补充营养，产后也可以吃鸡肝补血。

下面小编给妈妈们介绍一下孕期吃鸡肝的好处！首先，从鸡肝的营养价值分析可以看出，鸡肝所含的各种营养成分都是孕妇在孕期所需要的；富含的铁可以帮助孕妇补血；维生素A有改善视力的作用，可以促进宝宝的视力发育。其次，《本草汇言》中说“鸡肝也是补肾安胎、消除营养不良、明目的药”，说明孕妇吃鸡肝有安胎的作用。

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