十大降血压水果，十种降血压的水果

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橙子含有大量的维生素C、葡萄糖和10多种营养物质。对于慢性肝炎引起的高血压，橘子可以提高肝脏排毒，加速胆固醇转化，预防动脉硬化。山楂能扩张血管，降低血压和胆固醇。香蕉含有淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。柿子柿子的品种很多，含有10种左右的营养成分。人们关注柿子在治疗高血压、痔疮出血和动脉硬化方面的作用。

苹果含有苹果酸、维生素A、B、C等10多种营养成分。经常吃苹果对盐分过高的高血压患者有益。从菠萝汁中提取的蛋白水解酶在临床上用作抗水肿和抗类风湿。经常吃菠萝可以加强体内纤维素的水解。鲜梅富含苹果酸和琥珀酸，具有降血压、安眠、清热生津的作用。冬瓜有清热除烦、生津健胃、消痞的作用。西瓜对高血压有很好的治疗作用。

菱角含有粗蛋白质、钙、磷、铁、维生素C等营养成分。药用鲜荸荠具有良好的降压祛痰作用。

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