菊花泡水喝的功效与禁忌，菊花泡水喝的功效

许多网友对菊花泡水喝的功效与禁忌，菊花泡水喝的功效不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

菊花是中国十大名花之一，不仅外形美观，还具有防治心血管疾病、明目清肝的作用。菊花在中国随处可见，最常见的做法是用水浸泡。它不仅味道好，而且对身体有很多好处。今天，边肖将和你谈谈将菊花浸泡在水中的效果。让我们来了解一下吧！

菊花泡水的功效

菊花生长在我国大部分地区，尤其是大别山、桐乡、黄山、亳州、滁州、中江、德清、济源，都是菊花盛开的地区，每个地区的菊花都有自己的特色。中医认为菊花性寒味甘，能平肝明目，疏风清热，清热解毒。菊花泡水的具体功效如下：

第一：防治心血管疾病

现代科学研究发现，菊花进入体内后能有效扩张冠状动脉，同时能增加血流量，促进体内血液循环。日常生活中科学地服用菊花，可以起到很好的抑菌、降血压、扩张冠状动脉等作用。长期服用还能有效调节心肌功能，同时对高胆固醇、高血压、冠心病、高胆固醇血症、动脉硬化有较好的疗效。

第二：明目清肝

明目清肝是菊花泡水最常见的功效，特别适合一些用眼过度的人。在日常生活中，白领需要经常面对电脑，很容易导致眼睛干涩，出现痛苦的症状。这个时候，把菊花泡在水里是非常合适的。

另外，在平时生活中，如果出现肝火旺盛的情况，也可以通过服用菊花来恢复健康。肝火的症状主要有咽痛、咳嗽有痰、脾气暴躁等。如果身体有以上症状，最好用水冲菊花，对身体有益。

第三：提神醒脑

菊花本身就有很浓的香味，服用这种菊花花香往往有提神醒脑的功效。菊花泡水的作用包括有效缓解疼痛，放松精神，对身体有非常好的保健作用。其他在办公室工作的人，下午犯困的时候可以用菊花冲泡一杯菊花茶，可以提神醒脑。

第四：防辐射

日常生活中服用菊花茶也有一定的防辐射作用，适合经常面对电脑的人。生活中多喝菊花茶可以保护我们的眼睛，保护我们的皮肤，有非常好的防辐射效果。

第五：消炎杀菌

现代科学研究发现，菊花能有效抑制体内各种病毒和细菌的生长，有效促进身体健康。

第六：消除浮肿

对于一些睡眠不足或者经常熬夜的人来说，早上起来你会发现眼睛很肿。你能做什么？这时候可以用开水冲泡菊花，将得到的菊花茶服用，也可以涂抹在眼周，消肿效果很好。

第七：清热消火

夏天，天气炎热，气温高。很多人容易中暑，脾气会越来越暴躁。此时可以适量服用一些菊花茶，有效发挥菊花泡水的作用。此外，如果身体出现各种因燥火过盛而导致的不适状况，如外感风热、头痛、口腔溃疡、咽喉干痒、青春痘等。可以吃点菊花茶降火。

第八：抗衰老

菊花泡水的效果还包括延缓衰老，长期坚持科学使用也会让皮肤越来越好。菊花中含有一定的微量元素和黄酮类化合物，能增强人体抵抗力，有效清除体内自由基，有效延缓衰老。

现代科学还发现，菊花花瓣还含有十七种氨基酸，其中三种氨基酸含量非常高。此外，菊花还含有大量人体所需的维生素和微量元素。因此，服用菊花可以促进身体健康，使身体保持健康和精力充沛的状态。

小编建议

菊花最好每天饭后泡水，一次最好不要泡太多，大概五六朵就够了。为了获得最佳的菊花泡水效果，不同种类的菊花有不同的使用方法。比如洋甘菊，冲泡时可以用甘草或金银花冲泡；野菊花味苦，加点糖之类的。菊花泡水的功效有很多，日常生活中一定要科学使用，才能发挥最大功效。

以上就是关于菊花泡水喝的功效与禁忌，菊花泡水喝的功效的介绍，如果想了解更多知识，请收藏本站。