吃红豆薏米有什么禁忌，吃薏米红豆的禁忌有哪些

对于吃红豆薏米有什么禁忌，吃薏米红豆的禁忌有哪些，很多网友还不是很明白，今天艾巴小编收集了这方面的知识，就将其分享出来。

操作方法：

1.不能和米饭一起煮。煮红豆薏米粥时，注意不要加米一起煮。虽然在大家的印象中，粥里一定要加大米，这样会导致红豆和大麦的功效消失，不具备祛湿的功效。因为大米生长在水中，有一定的水分，红豆薏米粥的主要作用就是去水分。如果煮饭的时候加米，粥会变稠，效果会变差。

2.孕妇忌食。孕妇，如果不觉得湿气重，最好不要吃薏米，因为薏米还是凉的，但是红豆可以吃。如果用大枣、百合、枸杞等食材代替薏米，煮粥也可以祛湿，甚至还有其他功效。

3.消化不好的人要少吃。薏米含糖量高，吃多了可能会阻碍消化。对于消化吸收能力弱的人，尽量少吃或不吃。

4.不能入药。薏苡仁虽然有降血脂、降血糖的作用，但毕竟只是一种保健食品，不能入药。所以高血脂症状的患者，最好找医生治疗，千万不要吃薏米治疗！

5.出汗少、便秘的人不宜多吃。

6.经期女性忌食。因为薏仁会使身体偏寒虚弱，虚寒体质不适合长期服用，处于经期的女性应避免食用。

特别提示：

红豆薏仁再好，也不能否认红豆薏仁的寒性。如果冬天吃多了，不仅没有帮助身体排出湿气，反而可能会削弱脾胃的能力，导致脾胃虚寒，所以冬天一定不能多吃红豆薏米。

以上知识分享到此为止，希望能够帮助到大家！