老放屁是什么原因，老放屁如何控制

许多网友对老放屁是什么原因，老放屁如何控制不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、老放屁是哪些原因造成的

经常放屁大致有两个原因。一个原因是人们经常放屁是因为吃了一些产气的食物，如红薯、洋葱、白菜、豆类等豆制品。有时候放屁太多也和吃太多淀粉类食物有关，比如市面上的甜食、红薯、土豆等。吃面食多的人放屁多，这种食物使肠腔产生过多气体，导致放屁多，粪便多。

此外，还有可能患上“肠易激综合征”，临床上也会出现腹痛、腹胀、放屁等症状。屁的多少也与人体消化功能的强弱有关。消化不良时，肠道细菌快速发酵，容易产气，使人放屁。此外，胃肠道或全身器质性疾病也可能有上述症状，但这些患者常伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血、消瘦等症状。

根据一位科学家的调查，一个正常人每天放屁5-10次，总共放出约500毫升的气体。一般来说，吃的越香(比如肉和各种油炸食品)，屁就会越臭。屁虽然臭，但屁是正常的生理需要，有益于人的健康。一个人整天不放屁是不健康的。常年不放屁的人，最有可能是肠胃有问题。

二、老放屁怎么样才能控制

尽量少吃或不吃易产气的食物。西兰花、白菜，以及羽绒服甘等富含纤维的蔬菜，容易引起胀气、放屁。大豆等淀粉类碳水化合物，或者牛奶中含有的乳糖，因为不容易消化，所以特别容易发酵，胀气就是这个过程的副产品。所以减少大豆、乳制品等食物的摄入，对减少放屁很有帮助。

少吃冷食，忌冷饮、冰啤酒等。少吃寒凉、反季节的蔬果，多吃温热、中性的蔬果，避免吃生冷的热带水果。避免刺激性食物，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。少吃产气食物，如碳酸饮料、豆类、乳制品、土豆、葡萄等。定时定量进食，避免暴饮暴食，不暴饮暴食。

减少肉类消费。放屁有时与结肠含有含硫气体有关。肉类食物(尤其是猪肉)会增加结肠中的硫含量，所以减少这类食物的摄入可以避免放屁过多。

啤酒和其他碳酸饮料是胀气的其他原因。啤酒是由酵母、谷物和酒精制成的。喝啤酒也会消耗二氧化碳。这种气体进入人体，会通过打嗝强烈排出，或者积聚在结肠里，通过放屁释放出来。另外，避免碳酸饮料也有助于减少放屁。

三、老放屁是一种疾病吗

总是放屁，而且没有腹部不适或疼痛的症状，一般没问题。这种情况一般可由吃了高蛋白或肠道产气细菌增多引起，也可由受凉胃肠蠕动缓慢、肠道内容物滞留时间长引起。所以要根据具体情况来判断。

屁虽然臭，但屁是人体正常的生理需求。外国科学家的一项调查发现，一个人每天放屁6到20次。平均每人每天释放的废气量在500-1500毫升/天之间。不放屁或少放屁意味着更容易发生胀气和肠胃疾病。如果人不仅几天不放屁不拉屎，而且还一阵阵腹痛，往往是肠梗阻的前兆。

屁作为人体消化功能的外部反馈，在一定程度上反映了身体机能。放屁太多说明胃肠产气量在增加，这通常是由三种情况引起的，即脾胃功能受损，吃了太多不易消化的食物，如肥肉、大豆、花生、玉米等。还有暴饮暴食。人消化不良时，肠道细菌发酵很快，更容易产气，让人放屁。

四、老放屁有什么治疗的偏方

1、脾胃虚寒

症状：排气不臭，腹部饱胀，温压，或饮食热食较舒服，食欲不振，乏力。对策：可用理中汤加减温脾胃。配方：人参9克，干姜9克，甘草(炒)9克，白术9克。把药剁碎，用1.6升水煮600毫升，把我去掉。一次服200毫升，一天三次。喝完汤，如果吃的话，喝200毫升左右的热粥，微温，不要揭开衣服和被子。

　2、实热内结

症状：腹胀或硬痛，便秘，口干。

对策：可以用承气汤降热。配方：枳实5枚，大黄4两，芒硝半升，甘草2两。取5升水，煮沸3升，在合适的温度下分成3份，比如5英里1份。以利润为衡量标准，如果不能全拿。

　3、寒湿内聚

症状：腹胀、食欲不振、恶心呕吐、腹泻、腹痛、口渴、四肢乏力。对策：可以用凌薇汤、厚朴温中汤温中散寒祛湿。

配方：苍术15g，白术15g，厚朴10g，陈皮10g，茯苓20g，泽泻10g，猪苓10g，桂枝10g，炙甘草6g，生姜10g。

4、湿热蕴结

症状：腹胀、恶心、烦闷、口渴、不想多喝、时有出汗、大便稀、排气臭、肛门灼热、小便短而红。对策：王连普饮可加味祛湿清热。配方：厚朴2元，姜汁炒川芎1元，石菖蒲和法半夏1元，炒豆豉和栀子3元，芦根2两。

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