什么是洁癖,洁癖的表现,洁癖的病情原因有哪些，什么是洁癖，洁癖的表现，洁癖的病情原因

许多网友对什么是洁癖,洁癖的表现,洁癖的病情原因有哪些，什么是洁癖，洁癖的表现，洁癖的病情原因不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、什么是洁癖

一般来说，洁癖就是太爱干净了。一个人爱干净是好的，但是过分注重干净，影响了正常的学习、工作和生活，尤其是社会交往，属于洁癖。干净和洁癖是有区别的。轻度洁癖只是一个坏习惯。可以通过脱敏疗法和认知疗法进行矫正。严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。你应该去看心理医生。

洁癖不是女生的专利，有些男生也会患上，有些男生甚至表现得更为严重。

“洁癖”的症状属于强迫性神经症，是一种非常常见且顽固的心理疾病。主观上，患者觉得有一些不可抗拒的、被迫的、无奈的想法、情绪、意图或行为。他们能意识到这些不应该出现或者毫无意义，但是强烈的焦虑和恐惧从他们的内心涌出，他们不得不采取一些行动来安慰自己。

比如，一旦做完一件事，觉得脏了，不舒服，就要洗一定时间或者一定次数。如果不洗，就觉得特别焦虑，害怕洗不够会发疯。所以，你每次都会洗一遍又一遍，这样你的心情会更好。但是很快又重复了一遍。

二、洁癖的病情原因

1.遗传因素

:洁癖，很大程度上是遗传。

2.心理因素

: 70%的患者有强迫性人格，这是[1]的内在心理基础。大多数病人都能指出在他的症状恶化之前发生的意外事件。如家庭搬迁、亲人去世、父母或自己离婚、性生活不和谐等。以上原因引起的心理压力和情绪波动都可以成为强迫症的诱因。

3.社会因素

:此外，外界的社会心理因素也是一个不可忽视的致病因素。在强迫性人格的基础上，部分人逐渐出现洁癖症状，特别是进入青春期，身体发育的明显变化和日益密切的社会交往过程中的不适应，可导致症状的出现和加重。

4.家庭教育

:家庭教育对诱发或加重洁癖有重要作用。有些患者家长有强迫性人格，对患者产生潜移默化的影响。患者的家庭教育严格、刻板甚至冷酷，所以患者谨慎、优柔寡断，过于琐碎和细致，待人接物过于刻板和固执，缺乏人情味和灵活性。

家庭搬迁、亲人去世、父母或自己离婚、性生活不和谐、心理紧张、情绪波动、自己或周围人感染严重，都可以成为洁癖的主要诱因。

5.性格特点

:患者的人格特征对疾病的发生也有重要作用。据研究，大部分患者都有特殊的性格特征：年轻患者大多爱干净整洁，听话、认真、严肃；成年患者一般时间观念比较强，遵守纪律和制度，生活习惯比较刻板，过于谨慎，优柔寡断，很多人可能比较迷信。这种性格的人，压力过大容易神经官能症。

三、洁癖的类型

“洁癖”的症状属于强迫性神经症，是一种非常常见且顽固的心理疾病。主观上，患者觉得有一些不可抗拒的、被迫的、无奈的想法、情绪、意图或行为。他们能意识到这些不应该出现或者毫无意义，但是强烈的焦虑和恐惧从他们的内心涌出，他们不得不采取一些行动来安慰自己。强迫症分为不同类型：

1、强迫观念

:说明一些想法、疑惑、记忆、联想、疑问在脑海中反复出现。这些内容毫无意义，但我无法摆脱。

2、强迫意向

:患者经常被一些与其正常精神状态相悖的欲望和意图所纠缠，产生一些可怕的冲动。比如病人站在高处，就有往下跳的冲动。当他抱着一个孩子在阳台上时，他有把孩子扔下去的意图。他看到尖刀就有杀人的念头。病人非常害怕。他永远不会做这些行为，但是他控制不了这些意图。

3、强迫行为

:患者会忍不住做一些不必要的事情，比如数数、检查、洗漱或者一些仪式性的动作。强迫症与心理社会因素有关，过度疲劳、紧张和精神刺激都会诱发疾病。大多数患者的性格敏感、固执、主观、任性、好斗、自制力差，或者胆小、优柔寡断、犹豫不决、谨小慎微、自卑、刻板等等。

四、洁癖治疗方法

1.如果洁癖严重到强迫症，治疗以心理治疗为主，药物治疗为辅。2.系统脱敏疗法：让患者写下自己害怕的事情和场景以及自己经常做的事情，从轻微到严重，然后从每天最容易的事情开始控制自己的行为，比如逐渐减少洗手的次数和时间。3.认知疗法：认知疗法的关键在于教育矫正。教育矫正从几个方面入手：1)找出洁癖的原因，用科学知识消除误解。

2)让患者改变思维方式，有计划，先做主要的事情。3)对于孩子，要配合父母。采取科学的教养方式，不要对孩子的洁癖要求太高。让孩子学会控制自己的行为。对孩子的良好行为给予及时的表扬和奖励。

4.厌恶疗法：常用橡皮筋法。即让患者在手腕上戴上橡皮筋，一旦即将有强迫性动作或行为，就让他用橡皮筋玩手腕几十次甚至上百次，直到强迫观念消失，出现疼痛，从而达到抑制强迫行为的目的。

5.淹没疗法：让病人坐在房间里，让他的朋友或亲戚做助手。病人放松，轻轻闭上眼睛，然后让助手在病人手上涂抹各种液体，如水、墨水、米汤、油、染料等。画画的时候，病人要尽量放松，助手要尽量用文字描述自己的手脏。患者要尽量忍耐，直到忍不了，睁开眼睛看看有多脏。涂抹液体时，助手要随机使用透明液体和不透明液体，随机使用清水等液体。

这样，当患者一睁开眼时，会出现手并不脏，起码没有想象的那么脏，这对患者的思想是一个冲击，说明“脏”往往更多来自于自己的意念，与实际情况并不相符。当患者发现手确实很脏时，洗手的冲动会大大增强，这时候，治疗助手一定要禁止他洗手，这是治疗的关键。患者会感到很痛苦，但要努力坚持住，助手在一旁应积极给予鼓励。

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