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许多网友对消化不良吃什么水果,消化不良吃什么水果最好，消化不良吃什么水果,消化不良吃什么水果不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、消化不良吃什么水果

1、消化不良吃什么好，香蕉

众所周知，香蕉是一种营养丰富的水果，含有大量人体所需的营养物质。香蕉能清热润肠，促进胃肠蠕动，易于消化吸收。儿童到老人，如果有消化不良，可以放心食用。

2、消化不良吃什么好，柠檬

柠檬具有帮助人体益气除湿、活血化瘀的功效。柠檬含有丰富的维生素C，可以加强胃的蠕动，促进其对食物的消化。

3、消化不良吃什么好，猕猴桃

猕猴桃有很好的清除体内垃圾的作用。猕猴桃含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酶，能迅速将体内积累的有害代谢产物排出体外。

　4、消化不良吃什么好，葡萄柚

柚子可以促进食物的消化，因为其中的酸性物质可以刺激肠胃产生更多的消化液，促进食物的消化功能，营养容易被充分吸收。

5、消化不良吃什么好，山楂

山楂含有大量人体所需的氨基酸和有机酸，其中的脂肪分解酶可以帮助合成消化酶，促进肉类消化，帮助转化胆固醇，对油腻食物引起的消化不良有很好的效果。

二、小儿消化不良的食疗方法

1.大麦及大麦芽

含有维生素A、B、E、淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质。大麦中的尿囊素能促进胃肠溃疡的愈合。

2.酸奶

酸奶含有牛奶的全部营养成分，其突出特点是富含乳酸，可将牛奶中的乳糖分解为乳酸。

对于胃肠道缺乏乳酸酶或者喝鲜奶容易拉肚子的人，可以改喝酸奶。乳酸可以抑制体内霉菌的生长，防止使用抗生素导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的有毒物质的积累，因此可以防癌。酸奶有轻度腹泻，可以预防便秘。

3.苹果

苹果不仅可以止泻，还可以缓解便秘。其中所含的鞣酸、有机碱等物质有收敛作用，其中所含的果胶能吸收毒素。对于单纯的轻度腹泻，单吃苹果可以止泻。苹果中所含的纤维素能刺激肠道蠕动，加速排便，所以有通便作用。

4.西红柿

富含苹果酸、柠檬酸、甲酸等有机酸，能保护维生素C在加工烹饪过程中不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊的成分——番茄红素，有助于消化和利尿，可以帮助胃液消化脂肪。番茄红素还能抑制细菌和真菌的生长，治疗口角炎。

5.橘皮

橘皮能促进消化主要是因为其中所含的挥发油能刺激消化道，增加胃液分泌，促进胃肠蠕动。

三、小儿消化不良吃什么药

宝宝肠胃功能还不完善，如果在消化不良的情况下，后果很严重。消化不良是消化系统最常见的症状，主要表现为疼痛或不适集中在上腹部中部或其周围。虽然消化不良的临床症状非常相似，但是由于引起消化不良的原因不同，药物治疗方案也不同，所以一定要区别对待，合理用药，才能达到良好的治疗效果。

一般来说，妈妈最好先带孩子的大便去医院检查，在医生的指导下，给孩子吃一些药，比如妈咪爱、宝宝健脾粉、三娃娃和儿童七星茶、衍生奶茶等。也可以直接去中医院检查孩子是否有脾胃方面的症状，在医生的指导下使用一些外治法，比如肚脐敷中药。以上都是有效的方法，所有药物性质温和，副作用小。

另外提醒妈妈，宝宝的饮食一定要循序渐进，遵循从一个到多个，从细到粗，从少到多的原则，以孩子的消化功能为耐受度。

四、小儿消化不良的症状

1.舌苔厚、口臭

有网友说，最近几天宝宝舌苔特别厚，还有口臭。家里老人说是积食，需要吃点药。但是吃了药之后，宝宝又开始拉肚子，这让他妈妈很苦恼。其实宝宝消化不良确实会引起口臭，但是口臭不一定是消化不良引起的，一些口腔疾病也会引起宝宝口臭。所以家长不要因为宝宝口臭而盲目给宝宝吃助消化药。

另外，即使宝宝消化不良，也不要乱给孩子用药，对于一些常用的药物，剂量也很重要，否则就会出现妈妈所说的腹泻症状。

2.腹胀、厌食

“孩子平时从不挑食，胃口特别好。但这几天出现了腹胀、厌食等症状。”这是消化不良的症状吗？

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