番木瓜是什么，怎样吃番木瓜更丰胸

许多网友对番木瓜是什么，怎样吃番木瓜更丰胸不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、番木瓜的基本介绍

1、什么是番木瓜

木瓜又名南瓜、木瓜，是热带、亚热带常绿软木大型多年生草本植物，是一种小型常绿软木树，托叶呈螺旋状排列。一般来说，水果长在树上。因为长得像瓜，所以叫木瓜。

2、番木瓜的营养成分

这种水果含有番木瓜、car pine(Pa-Pain)和肾素。黄色水果含有隐黄素、紫黄质、-胡萝卜素、-胡萝卜素和隐黄素单环氧化物。红色水果中仍含有番茄红素。种子含有苄基异硫氰酸酯和桃甙。

木瓜果实中含有糖分和大量的果胶，此外还有少量的酒石酸和苹果酸，以及人体所需的多种维生素，如维生素B1、B2、C和烟酸，还有多种类胡萝卜素化合物，如氪黄质和-胡萝卜素。

牛奶和水果种子含有微量的番木瓜.种子中仍含有葡萄糖苷，葡萄糖苷被酶水解生成苄基异硫氰酸酯，然后用氨水处理，得到约0.35%的卡巴胺。此外，它含有约25%的脂肪油。

二、番木瓜的价值分析

一、番木瓜的营养价值

1、木瓜性温酸，平肝和胃，舒筋活络，活络筋骨，降血压。当前位置木瓜果实富含17种以上的氨基酸、钙、铁、木瓜蛋白酶、番木瓜蛋白酶等。

3、木瓜中维生素C的含量很高，是苹果的48倍。4、木瓜能清除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍、高血脂、高血压有防治作用。5、番木瓜具有抗肿瘤作用，能阻止人体内致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴细胞白血病细胞具有很强的抗癌活性。

6、木瓜中的酶可以帮助分解肉类，减少胃肠道的工作负荷，帮助消化，防止便秘，预防消化系统的癌症。7、木瓜能平衡和加强青少年和孕妇孕期激素的生理代谢平衡，保湿美容。

二、番木瓜的药用价值

番木瓜，番木瓜科番木瓜属植物，果实入药。一年四季都可以生吃或熟吃木瓜，也可以切片晒干。功能主治胃痛、痢疾、便秘、风痹、烂脚。

《纲目》:主心痛，风痹汤。姚克诚《食物本草》:理气活血，治心痛，退热解郁。 《岭南采药录》:果汁，用作驱虫剂和防腐剂。 《现代实用中药》:生果汁，用于治疗胃消化不良，既是营养品又是牛奶发酵剂。熟果可利小便排便，还可治赤白痢。 《陆川本草》:治手足麻痹，烂脚多年。

三、番木瓜食用的禁忌

饮食方面，先介绍一下适合吃的情况。木瓜适合慢性萎缩性胃炎、胃痛、口干、消化不良、舌苔少的人食用。木瓜还有催乳的作用，产妇要吃；木瓜能解除平滑肌和四肢肌肉痉挛，故对痉挛性胃肠痛和腓肠肌痉挛有治疗作用；适用于风湿、筋骨疼痛、扭挫伤、暑湿伤、呕吐腹泻、筋腱痉挛(筋腱抽搐)、脚气患者。也是消化不良、心脏病、高血压、糖尿病患者的理想食品。

除了适当食用，吃木瓜也有需要注意的情况。尿痛患者不宜吃木瓜。木瓜不宜多吃。木瓜不宜与鳝鱼同食，忌铁铅器皿。香客美食1、虾木瓜不能和虾一起吃，否则会导致腹痛头晕。虾含有一种对人体无害的砷。当它遇到木瓜的维生素C，就会变成毒药。2、油炸食品

很多人吃完油炸食品后，想吃水果解油腻，防止上火。这个时候，你就要小心了。木瓜不宜与油炸食品同食。吃了会肚子疼，拉肚子。因此，不宜在吃完油炸食品后再吃木瓜。3、韭菜

韭菜含有丰富的纤维素，能促进肠胃蠕动，防治便秘，帮助排毒，减少腹部脂肪堆积。不过韭菜和木瓜差不多，韭菜和木瓜性温，一起吃容易上火。所以为了避免上火，最好不要同时吃这两种食物。5、胡萝卜胡萝卜不宜与木瓜同食，宜单独食用或与肉类同煮。因为胡萝卜中含有维生素C分解酶和木瓜一起吃，会破坏木瓜中的维生素C。6、人参

木瓜不能和人参一起吃，所以吃人参的人要避免吃木瓜。另外，木瓜不要和补铁剂、四环素一起吃。木瓜不要和鳝鱼一起吃，煮木瓜也不要用铁和铅。

四、番木瓜丰胸食谱推荐

番木瓜丰胸原理

木瓜，一种为大多数人所熟知的丰胸食品，在水果店有售，价格合理。不仅适合丰胸，对女性的身体调理、清心润肺也很有帮助。一直盛传的丰胸其实是因为眼部所含的一种特殊成分可以分泌乳腺激素，也是一直应用于孕妈妈身上的丰胸佳品。

而单以番木瓜食用，想必您已经吃腻了，番木瓜怎么吃丰胸效果更佳呢，下面几种番木瓜的吃法，定让您在食欲大增的同时，还能丰胸减肥。

冰糖番木瓜炖雪蛤

原材料：雪蛤、番木瓜、冰糖、姜。

制作步骤

1、取雪蛤适量(泡开后会发开)，捡去杂质。

2、雪蛤用清水浸泡，中途换几次水，我一般都隔夜浸泡至第二天，泡至成白色棉花球状，然后把卷曲的肠或白色较实的小块拣去，假如处理不当便会带有腥味，方法是用小镊子捡去筋膜和血丝。

3、姜块用小刀刮出一些姜肉，加水泡成生姜水，用姜水来炖雪蛤可以去除雪蛤的腥味，姜水的浓度依个人喜好来调整，我比较喜欢浓点的，在寒冷的季节多食用姜还可以预防感冒。

4、番木瓜切开，去瓤，做成番木瓜盅，将处理好的雪蛤，姜水，冰糖装入番木瓜盅内，上锅，隔水文火蒸20分钟即可食用。

排骨番木瓜汤

原材料：排骨500克、青番木瓜半个、葱姜适量、料酒适量、醋适量、盐少许。

制作步骤

1、锅中放入葱姜、料酒，水沸后放入排骨，水再开时撇去浮沫，捞出排骨，用热水冲净血污。

2、砂锅中水将滚时，放入排骨，葱、姜、料酒、醋，大火煮开，小火继续煮两个小时。

3、番木瓜切块，将番木瓜放入砂锅中，煮三十至四十分钟，加少许盐调味即可。

番木瓜炖鱼

材料：青番木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

作法

1、先将番木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。

2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

专家的叮咛：青番木瓜含有丰富的番木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。是番木瓜丰胸的最佳做法

银耳炖番木瓜

材料：银耳，番木瓜，北杏，南杏，冰糖。

做法

1、银耳用清水浸透发开，洗净。

2、番木瓜削皮去籽，切成小块，放入炖煲内。

3、南北杏去衣洗净，和银耳、冰糖一同放入炖煲，加适量开水炖煮20分钟即可。

番木瓜炖牛奶

材料：番木瓜，牛奶，冰糖。

做法

1、番木瓜去皮，从中间剖开，挖去籽和瓤。

2、将番木瓜切成小丁。

3、取一只大碗，将牛奶、番木瓜、冰糖倒入碗中混合，覆上保鲜膜，入锅蒸15-20分钟即可。

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