手开裂怎么好得快，手开裂怎么办让你拥有纤纤玉手

许多网友对手开裂怎么好得快，手开裂怎么办让你拥有纤纤玉手不是很了解，下面让艾巴小编为大家介绍下。

一、手开裂的的类型

水疱鳞屑型

发病多为单一病例。一是从手掌的某个部位开始，特别是食指和无名指的掌面、侧面和根部。它开始是一个针头大小的水泡，有一个厚而闪亮的壁，里面含有清澈的液体。水疱聚集或成群散开，自觉痒。干燥后水疱脱屑，逐渐向四周扩散，形成环状或多环状损伤，边缘清晰，病程慢性化，持续多年，直至所有手掌受累，扩散至手背。有时水疱可以继发于感染而形成脓疱。

角化增厚型

由泡罩秤型发展而来。患者有多年病史，常累及双手。皮损无明显水疱或环状脱屑，掌面弥漫性红肿增厚，皮纹加深，皮肤粗糙、干燥、脱屑，冬季易皲裂，深裂出血，疼痛难忍，影响活动。除了皮肤癣菌，促进手掌角质化和增厚的因素还有。

皮疹

表现为红斑暗，皮肤表面干燥粗糙，或角质肥厚。冬天常伴有皲裂和不同程度的瘙痒。

　其它类型的手裂

年皮肤干燥，角质化，增厚，皮纹明显，沿皮纹出现裂纹。严重者裂隙可达皮下深处，可有出血和自觉疼痛，活动时更明显。如果有细菌侵入，可发生化脓性感染。

二、手开裂怎么办

去角质是当务之急

长期沉积在手上的角质不仅会影响新角质的生长，还会破坏皮肤保湿吸水的功效。含有乙醇酸和水杨酸的去角质产品可以帮助皮肤轻松去角质，从而帮助皮肤的肤色均匀恢复。但需要注意的是，保湿护手霜可以帮助皮肤在去角质后每晚补充水分。

投资一支优质手霜

一款好的手部护理产品，可以让皮肤保留60%以上的水分，从而保持皮肤的细腻。比如一些常见的成分如甘油、硅油、植物油、脂肪酸、凡士林等油脂，为皮肤提供一层保护膜，避免水分快速蒸发。比较好的手部护理油成分会很容易渗透到皮肤的角质层，不会产生过度油腻感。

随时可进行的手指运动

只有坚持手部动作，才能让双手保持灵活、协调、富有弹性。我经常在看电视或休息时做手指运动和手部按摩。比如假装弹琴，让手指一根一根弯曲反复活动，或者握紧拳头，再伸出来，再握紧拳头。这样做不仅能让手的关节灵活，还能让手看起来很美。

双手的防晒白皙护理

阳光中的UVA射线会造成色素沉着，所以大家在选择护手霜时不妨关注一下它的防晒系数，SPF15护手霜会比较合适。如果发现手上肤色不均，也可以请有美白效果的晚霜来帮忙。它们不仅能起到调节肤色的作用，还能让肤色更加自然白皙。

食物让指甲美丽如贝

一旦身体缺钙或缺铜，指甲就会失去光泽，易碎，容易折断。牛奶、豆制品、海鲜和绿色蔬果含钙丰富，动物肝脏、贝类、坚果、豆制品和深色蔬果含铜丰富。充足的摄入可以让指甲像贝壳一样健康。

手膜护理急救干燥手

明天碰巧有一个重要的场合。今晚，我还不如给自己做个手面膜。晚上睡觉前，在手上涂一层护手霜或加热的橄榄油，然后用保鲜膜包好，再用热毛巾包一层5分钟，然后去掉毛巾和保鲜膜，最后轻轻按摩双手，将护手霜抹匀。

三、手开裂的原因有哪些

人为因素

频繁的洗涤和烹饪会导致皮肤脱水，导致皲裂。

天气因素

天气寒冷，血液循环不畅，皮肤弹性降低，容易造成手部皲裂。

长时间在太阳下暴晒也会导致手部开裂。

　生理性衰老

老年人新陈代谢慢，死细胞多，新细胞少，皮肤弹性差，容易出现手裂。

　代谢紊乱

生完孩子后，部分女性造成代谢紊乱，手裂。

营养因素

缺乏维生素A和维生素E会导致手裂。可以多喝开水、果汁饮料、牛奶、豆浆等液体，滋阴润燥。弥补失去的水分。

湿疹

湿疹会导致手裂。

真菌感染

角化型手癣(鹅掌楸)的症状也是手裂。

四、如何预防手足皲裂

手脚皲裂的发生与局部皮肤的解剖生理特点和各种外界因素有关，也与全身情况有关。手和脚的解剖和生理特点是手掌和脚跟的角质层特别厚，可达100层以上，角质细胞排列不规则，而且这些部位没有毛囊和皮脂腺，使局部皮肤的水分得以维持，皮脂对皮肤的保湿作用受到一定程度的限制。当各种外界因素影响时，容易出现皮肤皲裂。如何防止手脚皲裂？

1、干燥寒冷的季节要多吃油。2、病程长的患者或老年人应增加营养，多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸等食物。3、由于冬季气候寒冷干燥，皮肤容易皲裂起皱，所以要特别注意手部的防寒保暖，经常用温水清洗，涂抹一些油性护肤品(如甘油)，避免冻伤和加重皲裂。

4、日常生活中也要注意饮食的多样化，多吃水果蔬菜，多喝水，适量吃富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，防止手开裂。5、加强体育锻炼和新陈代谢。字体多注意健康饮食

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