请问空腹吃香蕉好吗，空腹吃香蕉好吗

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空腹吃香蕉怎么样？对于很多早餐喜欢吃水果的人来说，空腹吃苹果香蕉是常识，没什么好大惊小怪的。但有些水果不适合空腹吃，比如香蕉。空腹吃香蕉会带来什么问题？香蕉除了当水果还能怎么吃？让边肖为你一一解释。

香蕉味甘滑，有清胃、治便秘、清热润肺的功效。它是许多人喜欢的一种水果。很多人喜欢早上空腹吃水果，那么香蕉适合早上空腹吃吗？答案是否定的，空腹吃香蕉不利于人体健康，因为香蕉富含糖分和纤维，有助于消化和通便。早上胃里没有食物消化时，吃香蕉会加快胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，容易导致心肌梗塞。

另外，司机不能空腹吃香蕉。香蕉中含有大量的镁，会导致血液中的镁含量显著增加，抑制人的心血管系统，引起明显的麻木、肌肉麻痹，出现嗜睡、疲劳的症状。这个时候如果开车，容易发生交通事故。所以司机不能空腹吃香蕉！

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