女人正常血压，正常血压范围是多少

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女性的正常血压范围是很多女性朋友都想清楚的。现在生活中高血压低血压的现象非常普遍。患有高血压和低血压的人数每年都在逐渐增加，尤其是女性朋友。高血压的影响是非常大的。那么，女性的正常血压范围是多少呢？下面由专家详细介绍。1、女性正常血压范围

血压：高压：90-140，低压：60-90都是正常现象。一般女性的正常血压水平是120/75。如果血压低，可以建议多吃咸的食物，因为盐会使血压升高。每天多喝水，多运动，可以增加血容量，还可以吃桂圆肉、大枣、红豆等。既能增加营养，又能帮助纠正低血压。

为了方便大家记忆和参考，有人提出了一个血压的数学计算公式，可以表示不同年龄段的血压‘理想值’(从医学统计学的角度)。收缩压=(104(0.3倍年龄))x1mmHg。舒张压=(70 (0.2x年龄))x1mmHg。医学上常用一个公式来表示血压。比如在医疗卡上写‘100/70mmHg’，说明这个人的血压是收缩压100mmHg，舒张压70 mmhg。字体正常的血压值是多少

一般每个人的正常血压每天都在2.7-4.0千帕(20-30毫米汞柱)的范围内波动。在没有降压药的情况下，充足的睡眠可以降低20%左右的血压，尤其是女性朋友。血压最高的时间通常是上午9-10点和下午4-8点，血压最低的时间是下午1-3点。此时睡眠期往往落在b、1v期。老年高血压患者在血压的最高点和最低点持续时间较长，形成一个平台。3、正常血压值注意事项

各个年龄段的血压都有一个固定的正常值。为了方便现代人及时了解自己的血压，及时发现高血压或低血压，及时治疗非常重要。高血压已经成为危害现代人的疾病之一。它作为一种‘隐形杀手’，困扰着现代人的生活，给现代人制造了一系列的烦恼。

所以，现代人要时刻有预防高血压的意识。如果是高血压患者，患者应该听从医生的治疗。如果你不是高血压患者，你需要养成预防意识，通过科学的数据和规律的测量你的血压。如果发现高血压早，就要及时采取治疗措施，随时了解自己正常血压的目的。

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